رژیم لاغری

جامعهتاثیر کافئین، چای سبز و آب در لاغری / مکمل‌های چربی‌سوزی را تنها از داروخانه‌ها تهیه کنید

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به تاثیر کافئین، چای سبز و آب در لاغری گفت: بسیاری از مکمل‌های چربی‌سوزی و لاغری، از مبادی غیرقانونی توزیع می‌شود که دارای ترکیبات غیرمجاز است و افراد باید توجه داشته باشند که مکمل‌های چربی‌سوزی و لاغری را از داروخانه‌ها دریافت کنند.

جامعهداروهای لاغری باید توسط پزشک تجویز شود

فوق تخصص گوارش و کبد بالغین دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: استفاده از داروهای لاغری برای کاهش وزن به شرایط فرد بستگی دارد و این داروها به‌هیچ‌وجه نمی‌تواند جای رژیم و ورزش را در کاهش وزن بگیرد.

جامعهخواص سرکه سیب برای لاغری و درمان کبد چرب + عوارض و نحوه مصرف

سرکه سیب علاوه بر اینکه یک چاشنی پرکاربرد به شمار می‌رود، دارای خواص متعددی از جمله ضدعفونی‌کنندگی قوی، کمک به کنترل دیابت، درمان اگزمای پوستی، ضدباکتری و ضدقارچ و ارتقای سلامت پوست است و برای لاغری و درمان کبد چرب نیز کاربرد گسترده‌ای دارد.

استان‌هاکشف بیش از ۱۵ هزار انواع قرص قاچاق از یک عطاری در خراسان شمالی

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از کشف بیش از ۱۵ هزار انواع قرص قاچاق و ۹ کیلو شربت متادون به ارزش حدود ۱.۵ میلیارد ریال خبر داد.

جامعهتحت پوشش بیمه نبودن خدمات تغذیه‌ای، مهم‌ترین مشکل موجود است

دبیر اجرایی نخستین کنگره بین‌المللی انجمن علمی تغذیه ایران گفت: عمده مشکل کارشناسان و متخصصان تغذیه، نداشتن پوشش بیمه‌ای خدمات آن‌ها است.

متخصص تغذیه بالینی:

جامعهسیب برای توسعه سلامت انسان‌ها ضروری است

متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌شناسی گفت: سیب دارای مجموعه‌ای از انواع مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌ها است، پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که سیب برای رشد مطلوب، تکامل و توسعه سلامت کلی انسان‌ها بسیار ضروری است.

جامعهمیوه باعث لاغری می‌شود؟

میوه‌ها یکی از گروه‌های غذایی اصلی و ضروری را تشکیل می‌دهند، اکثر قریب به اتفاق مردم در هر شبانه‌روز به دو تا چهار واحد یا سهم از گروه غذایی میوه‌ها نیاز دارند و این موضوع در رژیم‌های غذایی کم کالری نیز باید رعایت شود.

متخصص تغذیه:

جامعهمضرات قرص‌های غیرمجاز لاغری را بشناسید

یک متخصص تغذیه با اشاره به مضر بودن مصرف قرص‌های لاغری گفت: لاغر یا چاق شدن به تنهایی کافی نیست، بلکه نکته قابل توجه سالم لاغر یا چاق شدن است که باید زیر نظر پزشک و متخصص تغذیه انجام شود تا از بروز صدمات جبران‌ناپذیر جلوگیری شود.

ورزش و سلامتی با ایمنا؛

ورزش۷ ورزش برای لاغری و کوچک شدن شکم بدون نیاز به وسیله

شکم و پهلو محل تجمع چربی‌های اضافه بدن می‌باشد و انجام ورزش برای لاغری شکم و پهلو به تحرکت بدن و سلامت آن کمک می‌کند. در ادامه با معرفی هفت ورزش به داشتن شکمی تخت به شما کمک می‌کنیم.

جامعهاز بین بردن چربی شکمی تنها با ۵ ادویه

مصرف مقداری ادویه می‌تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا ۱۱۰ درصد بهبود دهد، از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه‌ها مزه‌دار کنید.

جامعهنکاتی برای بهبود کسری کالری به منظور لاغری

متخصصان معتقدند که یکی از مهم‌ترین و موثرترین روش‌ها برای ایجاد کسری کالری، کاهش حجم وعده غذایی است.

جامعهخواص جلبک دریایی برای لاغری چیست؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که یکی از خواص جلبک دریایی، کمک به لاغری و کاهش وزن است.

جامعهفواید مصرف زیاد پروتئین

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف نسبت بیشتری از پروتئین در حین رژیم لاغری منجربه انتخاب بهتر مواد غذایی می‌شود.

فناوریرژیم کم‌کالری موجب بیماری‌های روده می‌شود

بر اساس یک مطالعه جدید در مجله نیچر آنچه می‌خوریم بر سلامت روده تأثیر می‌گذارد، اما میزان مصرف آن نیز ممکن است یک عامل باشد.