درمان پوکی استخوان

استان‌هاضرورت مصرف کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان

رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز با اشاه به اینکه برای جلوگیری از شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان باید روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم از منابع غذایی کلسیم‌دار مصرف شود، گفت: مصرف ناکافی منابع غذایی کلسیم، مصرف نمک زیاد، غذای پروتئینی زیاد و مصرف کافئین زیاد برخی از علل پوکی استخوان هستند.

استان‌هاچگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر و غیرواگیر مرکز بهداشت غرب اهواز با بیان اینکه شکستگی مهم‌ترین عارضه پوکی استخوان در سنین بالا است، گفت: ۵۰ درصد از جمعیت ۵۰ سال به بالای ایران دچار کاهش تراکم استخوان و ۳۰ درصد دچار پوکی استخوان بوده‌اند.

جامعهقرص استئوکر چیست؟ + فواید شربت استئوکر برای کودکان

قرص یا شربت استئوکر (Osteoker) نوعی مکمل مغذی حاوی ترکیبات مهمی مانند کلسیم، ویتامین D، ویتامین K، منیزیم و استرون برای حفظ سلامت استخوان‌ها و بهبود سلامت عمومی بدن است، اما مصرف خودسرانه آن بدون تجویز و تأیید پزشک می‌تواند عوارض جانبی خطرناکی به‌دنبال داشته باشد.

جامعهعلائم ابتلا به تومورهای استخوانی چیست؟

رادیوآنکولوژیست گفت: بیشتر بیماران مبتلا به تومورهای استخوانی در ناحیه استخوانی درد دارند و این درد بیشتر گنگ و مبهم است؛ شدت درد به‌گونه‌ای است که اغلب بیمار را از خواب بیدار می‌کند و استخوان ممکن است بر اثر تومور ضعیف و پس از ضربه‌ای خفیف دچار شکستگی شود.

جامعه۶۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال پوکی استخوان دارند / لبنیات کم‌چرب مصرف کنید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلاء به پوکی استخوان گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلاء به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.

جامعهعلت ابتلا به پوکی استخوان + راهکارهای پیشگیری

پوکی استخوان بیماری است که در اثر ضعیف شدن استخوان‌ها ایجاد و در نهایت موجب شکستگی ناگهانی مفاصل و استخوان‌ها می‌شود؛ با توجه به نقش استخوان‌ها در بدن، شناخت عوامل تاثیرگذار در بروز پوکی استخوان و عوامل پیشگیری از آن حائز اهمیت است.

جامعهافزایش شکستگی‌های حلقه لگنی در افراد مسن به دلیل پوکی استخوان

متخصص ارتوپدی گفت: امروزه به دلیل افزایش سن متوسط افراد، جراحان با رشد سریع شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان و نارسایی حلقه لگنی مواجه هستند؛ تعداد و تنوع این نوع شکستگی‌ها در سراسر جهان به سرعت در حال افزایش است.

جامعهشکستگی‌های لگن در افراد مسن نتیجه شایع پوکی استخوان است

یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه شکستگی‌های لگن در افراد مسن نتیجه شایعی از پوکی استخوان است، گفت: این مهم با آمار بالای بیماری و مرگ‌ومیر در افراد مسن نیز در ارتباط است.

جامعهبیماران مبتلا به پوکی استخوان شناسایی می‌شوند؟

برنامه شناسایی بیماران دارای پوکی استخوان در ۱۰ دانشگاه علوم پزشکی و افتتاح درمانگاه پیشگیری از شکستگی‌های ثانویه (استئوپاد) در یک بیمارستان با هدف کنترل پوکی استخوان و عوارض ناشی از آن اجرا می‌شود.

جامعهنقش ورزش در سلامت و کاهش پوکی استخوان

جراح استخوان و مفاصل درباره نقش ورزش در سلامت و کاهش پوکی استخوان گفت: اگر می‌خواهید استخوان‌های قوی داشته باشید باید از آن‌ها استفاده کنید، هرچه به استخوان نیروهای بیشتری اعمال شود، قوی‌تر می‌شود.

جامعهمصرف بیش از حد چای باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود؟

مصرف بیش از حد چای باعث بروز کم‌خونی، اختلالات خونریزی، مشکلات قلبی، دیابت، آب سیاه چشم، فشار خون بالا، سندرم روده تحریک‌پذیر، پوکی استخوان، کم‌کاری تیروئید و تشنج می‌شود.

معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز:

جامعهدو سوم زنان بالای ۶۰ سال پوکی استخوان دارند

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: شیوع پوکی استخوان در جمعیت بالای ۶۰ سال بیش از ۴۲ درصد است، دو سوم زنان بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا هستند.

جامعهبهترین راهکار مقابله با پوکی استخوان چیست؟

یک متخصص ارتوپدی گفت: دویدن، جهیدن، کوه‌نوردی، ورزش‌های گروهی مانند فوتبال، بسکتبال، والیبال، تنیس و دیگر ورزش‌های با راکت، اسکی، اسکیت و ورزش‌های رزمی، بهترین فعالیت‌های بدنی و ورزشی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.