ترویج سبک زندگی سالم
-
جامعهفضای مجازی همچون شمشیری دو لبه برای نسل جدید
نیاز به شهرت و هویت‌یابی از عوامل حضور نسل جدید در فضای مجازی بوده، به طوری که زندگی امروزی به فضای مجازی گره خورده است، اما استفاده مکرر از فضای مجازی می‌تواند کاربر را دچار اعتیاد اینترنتی و اختلالات روانی کند، اما رهایی از این چالش که همچون شمشیری دو لبه بوده، نیازمند ارتقای سواد رسانه‌ای…
-
جامعهغذاهایی که باعث افزایش انرژی می‌شود
مصرف موز، بادام، اسفناج، سیب‌زمینی و تخم‌مرغ باعث افزایش سطح انرژی می‌شود و با خستگی مقابله می‌کند.
-
جامعهبا قوانین اساسی برای کاهش وزن موثر آشنا شوید
متخصصان معتقدند که آهسته غذا خوردن فرایند هضم غذا را تسهیل می‌کند و مانع پرخوری می‌شود.
-
جامعهروش‌های ساده برای پیشگیری از خروپف
کاهش وزن، تمیز کردن مجرای بینی و پیروی از رژیم غذایی سالم احتمال بروز خروپف را کاهش می‌دهد.
-
جامعهعادت‌هایی که به مغز آسیب وارد می‌کند
عادت‌هایی همچون نداشتن فعالیت بدنی، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند، مصرف بیش از حد غذاهای شیرین و کم آبی بدن به سلامت مغز آسیب وارد می‌کند.
-
جامعهچگونه یک زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر داشته باشیم؟
انجام دادن تمرین‌های ذهنی، نوشیدن آب گرم با لیموترش، داشتن فعالیت بدنی، مصرف صبحانه مغذی و شکرگزاری صبحگاهی به داشتن یک زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر کمک می‌کند.
-
جامعهرفلاکس معده در دراز مدت چه عوارض به همراه دارد؟
فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان گفت: از پیامدهای ناگوار رفلاکس معده ایجاد تنگی مری در بدن است و موجب فساد زودرس دندان‌ها می‌شود، بروز مشکلات ریوی، فیبروز ریه، کاهش حجم ریه و تنگی نفس از دیگر عوارض دراز مدت رفلاکس معده است.
-
جامعهفشارخون بالا، قاتلی خاموش / تغییر شیوه زندگی بهترین راه برای کنترل این بیماری است
متخصصان معتقدند، فشار خون می‌تواند در هر فرد در طول روز بسته به شرایط متفاوت باشد، عواملی مانند استرس، اضطراب، غذا خوردن مصرف کافئین یا نمک، سیگار کشیدن یا ورزش نکردن باعث افزایش فشار خون می‌شود، تغییر شیوه زندگی بهترین راه برای کنترل فشار خون بالا است.
-
جامعهاهمیت داشتن سبک زندگی سالم با توجه به تمام ابعاد مختلف اجتماعی، معنوی و زیستی زندگی
مدرس دانشگاه و عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان با تعریف مختصری از سبک زندگی گفت: برای داشتن سبک زندگی سالم باید با ابعاد مختلف زندگی که شامل زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی است، آشنا شویم و به هر بعد توجه کافی داشته باشیم.
-
جامعهچگونه سطح قند خون را به طور طبیعی کنترل کنیم؟
با پیروی از رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی، نوشیدن آب کافی، کاهش استرس، داشتن خواب کافی و رسیدن به وزن ایده‌آل سطح قند خون را کنترل کنید.
-
جامعهکاهش آمار ابتلا به دیابت با ترویج سبک زندگی سالم و آموزش همگانی
مدیرعامل و بنیان‌گذار انجمن حمایت از بیماران دیابتی کشور با اشاره به اهمیت فرهنگ‌سازی برای ترویج سبک زندگی سالم گفت: با دریافت تقویت‌کننده‌های سیستم ایمنی، ضعف ایمنی بیماران دیابتی تا حدی جبران می‌شود و بدن آن‌ها می‌تواند با عملکرد بهتری با ویروس‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها مقابله کند.
-
جامعهتشخیص زودهنگام، پنجره امیدی برای بیماران دیابت
مهم است که متخصصان امر قبل از بروز نشانه‌های ابتلاء به دیابت بتوانند آن را تشخیص دهند و از بروز آن جلوگیری کنند، چرا که هر چه شناسایی فرد مبتلا به دیابت زودتر انجام شود و توسط پزشکان تحت درمان و پایش دائمی قرار گیرد، هزینه کنترل و درمان بیماری کاهش می‌یابد و فرد مبتلا عمری طبیعی خواهد داشت.
-
جامعهورزش کردن در چه زمانی موجب افزایش کالری سوزی می‌شود؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش صبحگاهی می‌تواند متابولیسم افراد را بهبود بخشد و موجب افزایش کالری‌سوزی در طول روز شود.
-
جامعهعادت‌هایی که به مغز آسیب می‌رساند
نشستن طولانی مدت، نداشتن خواب کافی، نگاه کردن بیش از حد به نمایشگرها، مصرف ناکافی آب، حذف کردن وعده صبحانه، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند و تغذیه ناسالم به مغز آسیب وارد می‌کند.
-
جامعهآمارهای هشداردهنده از پویش ملی سلامت / وضعیت نامناسب سبک زندگی در شهرها
وزیر بهداشت با بیان اینکه آمارهای به دست آمده از پویش ملی سلامت تاکنون به ویژه در مناطق شهری هشدار دهنده است، گفت: سبک زندگی و تغذیه در مناطق شهری، وضعیت مناسبی ندارد و این درحالی است که سه چهارم مردم کشور در مناطق شهری سکونت دارند.
-
جامعهروش‌هایی برای بهبود سلامت استخوان
مصرف کلسیم، استفاده از غذاهای سرشار از ویتامین دی، داشتن فعالیت بدنی و ترک سیگار به بهبود سلامت استخوان کمک می‌کند.
-
جامعهشیوه‌های زندگی سالم چتری برای سلامت روان
سلامت روان بخشی مهمی از زندگی است و علاوه بر بعد جسمانی به بعد روحی و معنوی هم تأثیر می‌گذارد، سلامت روان باعث بهبود زندگی رشد و پیشرفت شده و در روابط هم تاثیر مهمی دارد و باعث سازگاری بیشتر فرد با مشکلات زندگی می‌شود.
-
تازه‌های مدیریت شهری جهان؛
شهرهای جهانحمل‌ونقل صورتی، راهکاری برای تردد امن زنان/ترویج ورزش در دوبلین با کمدهای همگانی رایگان
جدیدترین خبرهای شهرهای جهان ایمنا را در این بسته خبری بخوانید.
-
شهرهای جهانترویج ورزش در دوبلین با کمدهای همگانی رایگان
دوبلین ایرلند با ارائه تجهیزات مشترک رایگان برای همه، ورزش کردن را آسان می‌کند.
-
حجت‌السلام داستانپور:
فرهنگاولین قدم شیطان برای گمراه کردن انسان مؤمن، کم گذاشتن برای یک عمل است
یک استاد علمیه و فعال فرهنگی گفت: اولین قدم شیطان برای گمراه کردن یک انسان مؤمن، کم گذاشتن برای یک عمل است؛ چراکه پس از کم گذاشتن برای یک عمل، افراد از آن عمل دور و در خصوص آن دچار سوال می‌شوند و هنگامی که افراد به دنبال پاسخ سوال خود نباشند، در عمل دچار شبهه می‌شوند.
-
شهرهای جهانیک شهر، ورزشگاه!
سالزبورگ اتریش از برنامه جدیدی برای تسهیل تبدیل محیط شهری به یک زمین ورزشی بزرگ رونمایی کرده است که تمام فضاهای مناسب برای تمرین در هوای آزاد را مشخص می‌کند.
-
رئیس گروه بهداشت روان معاونت بهداشت اصفهان:
جامعهاهمیت مدیریت زمان برای کنترل استرس
رئیس گروه بهداشت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: کنترل زمان به کنترل استرس کمک می‌کند، زیرا در صورتی که زمان مدیریت نشود، می‌تواند به فرد استرس زیادی وارد کند.
-
جامعهسبک زندگی و آداب شهروندی در مدارس اصفهان اجرای می‌شود
رئیس اداره آموزش دوره دوم ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: در سال تحصیلی آینده، طرح سبک زندگی و آداب شهروندی برای ۸۲ هزار دانش‌آموزان و بیش از سه هزار آموزگار پایه ششم در همه مدارس شهری، روستایی و عشایری استان اجرا خواهد شد.
-
جامعهسبک زندگی سالم خطر مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که سبک زندگی سالم خطر مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دوم و سرطان را کاهش می‌دهد.
-
استان‌هانهادینه‌سازی امر به معروف و نهی از منکر در شهرداری سمنان
معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی شهرداری سمنان از لزوم نهادینه‌سازی امر به معروف و نهی از منکر در شهرداری خبر داد.
-
شهرهای ایرانقرارگاه ترویجی‌فرهنگی؛ کانونی راهبردی و استراتژیک در شهرداری سمنان
دبیر قرارگاه ترویجی‌فرهنگی شهرداری سمنان گفت: این قرارگاه، کانون راهبردی و استراتژیک در ساختاری اداری شهرداری است.
-
معاون توسعه مدیریت و منابع شهرداری سمنان:
شهرهای ایرانتقویت تعلق سازمانی هدف اصلی قرارگاه فرهنگی ترویجی است
معاون توسعه مدیریت و منابع شهرداری سمنان گفت: هدف اصلی قرارگاه فرهنگی ترویجی شهرداری "تعلق سازمانی" است.
-
صفیان تاکید کرد:
پارلمان شهریضرورت ترویج سبک زندگی ایرانی و اسلامی در جامعه
نماینده شهرستان بروجن در شورای اسلامی چهارمحال و بختیاری گفت: ترویج سبک زندگی ایرانی و اسلامی ضرورت دارد.
-
پارلمان شهریتوجه به ظرفیت‌های علمی و روحیه جهاد دانشگاهی در قم
رئیس‌کمیسیون شهرسازی و معماری شورای اسلامی شهر قم، با تاکید بر مزیت‌های ظرفیت علمی و روحیه جهاد دانشگاهی واحد قم، گفت: با توجه به این دو مزیت، تلاش می‌شود در دو حوزه کاهش آسیب‌های اجتماعی و ترویج سبک زندگی ایرانی اسلامی در بخش شهرسازی و معماری گام‌های خوبی برداشته شود.
-
جامعهشاخص‌های یک جامعه شاد کدام است؟
شادی و نشاط در جامعه از مهمترین موضوعاتی است که باید به صورت دقیق و علمی مورد بررسی قرار گیرد و شاخص‌های آن مشخص شود، شادی و نشاط نوعی سرمایه اجتماعی است که می‌توان با سیاست‌های اجرایی صحیح به نهادینه‌سازی آن در جامعه کمک کرد.