افسردگی زنان
-
جامعهافسردگی؛ ابری سیاه که جلوه نور امید را می‌گیرد
بسیاری از افراد که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، این احساس را به ابری سیاه تشبیه می‌کنند که تمام اتفاقات خوب زندگی را با سیاهی می‌پوشاند و جلوه نور امید را از زندگی افراد حذف می‌کند.
-
رادیو روان‌شناسی ایمنا/
چند رسانه ایبا روزمرگی و زندگی خسته‌کننده چه کنیم؟
زندگی خسته‌کننده یکی از معضلاتی است که افراد وقتی دچار آن هستند، با مشکلات جدی ذهنی و روانی مواجه می‌شوند و اضطراب و در پی آن افسردگی را تجربه خواهند کرد. هیچ چیز بدتر از این نیست که انگیزه‌ای برای ادامه زندگی نداشته باشید و در این شرایط بحرانی راه‌حل‌های اشتباه را برای حل مشکل خود به‌کار گیرید.
-
جامعهعوارض اختلال افسردگی مزمن چیست؟/ راهکارهای درمان را بشناسید
متخصص اعصاب و روان با تاکید به عوارض اختلال افسردگی گفت: توجه نکردن به این بیماری موجب مزمن شدن آن و کنترل بیماری نیز دشوارتر می شود، هر چقدر شدت بیماری بیشتر شود، عملکرد فرد در روابط بین فردی، شغل و فعالیت‌های روزمره بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرد و فرد باید برای درمان اقدام کند.
-
جامعهمراقب افسردگی کودکان باشید
افسردگی یکی از مشکلاتی است که تمام افراد و حتی کودکان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و به نوعی شادی را از زندگی آنها می‌گیرد؛ بدخلقی و ناراحتی کودکان پس از تجربه اتفاقاتی جدید یا داشتن احساسات روزمره هنگام رشد، فرایندی طبیعی برای کودکان است، اما تداوم احساس ناراحتی یا غم می‌تواند علامتی از افسردگی…
-
جامعهنشخوار فکری و افسردگی در پی درگیری با چرخه‌های منفی‌اندیشی / در زندگی خوش‌بین باشید
روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه افرادی که در خزانه رفتاری خود رفتارهای متنوع و گسترده‌ای نداشته باشند، با چرخه‌های منفی‌اندیشی درگیر می‌شوند و خلق آنها افسرده می‌شود و نشخوار فکری بیشتری خواهند داشت، گفت: یکی از نکات حائز اهمیت در شادی و شادکامی، خوش‌بینی است.
-
جامعهبا فرد مبتلا به اختلال خود زشت‌انگاری چگونه رفتار کنیم؟
یک روانشناس اجتماعی و روان درمانگر گفت: اطرافیان فرد مبتلا به اختلال خود زشت‌انگاری نباید از بعد دلسوزی، انکار و مخالفت به قضاوت فرد بپردازند، چرا که بیشتر اوقات، تنها شنونده و مشوق بودن بهترین نتیجه را به همراه دارد.
-
جامعههر آنچه که باید از افسردگی فصلی بدانید
افسردگی فصلی گونه‌ای اختلال عاطفی است که ریشه در تغییر فصول دارد، به طور معمول افراد در فصل‌های به‌خصوصی به‌ویژه در پائیز، زمستان و بهار دچار عوارض ناشی از آن می‌شوند و علائمی را تجربه می‌کنند.
-
جامعهچرا احساس بی‌حوصلگی می‌کنیم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
به منظور پیشگیری از بروز بی‌حوصلگی، از اهداف خود آگاهی کسب کنید و فعالیت‌هایی را انتخاب کنید که با آنها مطابقت دارد.
-
جامعهعلائم افسردگی واکنشی و اساسی را بیشتر بشناسید
یک روانکاو و روان درمانگر تحلیلی با اشاره به علائم افسردگی واکنشی و اساسی، گفت: یکی از اقدامات اشتباهی که توسط خانواده‌ها و گاهی درمانگرها صورت می‌گیرد این است که عنوان می‌کنند؛ فرد افسرده را در جمع‌های شلوغ و شاد ببرید که این موضوع می‌تواند فرد را ناکام کند.
-
در گفت‌وگو با یک دکترای روان‌شناسی بررسی شد؛
جامعهاهمیت درک متقابل بین فرزندان و والدین
یک دکترای روان‌شناسی با بیان اینکه گاهی والدین زمینه‌ساز بی‌هدفی و ناامیدی در نوجوانان‌وجوانان هستند، گفت: والدین باید اطلاعات و نحوه رفتار خود را به‌روز کنند تا بیشتر به فرزندان خود نزدیک شوند.
-
جامعهزندگی در سیاه چاله
احساس غم یا افسردگی خفیف، واکنشی طبیعی به ازدست‌دادن یا مواجهه با چالش‌های زندگی است، اما هنگامی که اندوه شدیدی مانند احساس درماندگی، ناامیدی و بی‌ارزشی برای چندین روز یا هفته به طول می‌انجامد و فرد را از زندگی کردن بازمی‌دارد، ممکن است موضوع، فراتر از غمی ساده باشد.
-
چند رسانه ایافسردگی پاییزی + علائم و روش‌های درمان
افسردگی پاییزی، نوعی افسردگی یا اختلال عاطفی است که علائم آزار دهنده آن می‌تواند مشکلات زیادی برای افراد ایجاد کند و به صورت دوره‌ای بر طرف خواهد شد
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایافسردگی در پاییز و زمستان؛ علل و راهکار مقابله
آیا در فصل پاییز یا زمستان، احساس بی‌حالی و افسردگی می کنید؟ بسیاری از مردم به هوای سرد، مرطوب و ابری با نوسانات خلقی و خستگی مفرط، واکنش نشان می‌دهند. اگر این علائم برای چند هفته ادامه یابد، با یک اختلال عاطفی فصلی (SAD) روبه‌رو هستید.
-
رادیو سلامت روان ایمنا/
چند رسانه ایچگونه در روزهای سخت حال خود را خوب کنیم؟
عصر تکنولوژی جدا از آنکه بسیاری از اعمال روزمره ما را راحت و زندگی دشوار گذشته را آسان کرده اما عواقب ناگریز دیگری هم به دنبال داشته است؛ اضطراب، افسردگی، تنبلی، سهل‌انگاری و استرس پس از خواندن اخبار منفی ازجمله این موارد هستند.
-
رادیو سلامت روان ایمنا/
چند رسانه ایعلائم ساده تشخیص افسردگی چیست؟
تشخیص علائم بیماری‌های روان آسان نیست زیرا ممکن است در افراد مختلف به طور متفاوتی ظاهر شود و حتی این امکان وجود دارد یک اختلال روانی مشابه مجموعه‌ای از علائم کاملا متفاوت را در افراد نشان دهد.
-
جامعهرها شده؛ همچون جزیره‌ای دورافتاده
در تقویم ایرانی هجدهم اردیبهشت‌ماه به‌عنوان «روز بیماری‌های صعب‌العلاج» نام‌گذاری شده است؛ اما این نام‌گذاری، ذره‌ای از مشکلات انبوه زنان دچار این بیماری‌ها را که توسط همسران خود رها شده‌اند، کم نکرده است.
-
جامعهدرمان افسردگی از طریق داروها چگونه است؟
بیش از حدود ۷۰سال، این باور در میان مردم رایج بوده است که کمبود سروتونین در بدن می‌تواند به افسردگی افراد منجر شود؛ با این حال هنوز هیچ گواه محکمی برای تایید این فرضیه وجود ندارد.
-
جامعهسندروم «آشیانه خالی»؛ ناراحتی در عین شادمانی
وقتی آخرین یا تنها فرزند یک خانواده، خانه را برای شروع زندگی جدیدی ترک می‌کند، پدر و مادر احساسات درهم‌آمیخته‌ای را تجربه می‌کنند. آنها از مستقل شدن فرزندان خود احساس شادمانی دارند؛ اما از سوی دیگر نیز احساساتی نظیر غم و ناراحتی را تجربه می‌کنند که ممکن است منجربه «سندرم آشیانه خالی» شود.
-
جامعهچگونه به افسردگی فصل بهار مبتلا نشویم؟
برخی از افراد ممکن است با الهام گرفتن از نو شدن طبیعت در فصل بهار احساسات بهتری داشته باشند، اما با این حال برخی دیگر نیز ممکن است احساسات منفی پیدا کنند و دچار افسردگی فصلی شوند، لازم است این گروه از افراد جامعه با رعایت برخی موارد به پیشگیری و درمان این نوع افسردگی بپردازند.
-
جامعهاز سندروم افسردگی پس از تعطیلات چه می‌دانید؟
تعطیلات برای سلامت روح و روان مفید است و شرایطی برای انسان ایجاد می‌کند که از روال زندگی خود رها شود، استراحتی داشته باشد و با انرژی بیشتری به زندگی روزمره خود بازگردد اما اتمام تعطیلات در برخی افراد حالات کسلی، افسردگی یا استرس به وجود می‌آورد که به عنوان سندروم افسردگی پس از تعطیلات شناخته…
-
جامعهراهکارهای تامین سلامت روان زنان چیست؟
سلامت روان خانواده یعنی اینکه هر یک از اعضا خانواده در سلامت روان بقیه نقش دارد، زن‌ها با ایفای نقش مهم و تأثیر به‌سزا در خانواده خود به عنوان همسر و مادر در تامین سلامت روان خانواده بسیار موثر هستند.
-
جامعهدلایل افسردگی پس از زایمان چیست؟
افسردگی پس از زایمان، نوعی بیماری افسردگی است که مدتی پس از زایمان در زنان ظاهر می‌شود و از افسردگی عادی بسیار قدرتمندتر است و ماندگاری بیشتری دارد. این افسردگی را نباید ساده تلقی کرد؛ این بیماری یک اختلال جدی است و می‌توان با درمان بر آن غلبه کرد.
-
جامعهچطور با افسردگی روزهای کرونایی مقابله کنیم؟
اپیدمی کووید ۱۹ علاوه بر آسیب‌های جسمانی، می‌تواند باعث مشکلات روانشناختی نیز در افراد شد، همه افراد با شیوع ویروس کرونا سبک زندگی متفاوتی را تجربه می‌کنند و کاهش روابط اجتماعی و استرس از ابتلاء به این عارضه و آمار بالای مبتلایان و مرگ و میرها باعث افزایش افسردگی در بین افراد شده است.
-
جامعهچگونه با تجربه‌های تلخ زندگی کنار بیاییم؟
درد، رویدادی بسیار واقعی و رایج است که می‌تواند در پی لطمه‌های جدی نظیر از دست دادن شغل و شاکی بودن مداوم در زندگی انسان‌ها به وقوع بپیوندد؛ همچنین رنج بردن از داستانی است که برای یک فرد اتفاق افتاده و مدام آن را در ذهن خود مرور می‌کند.
-
جامعهتونل تاریکی
افسردگی، یکی از جدی‌ترین بیماری‌های روانشناختی است که افراد یک جامعه با آن درگیر هستند و این بیماری در زنان دو برابر مردان شایع است. زن پایه و اساس اصلی خانواده است و اگر اساس یک خانواده دچار بحران شود کل خانواده دچار بحران می‌شود و بحران یک زن بحرانی برای جامعه تلقی می‌شود.
-
جامعهدلایل افسردگی زنان در دوران کرونا چیست؟
یک خانواده سالم در اولین مرحله به یک زن و یک مادر سالم نیاز دارد پاندمی کرونا با مشکلات اقتصادی، جسمی، روانی و اجتماعی، خانواده‌ها را به شدت تحت تأثیر قرار داده و وظایف بانوان سنگین‌تر از گذشته است و برای حفظ سلامت روان خود و خانواده به آگاهی بخشی بیشتری در این زمینه نیاز دارند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهچطور از افسردگی پیشگیری کنیم؟
دانستن نشانه‌های افسردگی، افسردگی بیماری واقعی، علائم و علل بروز این عارضه، آشنایی با داروها و روندهای درمانی افسردگی، نقش تغییرات سبک زندگی در کاهش میزان عارضه افسردگی، ابتلای کودکان و سالمندان به افسردگی، نقش رژیم غذایی و شناخت هفت ویتامین ضد افسردگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری زنان ایمنا:
جامعهمغفول ماندن پیشگیری از وقوع جرم در لایحه حمایت از زنان
مغفول ماندن پیشگیری از وقوع جرم در لایحه حمایت از زنان، آلودگی هوا و آثار سوء آن بر سلامت زنان باردار، علمی نبودن حذف غربالگری زنان باردار، کاهش افسردگی زنان با رژیم غذایی حاوی فیبر و آمار زنان معتاد کشور را در بسته خبری زنان ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعه۱۰ توصیه تغذیه‌ای برای پیشگیری از ابتلا به کرونا/هشدار در مصرف سرکه سیب
هشدار در مصرف سرکه سیب، آشنایی با مواد غذایی جایگزین گوشت، رژیم غذایی پر فیبر و کاهش افسردگی در زنان، فواید بی‌شمار مصرف قارچ برای سلامتی و ۱۰ توصیه تغذیه‌ای برای یشگیری از ابتلاء به کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهسایه سنگین کرونا بر سر زنان سرپرست خانوار
شیوع بیماری کرونا مشکلات اقتصادی، روحی و روانی بسیاری برای جامعه ایجاد کرد که این مشکلات برای زنان سرپرست خانوار به عنوان آسیب پذیرترین قشر جامعه دوچندان بود و سایه سنگین کرونا اثرات منفی بسیاری بر زندگی و کسب و کار آنها داشته است.