افزایش تمرکز
-
جامعهتقویت پایداری و استحکام خانواده یکی از اصول اساسی در زندگی مشترک است
دکترای مشاوره و زوج درمانی گفت: برای ثبات در زندگی زناشویی باید زوج‌ها گذشت و همدلی داشته باشند، ثبات داشتن یکی از زیرمقیاس‌های رضایت از زندگی زناشویی است، همچنین زوجین به واسطه تربیت، فرهنگ، عقاید و شرایط زندگی باید برای ثبات و تحکیم زندگی خود تلاش و تاب‌آوری خود را در برابر مشکلات تقویت کنند.
-
فرهنگبازی‌های فکری برای افزایش تمرکز، حافظه و خلاقیت
بازی‌های فکری علاوه بر اینکه یک تفریح سالم محسوب می‌شوند به سلامت ذهن و روان ما کمک شایانی می‌کنند، برای مثال می‌توانند در افزایش قدرت استدلال، حافظه و خلاقیت، مفید واقع شوند.
-
جامعهکدام روغن‌های گیاهی خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده دارد؟
روغن اکالیپتوس برای تسکین درد، کاهش التهاب و تسکین مشکلات تنفسی مانند آسم و برونشیت بسیار مفید است.
-
جامعهدوچرخه‌سواری چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
دوچرخه‌سواری به کنترل وزن، تقویت عضلات، کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و بهبود سلامت روان کمک می‌کند.
-
جامعهچگونه یک شنونده خوب باشیم؟
با بهبود مهارت گوش دادن به ایجاد روابط قوی‌تر و عمیق‌تر کمک کنید.
-
جامعهچرا نمی‌توانیم تمرکز کنیم؟
یک نوروفیزیولوژیست گفت: روزانه مورد هجوم مداوم پیام‌ها از طریق تلفن همراه خود هستیم که به نوعی برای کار ما حیاتی است یا همواره به دنبال اطلاعاتی برای کمک به رفع مشکلات روزمره یا انجام کارهایمان هستیم، در حالی که حواس‌پرتی‌های مکرر بر بهره‌وری تأثیر می‌گذارد و زمان انجام یک کار را طولانی‌تر…
-
جامعهافزایش تمرکز در دانش‌آموزان با رشد مهارت‌های چندساحتی
رئیس سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان با اشاره به اینکه در یک جهان چندساحتی زندگی می‌کنیم، گفت: دانش‌آموزانی که در چند حوزه فعالیت می‌کنند در مقایسه با دانش‌آموزان که تنها در یک حوزه فعال هستند، تمرکز و توانایی تحلیل بیشتری دارند.
-
جامعهبرای افزایش تمرکز از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
توصیه شده است که به منظور افزایش تمرکز از غذاهایی مانند شکلات تلخ، چای سبز، غذاهای غنی شده با ویتامین D، آب، غلات کامل و امگا سه استفاده کنید.
-
جامعهغذاهایی که به بهبود مشکلات حافظه کمک می‌کند
غذاهایی مانند شکلات تلخ، قهوه، چای سبز، غذاهای غنی شده با ویتامینD، غلات کامل، امگا سه و آب به بهبود مشکلات حافظه و تمرکز کمک شایانی می‌کند.
-
کارشناس مشاوره مرکز آرامش پلیس اصفهان مطرح کرد:
جامعهتغییر نگرش افراد به زندگی با تمرکز بر واقع‌گرایی
کارشناس مشاوره مرکز مشاوره آرامش پلیس اصفهان گفت: اگر فردی یاد بگیرد که بی‌خیالِ مسائل فرعی و بی‌اهمیت زندگی شود، پس از مدتی کیفیت زندگی‌اش بالاتر می‌رود، زیرا متوجه می‌شود که مسائل مهم‌تری در زندگی وجود دارد که باید تمرکز خود را روی آنها بگذارد.
-
جامعهآیا از دست دادن حافظه پس از سکته مغزی برطرف می‌شود؟
محققان به این نتیجه رسیدند که از دست دادن حافظه پس از سکته مغزی در برخی بیماران برطرف می‌شود.
-
جامعهشیوه‌های ترغیب کودکان به انجام تکالیف مدرسه چیست؟
برای بسیاری از والدین، نشاندن فرزندان سر تکالیف مدرسه‌شان، کار بسیار سخت و مشقت باری است. بعضی از دانش‌آموز از انجام دادن تکالیف درسی امتناع می‌کنند. بعضی دیگر می‌گویند که اصلاً مشق و تکلیف مدرسه ندارند، اما بعداً از سوی معلمشان نامه‌ای مبتنی بر انجام ندادن تکالیف به دست والدین می‌رسد و آن…
-
جامعهاصول افزایش دقت دانش‌آموزان در کلاس‌های حضوری‌چیست؟
آموزش حضوری روشی مؤثر برای یادگیری دانش و مهارت است که در آن اغلب روش‌های یادگیری از قبیل خواندن، نوشتن، بحث، پروژه، کارگروهی و تمرین با هم ترکیب می‌شود. در یادگیری حضوری تعامل زنده بین یادگیرنده و مدرس رخ می‌دهد که منجر به ارتباط مؤثر می‌شود.
-
جامعهشیوه‌های افزایش یادگیری و تمرکز کودکان چیست؟
بسیاری از کودکان در بعضی از زمینه‌ها یادگیری خوبی دارند؛ اما تشویق کودکان به درس خواندن به وسیله والدین می‌تواند به آنها کمک کند تا در کل به یادگیرنده‌های خوبی تبدیل شوند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریخاصیت‌های اثبات شده قهوه برای سلامتی بدن چیست؟
شناخت پرمصرف‌ترین نوشیدنی دنیا، خاصیت‌های درمانی قهوه، لزوم توجه به میزان مصرف روزانه قهوه، افزایش سطح هوشیاری و تمرکز با نوشیدنی قهوه، کافئین و کاهش خستگی بدن، قهوه و آنتی اکسیدان، نکات مهم در مورد مصرف قهوه و آشنایی با خواص اثبات شده قهوه برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهدورکاری مادران و تاثیر مثبت بر سلامت فرزندان
دورکاری بخشی از دنیای جدید کاری در سال‌های گذشته و دارای طرفداران بسیار زیادی است این روش وابسته به استفاده موثر از تکنولوژی اطلاعات بوده و به مادران این فرصت را می‌دهد که با وجود بودن در کنار خانواده و پرداختن به وظایف خانه‌داری و فرزندپروری همزمان به وظایف شغلی خود نیز رسیدگی کنند.
-
ایمنا نقص توجه کودکان را بررسی می‌کند؛
جامعهبیش‌فعالی؛ اختلال رشد عصبی
اختلال بیش‌فعالی می‌تواند موفقیت کودک در مدرسه و روابط او را تحت تأثیر قرار دهد، هر کودک یا انسان بزرگسالی ممکن است بسیاری از علائم فردی بیش‌فعالی را تجربه کند، برای تشخیص این بیماری، پزشک متخصص باید او را با استفاده از چندین معیار ارزیابی کند.
-
متخصص علوم رفتاری:
جامعهآموزش مجازی عامل ایجاد «مه مغزی» در دانش‌آموزان است
یک متخصص علوم رفتاری گفت: تغییر سبک زندگی در دوران کرونا تحول در فرایند سیستم آموزشی فرزندان، کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی روزانه، عدم حضور در کلاس درس و ارتباط با همسالان را به دنبال داشته است که با ادامه روند آموزش مجازی مسئله «مه مغزی» برای دانش‌آموزان ایجاد می‌شود.
-
فناوریمواد غذایی مفید برای بهبود تمرکز
مواد غذایی که به افزایش تمرکز کمک می‌کند شامل شکر، ماهی، شکلات تلخ، آجیل، آووکادو، غلات سبوس دار و زغال اخته می‌شود.
-
ایمنا مگافزایش تمرکز در کودکان + نشانه های عدم تمرکز و راهکارهای افزایش دقت در مطالعه
نشانه های عدم تمرکز در کودکان و افزایش و تقویت تمرکز در هنگام یادگیری یا انجام فعالیت‌های گوناگون از مسائل مهم برای والدین است.
-
جامعهاما و اگرهای جهش تحصیلی دانش‌آموزان
جهش تحصیلی دانش‌آموزان در مقطع ابتدایی قابل اجرا است و هر سال دانش‌آموزان زیادی متقاضی ثبت‌نام در سنجش جهش تحصیلی هستند تا بتوانند با جهشی خواندن یک پایه به پایه‌های بعدی راه پیدا کنند.
-
یک دکترای جغرافیا و برنامه ریزی شهری:
شهرهای ایرانتمرکزگرایی در دو سطح ملی و منطقهای حیات شهری را تهدید می‌کند
یک دکترای جغرافیا و برنامه ریزی شهری گفت: نرخ بالای رشد جمعیت شهری کشور به خصوص در شهرهای بزرگ و کاهش جمعیت روستاها و شهرهای کوچک امروزه نظام شهری کشور را با چالش‌های جدی مواجه کرده است.
-
در گفتگو با دانشیار دانشکده جغرافیا دانشگاه تهران بررسی شد؛
شهرهای ایرانجایگاه آمایش سرزمین در نظام شهری ایران
بسیاری از معضلات شهری امروز متاثر از نبود طرح آمایش سرزمین در سطح ملی و اجرا نشدن آن در سطح استانی است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهصبحانه خوردن چه فوایدی دارد؟
اهمیت خوردن صبحانه برای سلامتی، ۱۳ ماده غذایی برای یک صبحانه مقوی و مهمترین فواید خوردن صبحانه حاوی مواد مغذی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوایند.
-
روانشناس کودک و نوجوان:
جامعهبی‌نظمی نوجوان رفتار طبیعی دوران بلوغ است
یک روانشناس کودک و نوجوان، گفت: بی‌نظمی افراطی، شلختگی و وسواس حساسیت در نظم یک رفتار طبیعی در بلوغ است، احتمال دارد این نوع رفتارهای نوجوان سپر دفاعی در مقابل فشارهای زیاد بلوغ و ورود به بزرگسالی باشد.
-
متخصص علوم رفتاری:
جامعهتمرکز از پیش نیازهای اصلی یادگیری در دوره ابتدایی است
متخصص حوزه مطالعات فرهنگی و علوم رفتاری، گفت: باید خانواده‌ها فرصت‌های بهتری را برای سرگرم کردن کودکان و جذب نشدن آنها به سمت فضای مجازی ایجاد کنند، انجام بازی‌های خانوادگی غیر رایانه‌ای، کتابخوانی، داستان خوانی و بازی‌های خانوادگی بهترین جایگزین‌ها هستند.
-
فناوریکم‌خوابی مشکل تمرکز را ۳ برابر می‌کند
بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد کم‌خوابی تاثیر چشم‌گیری بر عملکرد روزانه افراد دارد و ضعف تمرکز را افزایش می‌دهد.
-
فناوریحواس‌پرتی باعث تغییر حقایق می‌شود!
بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد که حواس‌پرتی می‌تواند درک افراد را از واقعیت‌ها تغییر دهد.
-
جامعهمهارت هایی را که باید در دوران پیش از دبستان به کودکان بیاموزیم
متخصص حوزه مطالعات فرهنگی و علوم رفتاری آموزش های مورد نیاز به کودکان در دوران پیش از دبستان را تشریح کرد.
-
فناوریکاهش درک مطلب با استفاده مدام از وسایل الکترونیکی
بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی منجر به تضعیف درک مطالب علمی پیچیده می‌شود.