بايدها و نبايدها

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهبهترین تنقلات و نوشیدنی‌های کاهش وزن کدامند؟

تنقلات مفید برای لاغری، ۹ نوشیدنی مختلف برای کاهش وزن، آشنایی با تنقلات رژیمی، میوه تازه سالم‌ترین منبع کربوهیدرات کاهش وزن و هشت میان وعده کم کالری برای کم کردن وزن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

جامعهسپر دفاعی بدن در مقابل کرونا را بشناسید

باید سیستم ایمنی خود را برای مقابله با بیماری‌ها به خصوص کرونا آماده نگهداریم، بررسی‌ها نشان می‌دهد تقویت ایمنی بدن با استفاده از چند ترفند اساسی در افکار، اعمال و عادات روزانه می‌تواند بهترین روش برای مقابله با ویروس کرونا باشد.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهراه‌های پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه کدام است؟

آشنایی با تومورهای سرطان سینه، علائم و نشانه‌های ابتلاء به سرطان سینه، علل اصلی بروز این عارضه، شناخت روش‌های درمانی سرطان سینه، راه‌های پیشگیری و کاهش خطر ابتلاء به این عارضه با شیوه زندگی سالم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهکدام افراد دچار کمردرد می‌شوند؟

بروز اختلال کمردرد بین زنان و مردان، علل و انواع کمردرد، تشخیص علائم و نشانه‌های کمردرد، راهکارهای پزشکی و درمان‌های خانگی برای درمان کمردرد و تسکین درد کمر با گیلاس میوه تابستانه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهعوامل خطر ریفلاکس معده کدامند؟

ریفلاکس معده بیماری شایع گوارشی، علائم و نشانه‌های ریفلاکس، علل عوامل خطر بروز ریفلاکس در بزرگسالان، علائم ریفلاکس گوارشی در کودکان، درمان و گزینه‌های دارویی و تأثیر رژیم غذایی مناسب در کاهش ریفلاکس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهمهارت‌های رفع پرخوری و بدغذایی کودکان کدامند؟  

آشنایی با دلایل افزایش اشتها و پرخوری در کودکان، نشانه‌های پرخوری در کودکان، خطرات پرخوری، نحوه مطرح کردن و درمان معضل اشتهای زیاد فرزندان و مهارت های لازم برای رفع بد غذایی و تغذیه سالم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

جامعهمواد غذایی مفید برای پاکسازی ریه را بشناسید

ریه‌ها یکی از مهمترین عضو بدن انسان هستند، روزانه ریه‌ها تحت تاثیر عناصر مضر هوا قرار می‌گیرند، برای بهبود و پاکسازی ریه، داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم بوده و به تقویت ریه‌ها در برابر بیماری‌های عفونی و ویروسی مانند کرونا کمک می‌کند.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهدرمان‌های خانگی عفونت دندان در کرونا چیست؟

علت‌های عفونی شدن ریشه دندان، آبسه به دلیل پوسیدگی دندان، علائم بروز و عوامل خطر آبسه دندان، درمان عفونت پالپ دندان، نحوه پیشگیری از بروز عفونت و ۱۰ روش درمان خانگی عفونت دندان در کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهترفندهای تغذیه ای برای کرونایی‌ها چیست؟

لزوم تقویت ایمنی بدن برای کرونایی‌ها، ممنوعیت مصرف خودسرانه دمنوش‌ها برای کرونایی‌ها، اهمیت افزایش وعده‌های غذایی، سوپ بهترین غذا حاوی ویتامین‌ها، مضرات خوردن تنقلات برای بیماران کرونایی و شناخت ۲۰ نکته تغذیه‌ای مهم در زمان ابتلا به کرونا را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهحقایقی در مورد سفیدی موها در جوانی

سفیدی زودرس موها در ایام جوانی، دلایل سفیدی زودرس موها، تأثیر سو تغذیه در سفیدی موها، عدم درمان قطعی برای موهای سفید، تأثیر خواب کافی و مصرف ویتامین‌ها برای پیشگیری، بهترین درمان‌های گیاهی برای رفع سفیدی مو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهخواص متفاوت انواع گوشت سفید چیست؟  

گوشت ماده غذایی با ارزش پروتئین بالا، میزان مصرف گوشت در هفته، مصرف مرغ و تعادل سلامت بدن، چربی غیر اشباع گوشت‌های دریایی، فواید گوشت ماهی و بلدرچین، گوشت بوقلمون حاوی کمترین چربی، دو ماده حیاتی آبزیان و آهن زیاد گوشت شتر مرغ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهچطور جوش صورت دوران بلوغ را درمان کنیم؟

اختلالات پوستی دوران بلوغ، انواع جوش‌های صورت نوجوانی و جوانی، دلایل جوش غرور، اهمیت بهداشت در کاهش جوش و درمان جوش‌های دوران بلوغ با داروهای گیاهی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهخوراکی های مهم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کدام است؟

اهمیت رژیم غذایی در سلامت قلب، پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی با تغذیه مناسب و حبوبات، آشنایی با مزایای لوبیا سیاه برای سلامتی و خوردن غذاهای مضر عوامل خطر مؤثر در بروز بیماری قلبی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعه۲۴ خاصیت دارویی سه میوه تابستانی چیست؟

میوه‌های تابستانی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، خواص درمانی هلو برای برخی از بیماری‌ها، اهمیت مصرف میوه‌ها و سبزیجات رنگی، فواید درمانی هندوانه و هشت خاصیت باور نکردنی میوه انگور را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا: 

جامعهآنچه باید درباره بیماری زخم معده بدانیم

آشنایی با بیماری زخم معده، علل و نشانه‌های زخم معده، عوارض مسکن‌ها برای این عارضه، رژیم غذایی مفید برای کاهش بیماری و درمان خانگی عارضه زخم معده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهرژیم غذایی مناسب برای بهبودیافتگان کرونایی چیست؟

منع مصرف تعدادی از مواد غذایی برای روزهای کرونایی، مغذی‌های مورد نیاز برای دوران نقاهت کرونا، لزوم استفاده از چهار گروه غذایی در طول روز و نکته‌های اصلی برای بهبود یافتگان کرونایی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهدرمان‌های خانگی کاهش سردرد کدامند؟

شش علت شیوع سردرد در بین افراد، درمان طبیعی سردرد، نشانه سردرد خطرناک، داروهای موثر در درمان سردرد و درمان های خانگی برای کاهش سردرد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهخطرات خوردن زیاد سه نوع ادویه چیست؟

تشدید بیماری با خوردن زیاد ادویه ها، بالا بودن دوز مصرف زردچوبه و عوارض آن، پنج خطر مصرف زیاد غذاهای تند و مضرات خوردن زیاد دارچین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعه۷ راه حل خانگی برای کنترل چاقی کودکان

علل و دلایل چاقی کودکان، در دسترس بودن غذاهای ناسالم و افزایش وزن، توصیه‌های غذایی برای درمان چاقی کودکان و ارائه هفت راهکار خانگی برای کنترل و درمان چاقی کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهآیا فقر آهن در بدن درمان می‌شود؟  

آشنایی با کم‌خونی فقر آهن، مهم‌ترین علائم و علل بروز این عارضه، نشانه‌های فقر آهن در کودکان، عوارض فقر آهن و شناخت مواد غذایی سرشار از آهن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهچطور خواب سالم داشته باشیم؟

تعادل جسمی و روحی با خواب مناسب، آثار منفی خواب ناکافی بر روی مغز، غذاهای مفید برای خواب بهتر، میزان خواب کافی بزرگسالان، آشنایی با میوه های خواب آور و لزوم پرهیز از خوردن هفت غذا قبل از خواب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

جامعهویروس ویرانگر دلتا را بشناسید

ویروس مخرب دلتا سرعت انتقال بسیار بیشتری نسبت به واریانت‌های قبلی خود دارد و برای اولین بار در هند شیوع پیدا کرد، وجود پرسش‌های متنوع در خصوص ویژگی‌های این نوع کووید ۱۹ و ابهامات مربوط به آن، افراد را با سوال‌های متفاوتی مواجه کرده است.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهترفندهای طلایی تغذیه‌ای در بهبود کرونا چیست؟

لزوم داشتن تغذیه مناسب در بحران کرونا، تقویت سیستم ایمنی با رژیم غذایی، اهمیت مصرف پروتئین، مایعات، پروبیوتیک ها، روغن، کلم و ویتامین C برای بهبود یافتن از کرونا و ۲۰ نکته طلایی تغذیه‌ای برای بهبودی مبتلایان به کووید ۱۹ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهحقایقی درباره آکنه بیماری پوستی

علل وعلائم بروزعارضه پوستی آکنه، انواع آکنه، عوارض آکنه بزرگسالی، تاثیر رژیم غذایی در بروز آکنه پوستی، درمان آکنه خفیف و متوسط تا شدید و درمان خانگی آکنه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.