به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین کمبود خواب و مشکلات سلامتی در میان کودکان، مطالعه جدیدی انجام دادند و متوجه شدند که کمبود خواب خطر بروز مشکلات سلامتی در میان این گروه از افراد را افزایش می‌دهد. پژوهشگران به منظور ارزیابی سلامت کودکان، از یک پرسش‌نامه ۲۷ سوالی KIDSCREEN استفاده کردند. این پرسش‌نامه دارای پنج نمره خرده مقیاس و یک نمره کلی بود.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که حتی زمانی که زمان خواب کودکان به میزان کمی کاهش پیدا می‌کند نیز سلامت جسمی و روحی آن‌ها به میزان قابل‌توجهی تحت تأثیر قرار می‌گیرد. کودکان کم‌خواب زمان بیشتری بی‌تحرک هستند و به انجام دادن فعالیت‌های سبک می‌پردازند.
به گفته محققان، کودکانی که کمتر از زمان مورد نیاز بدن خود می‌خوابند، از سلامتی جسمی و روانی کمتری برخوردار هستند و در مدرسه نیز ضعیف‌تر عمل می‌کنند. بنابراین توصیه شده است که کودکان به میزان کافی بخوابند تا سلامت آن‌ها در معرض خطر قرار نگیرد. البته لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد تا نتایج به دست آمده تائید شود.
نتایج این مطالعه در مجله JAMA Network Open منتشر شده است.
ترجمه از: پگاه بهادران، خبرنگار ایمنا
نظر شما