سلامتی
-
جامعهغذاهای سرشار از ویتامین C مناسب فصل زمستان
مصرف کیوی، کلم بروکلی، توت فرنگی، فلفل دلمه‌ای، سبزیجات برگ‌دار، پرتقال، کلم بروکسل و طالبی به تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان کمک می‌کند.
-
جامعهمیوه‌های قرمز برای بهبود سلامت قلب
مصرف گیلاس، آلبالو، تمشک، گوجه‌فرنگی، سیب قرمز و توت‌فرنگی به بهبود عملکرد قلب کمک می‌کند.
-
جامعهمصرف این حبوبات به کاهش وزن کمک می‌کند
مصرف حبوبات سرشار از پروتئین همچون نخود، عدس، لوبیا، سویا و کینوا به بهبود فرایند کاهش وزن کمک می‌کند.
-
جامعهمصرف ماست به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند
مصرف ماست با تقویت سیستم ایمنی بدن احتمال بروز آنفلوانزا و سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگبهترین برند تردمیل باشگاهی کدام است؟
در عصر حاضر، تردمیل حرفه ای باشگاهی به یکی از محبوب ترین و کارآمدترین تجهیزات ورزشی برای تمرینات کاردیو تبدیل شده است. این دستگاه چندمنظوره نه تنها در باشگاه‌های ورزشی، بلکه در خانه‌ها نیز جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است.
-
جامعهمزایای مصرف روزانه تخم کتان چیست؟
مصرف تخم کتان موجب بهبود سلامت قلب، تقویت عملکرد دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، ارتقای سلامت پوست و مو، کنترل قند خون، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت استخوان‌ها می‌شود.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگعوامل موثر بر رشد کودک
رشد کودک، رشد قد کودک و عوامل موثر بر رشد کودک در ادامه آمده است.
-
جامعهمواد غذایی مفید برای مقابله با بیماری‌های ویروسی
مصرف اسفناج، زنجبیل، سیر، زردچوبه، مرکبات، پونه کوهی، عسل و رازیانه احتمال بروز بیماری‌های ویروسی را کاهش می‌دهد.
-
جامعهمزایای نوشیدن آب گرم پس از بیدار شدن از خواب
نوشیدن آب گرم هنگام صبح باعث بهبود هضم غذا، سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم عصبی، درمان گرفتگی بینی و آب‌رسانی بدن می‌شود.
-
جامعهآهن، منیزیم و پتاسیم موجود در سیب‌زمینی موثر در بهبود عملکرد سیستم بدن
سیب‌زمینی حاوی پتاسیم، ویتامین B۶، آهن و منیزیم است و به بهبود عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند.
-
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تاکید کرد
استان‌هاضرورت به‌کارگیری همه ظرفیت‌ها برای تداوم مسیر ارتقای شاخص‌های سلامت
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی زاهدان برضرورت به‌کارگیری همه ظرفیت‌ها برای تداوم مسیر ارتقای شاخص‌های سلامت مردم استان سیستان و بلوچستان تاکید کرد.
-
جامعهراهکارهای خانگی برای درمان اسید معده
مصرف آب ولرم و عسل، آب نارگیل، شیر سرد، موز، چای زنجبیل، آب آلوئه‌ورا و آب گرم و لیموترش به کاهش اسید معده کمک می‌کند.
-
جامعهکمردرد از علائم اولیه سرطان پانکراس است
یکی از علائم اولیه سرطان پانکراس کمردرد است که با کاهش وزن بی‌دلیل همراه است.
-
جامعهخستگی شدید نشان‌دهنده فشار خون بالا است
خستگی شدید بدون دلیل برای مدت طولانی ممکن است به دلیل فشار خون بالا رخ دهد.
-
جامعهمصرف این غذاها پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد
مصرف شیرینی، چیپس سیب‌زمینی، نوشابه‌های گازدار، یخ، میوه خشک، مرکبات، ترشی، چای و قهوه سلامت دندان‌ها را به خطر می‌اندازد.
-
جامعهعادت‌های اشتباه در وعده صبحانه را بشناسید
متخصصان معتقدند که مصرف غذاهای شیرین در وعده صبحانه باعث افزایش سریع قند خون می‌شود.
-
جامعهنوشیدنی‌هایی که به کبد آسیب وارد می‌کند
مصرف منظم نوشابه، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشیدنی‌های شیرین به کبد آسیب وارد می‌کند.
-
جامعهچه عواملی باعث کمبود ویتامین B۱۲ در بدن می‌شود؟
پیروی از رژیم غذایی گیاه‌خواری، مشکلات گوارشی، مصرف بعضی از داروها و بیماری‌های خودایمنی باعث کمبود ویتامین B۱۲ در بدن می‌شود.
-
جامعهکدام مواد غذایی به بهبود درد مفاصل کمک می‌کند؟
مصرف دانه‌ها و آجیل، توت‌ها، سبزیجات، روغن زیتون و شکلات تلخ به بهبود درد مفاصل کمک می‌کند.
-
جامعهعواملی که سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد
نشستن طولانی مدت، عادات نامناسب ورزشی و فشار خون بالا سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی خطر بروز سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد؟
مصرف غذاهای سرشار از فیبر مانند نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، لوبیا، عدس، نخود و کلم بروکلی احتمال بروز سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.
-
جامعهمزایای مصرف منیزم برای بدن چیست؟
مصرف غذاهای حاوی منیزیم باعث تنظیم فشار خون، بهبود متابولیسم گلوکز، کاهش خطر بروز میگرن، بهبود سلامت استخوان، بهبود کیفیت خواب، کاهش اضطراب، کاهش خستگی و درمان آسم می‌شود.
-
جامعهنوشیدنی‌های طبیعی برای درمان کم‌خونی
نوشیدن آب انار تازه موجب بهبود گردش خون و افزایش سطح هموگلوبین می‌شود.
-
جامعهمصرف این میوه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کند
مصرف سیب، پرتقال، انبه، انار، موز و آناناس به بهبود فرایند کاهش وزن کمک می‌کند.
-
جامعهتنفس عمیق چه تاثیری بر سلامتی افراد دارد؟
تنفس عمیق موجب بهبود عملکرد ریه، کاهش فشار خون، افزایش تمرکز و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
-
جامعهمصرف کشک سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که پروبیوتیک‌های موجود در کشک نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد.
-
جامعهبا کاهش استرس احتمال بروز سکته قلبی را کاهش دهید
ثابت شده است که استرس مزمن به شدت با بیماری‌های قلبی مرتبط است، به‌طوری که استرس موجب التهاب شریان‌ها می‌شود و احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد.
-
جامعهکمبود این ویتامین‌ها احتمال بروز سرطان را افزایش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که کمبود ویتامین‌های C، D و A در بدن احتمال بروز بعضی از سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.
-
جامعهتاثیر رژیم غذایی سالم بر پیشگیری از بروز سرطان پروستات
لازم است مردان به‌منظور پیشگیری از بروز سرطان پروستات از رژیم غذایی سالم پیروی کنند و فعالیت بدنی منظم داشته باشند.
-
جامعهکدام سبزیجات حاوی پروتئین است؟
سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.