سلامت
-
جامعهکمبود این ویتامین‌ها احتمال بروز سرطان را افزایش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که کمبود ویتامین‌های C، D و A در بدن احتمال بروز بعضی از سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.
-
جامعهتاثیر رژیم غذایی سالم بر پیشگیری از بروز سرطان پروستات
لازم است مردان به‌منظور پیشگیری از بروز سرطان پروستات از رژیم غذایی سالم پیروی کنند و فعالیت بدنی منظم داشته باشند.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگآیا تمرین در باشگاه بدنسازی باعث افزایش قد می شود؟
قد انسان عمدتاً توسط عوامل ژنتیکی تعیین می‌شود، اما برخی عوامل محیطی و تغذیه‌ای می‌توانند بر رشد قدی تأثیر بگذارند.
-
جامعهکدام سبزیجات حاوی پروتئین است؟
سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.
-
جامعهاین مواد غذایی را با معده خالی نخورید
مصرف مرکبات، آب‌میوه‌ها، ماست، نوشیدنی‌های گازدار، غذاهای شیرین، تند و چرب باعث با معده خالی باعث بروز مشکلات گوارشی می‌شود.
-
جامعهآجیل‌ها و دانه‌هایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند
مصرف بادام، تخم کتان، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو تنبل و دانه چیا به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
-
جامعهپوست کیوی سرشار از آنتی‌اکسیدان است
پوست کیوی سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است و به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها کمک می‌کند.
-
جامعهتاثیر پیاده‌روی بر بهبود متابولیسم و کاهش وزن
پیاده‌روی بعد از خوردن شام می‌تواند به بهبود متابولیسم و پیشگیری از افزایش وزن کمک کند.
-
جامعهکاهش احتمال شکستگی استخوان با داشتن فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم
داشتن فعالیت بدنی منظم و پیروی از رژیم غذایی سالم احتمال شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
-
جامعهنشستن طولانی مدت بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد
نشستن طولانی مدت احتمال بروز دیابت و بیماری‌های قلبی‌عروقی را افزایش می‌دهد.
-
جامعهتاثیر رژیم غذایی و فعالیت بدنی بر کاهش خطر بروز سکته مغزی
توصیه شده است به منظور کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی از رژیم غذایی سالم پیروی کنید و فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
-
جامعهپیشگیری از سندروم خشکی چشم با رژیم غذایی دارای میوه‌ها و امگا ۳
توصیه شده است به‌منظور پیشگیری از بروز سندروم خشکی چشم مایعات زیادی بنوشید و از رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزی‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ پیروی کنید.
-
جامعهافزودن غلات کامل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افزودن غلات کامل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد و باعث افزایش طول عمر می‌شود.
-
جامعهچگونه مصرف پرتقال به کاهش چربی شکم کمک می‌کند؟
پرتقال حاوی فیبر زیاد و کالری کم است، بنابراین به بهبود متابولیسم چربی و کاهش وزن کمک می‌کند.
-
جامعهمصرف بیش از حد سیر باعث مشکلات گوارشی و سرگیجه می‌شود
مصرف بیش از حد سیر باعث بروز مشکلات گوارشی و سرگیجه ناشی از کاهش فشار خون می‌شود.
-
جامعهتاثیر مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بر میزان قند خون و کنترل وزن
مواد غذایی سرشار از فیبر شامل نخود سبز، عدس، نخود، لوبیا، تمشک، سیب، کدو تنبل، کلم بروکلی و دانه چیا می‌شود.
-
جامعهمصرف نعناع به تسکین علائم سرماخوردگی کمک می‌کند
مصرف نعناع باعث بهبود هضم غذا و تسکین علائم سرماخوردگی می‌شود.
-
جامعهمواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان
مصرف خرما، آجیل، زنجبیل و عسل به تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان کمک قابل‌توجهی می‌کند.
-
جامعهکدام میوه‌ها سرشار از پروتئین است؟
میوه‌هایی همچون توت، آووکادو و موز حاوی پروتئین است و گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی توصیه می‌شود.
-
جامعهاز مصرف این غذاهای سرطان‌زا دوری کنید
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف شکر تصفیه شده، گوشت فرآوری شده و غذاهای کنسروی خطر بروز سرطان را افزایش می‌دهد.
-
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران:
استان‌هاآمل نیاز به توسعه گردشگری سلامت دارد
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: با توجه به برخی توانمندی‌های پزشکی و امکانات درمانی در آمل، نیاز به توسعه گردشگری سلامت در این شهرستان است.
-
جامعهاهمیت استفاده از منابع غذایی سرشار از امگا ۳ برای سلامت قلب و مغز
دانه چیا، تخم کتان، گردو، سویا و لوبیا چشم‌بلبلی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است.
-
جامعهپیگیری مطالبه‌های داروسازان امیدوارکننده بوده است
در چند ماه گذشته، داروسازان مطالبه‌های خود را به گوش مسئولان رساندند و درخواست پیگیری آن را داشتند و اعضای انجمن داروسازان پیگیر مطالبه‌های مطرح شده بودند و این روند را امیدوارکننده دانستند.
-
جامعهنوشیدنی‌های مناسب برای کاهش استرس
نوشیدن آب، چای گیاهی، شیر و آب نارگیل به کاهش سطح استرس و اضطراب کمک می‌کند.
-
سرپرست شبکه بهداشت و درمان تیران و کرون:
استان‌هامعاینات سلامت جوانان و نوجوانان در تیران فراگیر می‌شود
سرپرست شبکه بهداشت و درمان تیران و کرون گفت: غربالگری سلامت جوانان، نوجوانان و کارکنان دولت برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها در این شهرستان فراگیر می‌شود.
-
جامعهمزایای مصرف روزانه عدس چیست؟
مصرف روزانه عدس موجب کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، تامین انرژی بدن و بهبود سلامت پوست و مو می‌شود.
-
جامعهکدام مواد غذایی به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند؟
مصرف میوه و سبزیجات، غلات کامل، زردچوبه، کلم بروکلی، گوجه‌فرنگی و لوبیا به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند.
-
جامعهغذاهایی که باعث چاقی شکم می‌شود
متخصصان معتقدند که مصرف سیب‌زمینی سرخ کرده، نوشابه، بستنی و برنج سفید باعث چاقی شکم می‌شود.
-
جامعهکدام مواد غذایی گیاهی حاوی کلاژن است؟
مصرف سبزیجات برگ‌دار، دانه‌ها، آجیل، توت‌ها، مرکبات و حبوبات به تولید کلاژن در بدن کمک قابل‌توجهی می‌کند.
-
جامعهراهی برای درمان و کاهش چین و چروک صورت
پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی‌اکسیدان احتمال بروز چین و چروک را کاهش می‌دهد و به درمان آن نیز کمک می‌کند.