کم استرس ترين شهرهاي جهان
-
جامعهاضطراب اجتماعی در چه موقعیت‌هایی بروز می‌کند؟ / لزوم مداخله زودهنگام برای کنترل علائم
روان‌شناس و مشاور خانواده گفت: مورد قضاوت دیگران قرار گرفتن، تأیید نشدن یا مورد انتقاد گرفتن، ملاقات با دیگران برای نخستین بار، مرکز توجه واقع شدن در یک جمع یا موقعیت اجتماعی و زیر نظر گرفته شدن هنگام انجام یک کار یا فعالیت از جمله موقعیت‌هایی است که می‌تواند موجب بروز اضطراب اجتماعی در افراد…
-
جامعهواکنش متفاوت افراد نسبت به عوامل استرس‌زا / استرس ماهیتی پیش‌رونده دارد
عضو سازمان روان‌شناسی کشور با بیان اینکه افراد نسبت به عوامل استرس‌زای یکسان و مشابه واکنش‌های متفاوتی دارند، گفت: طبق الگوی استرس به عنوان کنشی متقابل، استرس زمانی رخ می‌دهد که تعادل بین خواسته‌ها و منافع به هم می‌خورد و این الگو تاکید می‌کند که تعادل یا بی‌تعادلی، ماهیتی پیش‌رونده دارد.
-
جامعهچه عواملی در محیط کار استرس‌زا است؟
دکترای روان‌شناسی و عضو سازمان روان‌شناسی کشور گفت: یکی از عوامل استرس، کار بیش از حد است و انجام اعمال تکراری، یکنواخت و طولانی نیز موجب ضعف در سلامت افراد می‌شود.
-
جامعهچگونه از حصار استرس رها شویم؟
استرس حالتی است که تمام افراد را درگیر می‌کند و گریزی از آن برای هیچ فردی وجود ندارد، اما در این بین راهکارهایی ساده می‌تواند در کنار تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی و شناخت صحیح منبع و عامل استرس، منجر به بهبود و کنترل شرایط شود.
-
جامعهنقش تنظیم هیجان در کیفیت روابط / کاهش آسیب‌پذیری در برابر استرس با تقویت مهارت‌ها
دکترای روان‌شناسی و عضو سازمان روان‌شناسی کشور با بیان اینکه تنظیم هیجان می‌تواند کیفیت روابط را تعیین کند، گفت: فردی که در تنظیم هیجانات منفی مشکل داشته باشد، در برابر فشارهای محیطی آسیب‌پذیرتر است و مهارت‌ها یا توانایی‌های ضعیف اشخاص، موجب افزایش آسیب‌پذیری آنها در برابر استرس می‌شود.
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
استرس و اضطراب از جمله موارد و حالاتی است که تمام افراد در موقعیت‌های مختلف آن را تجربه می‌کنند، اما با توجه به تاثیرات استرس و اضطراب بر جنبه‌های زندگی افراد، آگاهی از علائم، درمان و نحوه کنترل شرایط می‌تواند کمک ویژه‌ای به بهتر شدن شرایط کند.
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
استرس احساسی ناخوشایند و واکنشی طبیعی است که افراد نسبت به رویدادها و شرایط دلهره‌آور از خود نشان می‌دهند، این احساس می‌تواند نقشی مثبت داشته باشد و فرد را نسبت به خطرات آگاه کند، اما در عین حال می‌تواند تشدید شود و افراد را با عوارض جدی‌تری مواجه کند.
-
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی:
جامعهابتلای سالانه ۱۷ هزار نفر به استرس ناشی از حوادث ترافیکی / سن امید به زندگی به ۷۵ سال رسید
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی از بررسی برای نهایی شدن «سند جامع مدیریت خطر حوادث و سوانح در نظام سلامت»، «سند مداخلات ویژه سلامت و ایمنی ترافیک» و «سند تغییر اقلیم و اثرات آن بر سلامت» خبر داد.
-
رادیو روان ایمنا/
چند رسانه ایخوراکی‌های مفید در کاهش استرس
برخی غذاها و نوشیدنی‌ها تحریکات قوی در بدن ایجاد می‌کنند و به طور مستقیم سبب بروز استرس می‌شوند. چای، قهوه، کاکائو و شکلات، نوشیدنی‌های حاوی جوش شیرین، نوشابه‌ها، غذاهای آماده و فرآوری شده، شکر و غذاهای سرخ شده و چرب مواد غذایی هستند که در تشدید علائم استرس مؤثر می‌باشند.
-
رادیو روان ایمنا/
چند رسانه ایراهکارهای مقابله با استرس و اضطراب
در رادیو روان امروز ایمنا به تشریح مختصر اضطراب و استرس و تفاوت‌های آنها می‌پردازیم و راهکارهای مؤثر جهت مقابله با این معضل فراگیر را توضیح می‌دهیم. پس با ما همراه باشید.
-
فیلم/
چند رسانه ایآرام ترین شهرهای جهان
فضای یک شهر تأثیر بسیاری بر روی بازدیدکنندگان و گردشگران دارد و می‌تواند فضای کل سفر را شکل دهد.این موضوع می‌تواند تأثیر زیادی بر تجربه کلی آنها از سفر داشته باشد. عواملی مانند امنیت، ثبات اجتماعی و سیاسی، آلودگی محیطی، سلامت و درآمد در ایجاد استرس شهروندان نقش دارد.
-
فرهنگآرام‌ترین و پراسترس‌ترین شهرهای جهان کدام است؟
آرام‌ترین شهرهای جهان شامل ریکیاویک ایسلند، برن سوئیس و هلسینکی فنلاند و پر استرس‌ترین شهرهای جهان شامل بمبئی، لاگوس نیجریه و مانیل فیلیپین است.
-
چند رسانه ایرتبه بندی عوامل استرس زا در دنیا
هر روز با عوامل استرس‌زای مختلفی روبه‌رو هستیم. عوامل کوچکی که استرس و دل‌نگرانی‌های نامحسوس ولی آزاردهنده ایجاد می‌کنند و البته عوامل محسوسی که به جزئی جدانشدنی از زندگی امروزه تبدیل شده‌اند. استرس انواع مختلفی دارد که شدت تأثیرگذاری آنها کاملاً متفاوت است.
-
چند رسانه ایباکیفیت‌ترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۱
شهرهای زیست‌پذیر به مناطقی از دنیا اشاره دارد که در آن مردم اغلب شرایط زندگی رضایت‌بخشی را تجربه می‌کنند و رفاه تمام ساکنان در سطح قابل قبولی قرار دارد.
-
چند رسانه ایمشکلات و چالش های شهرهای هوشمند + هوشمندترین شهرهای جهان
شهر هوشمند که به توسعه سیستم‌های شهری مبتنی بر فناوری به منظور مدیریت کارآمد و رشد اقتصادی شهرها اشاره دارد، اخیرا به موضوعی داغ در میان برنامه‌ریزان تبدیل شده و البته با وجود مزایای بسیار، چالش‌های بیشماری برای شهر و شهروندان داشته است.
-
چند رسانه ایپایدارترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۱+اینفوگرافیک
در یک دهه اخیر جهان بسیار بیشتر از گذشته در مسیر پایداری قدم برداشته است. شهرهایی در جهان وجود دارند که به واسطه تدابیر و برنامه ریزی منحصر به فرد مدیران و برنامه ریزان شهری خود توانسته‌اند کیفیت بالای زندگی را برای ساکنانش به بهترین شکل ممکن فراهم آورند و نقش مهمی در پایداری کره خاکی نیز ایفا…
-
چند رسانه ایایده‌هایی برای بهبود وضعیت ظاهری شهرها/اینفوگرافیک
بشر از همان ابتدای پیدایش، در تلاش بوده محیطی با بیشترین کیفیت را برای محل سکونت خود انتخاب کند. اگر به شهرهایی با بیشترین زیست‌پذیری در سراسر جهان نگاه کنیم، خواهیم دید که در اغلب آنها، اقداماتی خلاقانه و بسیار جزئی شده و بیشترین تأثیر را بر کیفیت زندگی مناطق بر جای گذاشته است.
-
چند رسانه ایزندگی سبز در سبزترین شهرهای جهان/اینفوگرافیک
سبک زندگی سالم، به گونه‌ای که در آن مردم طوری رفتار کنند که هیچ آسیبی به محیط زیست نزنند، پیامدهای مرگبار ناشی از آلودگی هوا و تغییرات اقلیمی طی یک دهه گذشته، ساکنان کره خاکی را بیشتر به فراگرفتن رفتارهای دوستدار محیط زیست ترغیب کرده و به اصطلاح، «زندگی سبز» را در میان آنها ترویج داده است.
-
چند رسانه ایبهترین شهرهای جهان برای حمل و نقل عمومی/اینفوگرافیک
بر اساس گزارش سازمان ملل، تا سال ۲۰۳۰ میلادی ۴۳ کلان شهر با بیش از ۱۰ میلیون جمعیت روی سیاره زمین وجود خواهد داشت، بنابراین در صورتی که موضوع حمل و نقل عمومی در یک کلان شهر مورد بررسی و رسیدگی قرار نگیرد و مدرنیزه نشود، دسترسی به مقاصد مورد نظر شهروندان بسیار دشوار خواهد شد.
-
استان‌ها«کم‌استرس‌ترین و پراسترس‌ترین» شهرهای جهان کدامند؟
یک پرسش مهم؛ «کم‌استرس‌ترین و پراسترس‌ترین» شهرهای جهان کدامند؟ به تازگی شرکت انگلیسی مطالعه‌ای انجام داده است که بر اساس آن «کم و پراسترس‌ترین شهرهای جهان در سال 2017» معرفی شده‌اند. منشأ استرس پایتخت‌نشین‌ها