نوشیدنی سالم

جامعهچگونه می‌توان از بروز علائم گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین پیشگیری کرد؟

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: افرادی که دچار گرمازدگی می‌شوند، باید لباس‌های خود را تعویض کنند و با خوردن مایعات و آب پاشیدن به بدن، خود را خنک نگه دارند و به محیطی که تهویه مناسب‌تری دارد، بروند، اما اگر وضعیت آنها بهتر نشد، باید از تیم‌های امدادی برای بهبودی علائم گرمازدگی کمک بگیرند.

جامعهخواص مصرف چای برای بدن / در روز مصرف چند فنجان از این دمنوش مجاز است؟

مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف اصل چای به تنهایی برای افراد سالم نه‌تنها مضر نیست، بلکه باعث ورود مقداری آنتی‌اکسیدان به بدن می‌شود و به علت وجود کافئین سوخت‌وساز را افزایش می‌دهد و سبب لاغری می‌شود، بنابراین در مجموع می‌توان بیان کرد که چای یک نوشیدنی بی‌ضرر است.

جامعهبایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای کاهش مضرات آلودگی هوا

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: آب فراوان، چای کم‌رنگ، دمنوش‌های سالم، شیر کم‌چرب، میوه‌های آبدار و سبزیجات تازه حاوی آنتی اکسیدان برای جبران آب بدن در روزهای آلودگی هوا توصیه می‌شود.

جامعهروش رفع سریع گرمازدگی چیست؟

وقتی گرما و رطوبت بالا می‌رود، علائم گرمازدگی در افراد افزایش پیدا می‌کند، در این شرایط افراد در معرض علائمی مانند تب‌های مرموز، حالت تهوع، اسهال، تعریق، سرگیجه و سنگینی سر قرار می‌گیرند، گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن دیگر نمی‌تواند دمای خود را کنترل کند و دمای بدن به سرعت بالا می‌رود.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهفواید خوردن شربت سکنجبین چیست؟

سکنجبین‌ها از اشکال مهم دارویی، بهترین زمان مصرف سکنجبین، موارد منع مصرف سکنجبین، بهترین زمان مصرف شربت سکنجبین برای کبد چرب، موارد قابل استفاده این شربت برای کودکان و زنان باردار و خاصیت‌های درمانی نوشیدنی سکنجبین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.