تغذیه سالمندان
-
جامعهتغذیه هوشمندانه؛ انتخابی برای زندگی بهتر
تغذیه سالم، کلید طلایی دست‌یابی به سلامت جسمانی و روانی است که با انتخاب مواد غذایی مناسب، می‌توان به تقویت سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی دست یافت و نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامت بدن امری انکارناپذیر است که تأثیرات مثبت آن در تمام جنبه‌های زندگی دیده می‌شود.
-
جامعهبازنشستگی؛ دریچه‌ای نو برای رهایی از انزوای اجتماعی
بازنشستگی، دورانی پرچالش از زندگی است که هر یک از این چالش‌ها می‌تواند به فرصتی بهتر بدل شود و این دوران را به رویدادی سرشار از احساس رهایی از دغدغه‌ها و سرزندگی تبدیل کند.
-
جامعهحمایت و مراقبت از سالمندان؛ ضرورتی انکارناپذیر
سالمندان گنجینه‌های ارزشمندی از تجربه و دانش هستند که حمایت و احترام به آنها نه‌تنها وظیفه‌ای اخلاقی، بلکه یک ضرورت اجتماعی است؛ با گذشت زمان سالمندان به دلیل تغییرات جسمی و روانی نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای می‌شوند که این امر اهمیت خانه‌های سالمندان را دوچندان می‌کند.
-
شهرهای جهانسنگاپور؛ تنها شهر «آبی» جهان
امید به زندگی در بعضی مناطق جهان که به مناطق آبی معروف هستند، رشد چشمگیری داشته و رسیدن به صدسالگی به یک اتفاق رایج تبدیل شده است. سنگاپور تنها نمونه شهری در لیست این مناطق است که به‌عمد برای رسیدن به این هدف طراحی شده است.
-
جامعهرنگ‌ولعاب فریبنده غذاهای نوپدید؛ تهدیدکننده سلامت بشر
تغذیه سالم، یکی از ارکان مهم حفظ و تداوم سلامت جسمی و روحی افراد به شمار می‌رود که امروز در میان زندگی‌های مدرن و صنعتی کمتر به آن پرداخته می‌شود و رنگ و لعاب فریبنده غذاهای نوپدید به گونه‌ای سلامت بشر را نشانه رفته است که شاهد روند صعودی ابتلا به بیماری‌های مرتبط با تغذیه هستیم.
-
جامعهتوصیه‌های سازمان جهانی بهداشت برای روزه‌داران در مورد تغذیه در ماه رمضان
سازمان جهانی بهداشت با انتشار گزارشی ضمن ارائه توصیه‌هایی در مورد تغذیه روزه داران در ماه رمضان، بر مصرف آب کافی در این ایام تاکید کرد و مانع از مصرف غذاهای پرچرب، غذاهای سرخ شده، سدیم و قند در وعده‌های سحر و افطار شد.
-
جامعهدر روزهای آلوده چه خوراکی‌هایی مصرف نکنیم؟
کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه اجتناب از مصرف یا محدود کردن مصرف مواد غذایی پرچرب، دیرهضم، سرخ‌شده و فست‌فودها از اصول تغذیه صحیح است، اما در زمان آلودگی هوا جزو موارد ضروری به‌شمار می‌رود، گفت: در روزهای آلوده از از مصرف شیر پرچرب اجتناب کنید.
-
جامعهوارونگی هوا، زمینه‌ساز عوارض قلبی و عروقی است / سیب بیشترین تأثیر را بر دستگاه تنفسی دارد
کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه وارونگی هوا می‌تواند زمینه‌ساز بروز عوارض قلبی‌عروقی، سرطان‌های مختلف و تشدید این بیماری‌ها در افراد مبتلا، ایجاد واکنش‌های حساسیتی و کاهش طول عمر افراد شود، گفت: سیب بیشترین تأثیر را بر دستگاه تنفسی دارد و بر بهبود فعالیت ریه تأثیرگذار است.
-
جامعهچگونه درگیر افراط در غذا خوردن نشویم
نقش غذا و مواد مصرفی تغذیه‌ای در احساسات و هیجانات افراد بی‌بدیل است، اما در این بین افرادی تحت تاثیر حالات روحی و روانی یا حالاتی مانند کاهش سروتونین در مغز، به استفاده افراطی از غذا و مواد غذایی روی می‌آوردند و متعاقب آن درگیر عوارض جدی خواهند شد.
-
جامعهاصفهان میزبان بیش از ۲۰۰۰ متخصص تغذیه از سراسر ایران خواهد بود
رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: بیش از ۲ هزار نفر از جامعه متخصص تغذیه و دانشجویان این رشته در نخستین کنگره انجمن علمی تغذیه ایران در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان حضور خواهند یافت.
-
جامعهاهمیت تدوین نقشه رنگ‌بندی تغذیه کشور
وزیر بهداشت با تاکید بر لزوم تدوین نقشه تغذیه کشور گفت: لازم است در این نقشه، مناطق آبی، قرمز، نارنجی و زرد کشور از نظر وضعیت تغذیه مشخص باشد تا بتوان آمایش سرزمینی لازم در موضوع تغذیه را صورت داده و سیاست‌گذاری کرد.
-
جامعهاصفهان از نظر تعداد سالمند در رتبه سوم کشوری است/ لزوم حمایت از سالمندان برای توانمندسازی
مدیرکل گروه سلامت، خانواده و جمعیت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان معتقد است که سالمندان نیاز به حمایت خانواده دارند و این موضوع خیلی مهم است که حمایت خانواده برای آنها فراهم باشد، اصفهان از نظر تعداد سالمند در رتبه سوم است که تهران و خراسان رضوی به ترتیب در رتبه‌های اول و دوم قرار…
-
مدیرکل کمیته امداد امام استان مرکزی:
استان‌هاتکریم سالمندان باید در جامعه نهادینه شود
مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان مرکزی گفت: سالمندان سرمایه و گنجینه ارزشمند جامعه هستند که تکریم و حفظ کرامت آنها باید در جامعه نهادینه شود.
-
جامعهابلاغ دستورالعمل پایگاه تغذیه مدارس تا ۱۵ شهریور / چه تغذیه‌ای برای دانش‌آموزان سالم است؟
با بازگشایی مدارس از مهرماه، رعایت نکات تغذیه‌ای می‌تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش میزان یادگیری دانش‌آموزان داشته باشد و از همین رو، توجه به این امر مهم از ملزومات محسوب می‌شود.
-
جامعهکنترل سالمندان با اینترنت اشیاء، طرح جدید پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: با اینترنت اشیا می‌توان به کمک چالش‌های سالمندان رفت. حملات قلبی سالمندان یکی از این چالش‌ها است که ممکن است، هنگام بروز حمله تنها باشند و با این وسیله می‌توان به سرعت اطرافیان را مطلع کرد.
-
جامعهکدام مواد غذایی باید در هوای آلوده مصرف شود؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در شرایط آلودگی هوا مصرف شیر و لبنیات کم‌چرب و رنگ‌های طبیعی مانند زردچوبه، میوه‌ها و سبزی‌ها که آنتی‌اکسیدان قوی دارد، ضرورت خواهد داشت.
-
رئیس مرکز تحقیقات سالمندی کشور در گفت‌وگو با ایمنا:
جامعهرسیدن حدود ۸۰ تا ۹۰ هزار سالمند به تجرد قطعی/حمایت کمتر از زنان سالمند
رئیس مرکز تحقیقات سالمندی کشور با بیان اینکه اکنون حدود ۸۰ تا ۹۰ هزار سالمند در کشور ازدواج نکرده و به تجرد قطعی رسیده‌اند، گفت: حمایت از زنان سالمند، کمتر است و به دلیل اینکه ممر درآمدی ندارند، بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرند.
-
جامعهگزیده اخبار امروز سرویس جامعه ایمنا؛ ۹ مهرماه
چالش‌ها و تحولات دوره سالمندی، حضور پدر مهسا امینی و وکلای او در جلسه پزشکی قانونی، سن امید به زندگی به ۷۲ سال رسیده است، امید به زندگی در زنان به ۷۶ سال رسید و رسانه، مهمترین دلیل گرایش زنان به سیگار را مطالعه کنید.
-
به مناسبت روز جهانی سالمندان
چند رسانه ایفواید ورزش برای سالمندان
انجام دادن حرکات ورزشی منظم برای تمام افراد توصیه می‌شود، اما برای سالمندان بیش از بقیه افراد ضرورت دارد، چرا که ورزش منظم در سالمندان باعث بهبود فشار خون، دیابت، کاهش چربی خون، جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود عملکرد عصبی می‌شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوردن قارچ باعث بهبود سرطان سینه می‌شود؟
سبک زندگی سالم با مصرف قارچ، شناخت کاربردهای آشپزی قارچ، طبع قارچ از نظر طب سنتی، اهمیت خوردن قارچ برای کودکان و سالمندان، قارچ مکملی برای تأمین ویتامین D، بهترین روش پخت و مصرف قارچ‌ها و شش مورد فواید درمانی قارچ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایخواص این میوه شگفت انگیز را بشناسید
به میوه ای معطر و متعلق به خانواده ی گل سرخیان است که از این نظر، با میوه هایی نظیر سیب و گلابی هم خانواده محسوب می شود. به جزءِ میوه های بومی نواحی گرمسیر جنوب غرب آسیا است. هم چنین به میوه ای فصلی است و متعلق به پاییز و زمستان است. در رادیو سلامت امروز به برخی از مهمترین خواص به می پردازیم.
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایرژیم غذایی لاغری و افزایش طول عمر!
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.
-
اخبار پزشکی صبحانه رادیو ایمنا؛
چند رسانه ایکسانی که این میوه را مصرف کنند دچار سکته قلبی نمی شوند
در بسته اخبار پزشکی ایمنا می‌شنوید از : خواص کدو تنبل که به خلاص شدن از شر محدودیت شریانی و کاهش خطر بیماری های قلبی و سکته کمک می کند. مقدار زیاد آنتی اکسیدان های موجود در کدو تنبل همچنین از تصلب شرایین (سختی شریان) جلوگیری می کند و خطر فشار خون بالا را به حداقل می رساند.
-
جامعهاصول خودمراقبتی در سالمندان کدام است؟
پدیده سالمندی یکی از مراحل طبیعی عمر انسان است که با تولد شروع می‌شود و با پیرشدن خاتمه یافته و به تغییرات فیزیولوژیکی، روانی و اجتماعی منجر می‌شود که درصورت آگاهی نداشتن فرد از این دوران ممکن است منجر به از کارافتادگی و کاهش طول عمر در افراد شود.
-
رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان خبر داد:
جامعهانجام ۱۵هزار مشاوره تخصصی و رایگان تغذیه در شهرستان کاشان
رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان گفت: طی سال گذشته ۱۵هزار مشاوره تخصصی توسط کارشناسان تغذیه مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی شهرستان کاشان، با هدف اصلاح سبک زندگی، ارتقای سواد تغذیه جامعه و کاهش اختلالات ناشی از تغذیه ناسالم صورت گرفته است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا آب پرتقال سنگ کلیه را کاهش می‌دهد؟
شناخت پرمصرف‌ترین مرکبات زمستان، پرتقال سرشار از مواد مغذی، اهمیت نکات رژیمی، آب پرتقال و کاهش فشار خون و سنگ کلیه، آشنایی با روش‌های مصرف پرتقال، ۱۵ خاصیت درمانی میوه پرتقال و تقویت مغز سالمندان با نوشیدن آب پرتقال را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهآغاز «دوازدهمین بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه»/ تقویت ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از آغاز «دوازدهمین بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه» با شعار «تغذیه، کرونا، واکسیناسیون» از ۱۵ تا ۳۰ دی ماه به منظور افزایش آگاهی‌های تغذیه‌ای جامعه رای افزایش کارایی سیستم ایمنی در زمان واکسیناسیون و تسریع بهبودی در نقاهت کروناخبر…
-
فناوریسوء تغذیه یک سوم سالمندان
نتایج یک تحقیق بر روی سالمندان شهر تهران نشان داد تهیه و توزیع سبد غذایی حمایتی برای سالمندان آسیب پذیر از نظر اقتصادی و اجتماعی باید در اولویت قرار گیرد.
-
جامعهافزایش جمعیت سالمند؛ چالش پیش روی آینده
فرایند سالمندی تغییرات تدریجی در ساختار و عملکرد موجودات زنده است. جمعیت سالمند کشور به سرعت در حال افزایش است و در این بین مهمترین دغدغه دوران سالمندی، زندگی در سلامت کامل است. موضوع سالمندی به دلیل اینکه ارتباط مستقیم با پیری جمعیت دارد، یکی از چالش‌های پیش روی کشور است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهشب یلدا هندوانه بخورید/لزوم اضافه کردن انجیر به رژیم غذایی
نکات ضروری برای مصرف گریب فروت، شب یلدا هندوانه بخورید، سیستم ایمنی سالم بهترین دفاع در برابر ویروس کرونا، لزوم اضافه کردن انجیر به رژیم غذایی و پرهیز از فریز کردن بعضی از خوراکی‌ها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.