با استرس کنکور چه کنیم
-
رتبه برتر علوم انسانی در گفت‌وگو با ایمنا:
فناوریارتباط با خدا، کلید آرامش در دوران پرتنش کنکور
رتبه برتر علوم انسانی با اشاره به شروع جدی کسب آمادگی برای کنکور از بهمن ۱۴۰۲، نقش مطالعه دقیق کتاب‌ها، ارتباط با خدا و حمایت خانواده را در موفقیت خود برجسته می‌داند و به داوطلبان توصیه می‌کند با اعتماد به نفس و توکل به خدا، به اهداف خود برسند.
-
جامعهداوطلبان کنکور چگونه استرس خود را کنترل کنند؟ / خود را در شرایط آزمون قرار دهید
مشاور تحصیلی با بیان اینکه استرس، واکنش طبیعی بدن برای مواقع حساس و مهم زندگی است تا انسان بتواند در شرایط سخت از خود مقاومت و تحمل نشان دهد، گفت: داوطلبان باید شرایط روز کنکور را برای خود شبیه‌سازی کنند و خود را در موقعیت آزمون قرار دهند تا روز کنکور عملکرد بهتری داشته باشند.
-
جامعهچگونه از حصار استرس رها شویم؟
استرس حالتی است که تمام افراد را درگیر می‌کند و گریزی از آن برای هیچ فردی وجود ندارد، اما در این بین راهکارهایی ساده می‌تواند در کنار تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی و شناخت صحیح منبع و عامل استرس، منجر به بهبود و کنترل شرایط شود.
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
استرس و اضطراب از جمله موارد و حالاتی است که تمام افراد در موقعیت‌های مختلف آن را تجربه می‌کنند، اما با توجه به تاثیرات استرس و اضطراب بر جنبه‌های زندگی افراد، آگاهی از علائم، درمان و نحوه کنترل شرایط می‌تواند کمک ویژه‌ای به بهتر شدن شرایط کند.
-
رادیو ایمنا/
چند رسانه ایتوصیه‌های مهم شب قبل کنکور
شب قبل آزمون کنکور از مهمترین شب‌های زندگی دانش‌آموزان است و باید با نهایت تمرکز و آرامش استراحت آن را گذراند؛ در ادامه به برخی از توصیه‌های مهم برای شب قبل از کنکور اشاره می‌کنیم.
-
فناوریتغییرات کنکور داوطلبان را آشفته کرد
«تغییرات سازمان سنجش برای کنکور ۱۴۰۱ کمی موجب تشویش ذهنی بین دانش‌آموزان شد؛ داوطلبان تامدتی بلاتکلیف بودند و هر روز خبر جدیدی راجع به تغییرات کنکور ۱۴۰۱ منتشر می‌شد اما مشخص نبود که آیا این خبرها تبدیل به قانون می‌شود یا به سرنوشت خبر۲۰ ساله حذف کنکور دچار می‌شود.»
-
چند رسانه ایتوصیه‌های قبل از کنکور ۱۴۰۱
روزهای باقی مانده تا شروع آزمون سراسری از اهمیت زیادی برخوردار است و ارتباط مستقیم با نحوه عملکرد داوطلبانی دارد که بعد از چندین ماه تلاش و کوشش می‌خواهند با حضور در جلسه کنکور نتیجه زحمات خود را بگیرند.
-
یک روان‌پزشک:
جامعهداوطلبان کنکور از مصرف قرص‌های آرام‌بخش پرهیز کنند
یک روان‌پزشک با بیان اینکه مصرف خودسرانه قرص آرام‌بخش باعث به هم خوردن تعادل نوروشیمایی مغز فرد می‌شود، گفت: به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود که داوطلبان کنکور داروی کاهش استرس حتی خفیف‌ترین دارو را که در داروخانه موجود است، مصرف کنند.