به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان به منظور بررسی روش‌های احتمالی برای درمان افسردگی و اضطراب افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، ۱۵۴ فرد بین ۱۸ تا ۷۲ ساله را مورد ارزیابی قرار دادند. محققان افراد شرکت‌کننده در مطالعه را به دو گروه تقسیم کردند، گروه نخست به مدت یک هفته از حضور در شبکه‌های اجتماعی محروم شدند.
از شرکت‌کنندگان در مورد سطح افسردگی و اضطراب آن‌ها سوال شد و در نهایت نتایج بررسی‌های انجام شده نشان داد افرادی که از شبکه‌های اجتماعی دور بودند، احساس بهتری داشتند و بیشتر از دیگران احساس خوشبختی را گزارش کردند. به گفته پژوهشگران، افرادی که به مدت یک هفته از پلتفرم‌هایی مانند تیک‌تاک، اینستاگرام، توئیتر و فیس‌بوک فاصله گرفته بودند، احساس سلامت بیشتری داشتند.
بنابراین محققان به این نتیجه رسیدند که دوری قابل قبول از شبکه‌های اجتماعی به بهبود سلامت روانی، شادی و کاهش افسردگی و اضطراب کاربران کمک شایانی می‌کند. نتایج مطالعات پیشین نیز نشان می‌دهد که استفاده منظم از رسانه‌های اجتماعی خطر ابتلاء به افسردگی و اضطراب را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
نظر شما