اضطراب
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگمعده درد عصبی یا استرس معده؛ پیشگیری و درمان
معده درد عصبی یا استرس معده مشکل رایجی است که معمولاً بر اثر هیجانات شدید مخصوصاً نگرانی و استرس ایجاد می‌شود. با توجه به پیچیدگی این مشکل و عوارضی که ممکن است داشته باشد، تشخیص مبدأ مشکل و درمان آن اهمیت زیادی دارد.
-
جامعهمزایای مصرف منیزم برای بدن چیست؟
مصرف غذاهای حاوی منیزیم باعث تنظیم فشار خون، بهبود متابولیسم گلوکز، کاهش خطر بروز میگرن، بهبود سلامت استخوان، بهبود کیفیت خواب، کاهش اضطراب، کاهش خستگی و درمان آسم می‌شود.
-
فناوریتأثیر استرس بر حافظه و ایجاد اضطراب کاذب
پژوهش‌ها نشان می‌دهد استرس می‌تواند حافظه را مختل کند و موجب ترس غیرمنطقی از موقعیت‌های روزمره شود، این یافته‌ها می‌تواند به درمان‌های جدید برای افراد مبتلا به PTSD کمک کند.
-
جامعهخانواده درمانی صورت فلکی راهکاری برای رفع مشکلاتی که ریشه در گذشته دارد
افراد نه تنها به مشکلات و چالش‌های شخصی خود می‌اندیشند، بلکه ریشه بسیاری از این مسائل را در تار و پود خانوادگی و ارتباطات نسلی می‌یابند، «خانواده درمانی صورت فلکی» به بررسی این موضوع می‌پردازد که تأثیرات نسل‌های گذشته می‌تواند به‌طور مستقیم بر رفتار و تجربیات کنونی افراد اثر گذارد.
-
عضو سازمان نظام روانشناسی پاسخ داد
جامعهنشانه‌های واکنش ترومای روانی در افراد چیست؟
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران درباره نشانه‌های واکنش ترومای روانی گفت: واکنش‌های غیرمنطقی در جسم و روان اثراتی دارد که در سطح روان می‌توان به شوک، انکار اتفاق و در سطح علائم جسمی می‌توان به بیش‌خوابی یا کم‌خوابی و اختلال کیفیت خواب اشاره کرد.
-
جامعهعادت‌های روزانه که برای سلامتی مضر است
مصرف ناکافی آب و حذف وعده صبحانه برای سلامتی مضر است و باعث بروز مشکلاتی برای بدن می‌شود.
-
جامعهعادت‌هایی که به مغز آسیب وارد می‌کند
عادت‌هایی همچون نداشتن فعالیت بدنی، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند، مصرف بیش از حد غذاهای شیرین و کم آبی بدن به سلامت مغز آسیب وارد می‌کند.
-
جامعهزندگی در حصار اضطراب اجتماعی
تعامل با دیگران و حضور در اجتماع یکی از نیازهای اساسی بشر است، اما برخی در ارتباط‌گیری و حضور در موقعیت‌های اجتماعی اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنند؛ اضطراب اجتماعی به عنوان یکی از اختلالات شایع و دارای تبعات متعدد برای افراد در سراسر جهان به شمار می‌رود که بسیاری افراد از ابتلا به آن، اطلاعی…
-
جامعهچه افرادی اضطراب اجتماعی دارند؟
روانشناس و مشاور خانواده گفت: برخی افراد درگیر با اضطراب اجتماعی ممکن است هفته‌ها از منزل خود خارج نشوند یا از بسیاری از موقعیت‌های اجتماعی همچون موقعیت‌های شغلی یا تحصیلی صرف نظر کنند.
-
جامعهمصرف بیش از حد کافئین باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود؟
مصرف بیش از حد کافئین باعث بروز اضطراب و استرس، اختلالات خواب، مشکلات قلبی عروقی، افزایش سطح قند خون، تشدید علائم بیماری‌های عصبی و مشکلات چشمی می‌شود.
-
جامعهبه تعویق افتادن زمان برگزاری آزمون کنکور سراسری؛ چالش یا فرصت؟
به علل مختلف تاریخ برگزاری کنکور به تعویق افتاده که چالش‌های خاص خود را به همراه داشته است و باعث شد برخی دانش‌آموزان اذعان کنند این اتفاق سبب افزایش استرس آن‌ها شده است، به همین سبب با تعویق زمان برگزاری کنکور در سال جاری نیز چالش‌هایی به وجود آمده است که مهم است با مدیریت صحیح به فرصت تبدیل…
-
جامعهبا مشکلات ناشی از افکار منفی آشنا شوید
افکار منفی موجب بروز مشکلات تیروئیدی، ضربان قلب سریع، مشکلات گوارشی، فشار خون بالا و درد پایین کمر می‌شود.
-
جامعهتامین ۱۰ ویتامین مهم در بدن با مصرف زرده تخم‌مرغ
زرده تخم‌مرغ حاوی ویتامین‌های مفید و ضروری مانند ویتامین‌های A، D، E، K و ویتامین‌های گروه B است.
-
جامعهروان‌شناسی و طب سنتی درباره راهکارهای درمان آسم چه می‌گوید؟
آسم نه‌تنها بر سلامت جسم، بلکه بر سلامت روان افراد نیز تأثیر می‌گذارد؛ طب سنتی برای درمان آسم از روش‌های مختلفی از جمله گیاهان دارویی، اصلاح رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی استفاده می‌کند که این روش‌ها می‌توانند به کاهش علائم آسم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری کمک کنند.
-
جامعهمزایای مصرف مواد غذایی حاوی امگا-3 چیست؟
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانع بروز افسردگی، اضطراب و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود و به بهبود سلامت چشم‌ها و مغز کمک می‌کند.
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
استرس و اضطراب از جمله موارد و حالاتی است که تمام افراد در موقعیت‌های مختلف آن را تجربه می‌کنند، اما با توجه به تاثیرات استرس و اضطراب بر جنبه‌های زندگی افراد، آگاهی از علائم، درمان و نحوه کنترل شرایط می‌تواند کمک ویژه‌ای به بهتر شدن شرایط کند.
-
جامعهمیوه‌هایی که سلامت روان را بهبود می‌بخشد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف میوه‌های حاوی ویتامین C به بهبود سلامت روان و همچنین خلق‌وخو کمک قابل‌توجهی می‌کند.
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
استرس احساسی ناخوشایند و واکنشی طبیعی است که افراد نسبت به رویدادها و شرایط دلهره‌آور از خود نشان می‌دهند، این احساس می‌تواند نقشی مثبت داشته باشد و فرد را نسبت به خطرات آگاه کند، اما در عین حال می‌تواند تشدید شود و افراد را با عوارض جدی‌تری مواجه کند.
-
شهرهای جهانتاثیرات منفی شخصیت‌های کارتونی بر سلامت روان کودکان/ باربی و بارنی را بنداز دور!
باربی و بارنی دو عروسک و شخصیت محبوب دنیای نمایش کودکان تاثیرات مخربی بر سلامت روان کودکان دارند. روز ۱۶ دسامبر به عنوان روزی تحت نام «باربی و بارنی را بنداز دور» انتخاب شده است تا کودکان برای یک روز هم که شده از دنیای ناسالم این دو نماد دنیای کودکان در امان بمانند.
-
جامعهاز مرگ‌آگاهی چه می‌دانید؟!
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی سلامت و طب تسکینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: اضطراب مرگ یا مرگ‌آگاهی نه تنها آسیب‌زا نیست، بلکه اگر از مرگ اجتناب نشود، می‌تواند موجب افزایش و ارتقای سلامت روان شود.
-
شهرهای جهانممنوعیت استفاده از تلفن همراه در مدارس اسپانیا
اسپانیا قصد دارد استفاده از تلفن همراه را در مدارس محدود کند تا مانع بروز رفتارهای مخرب و کاهش عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان شود.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی باعث کاهش اضطراب می‌شود؟
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، منیزیم، ویتامین D، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C به بهبود اضطراب کمک می‌کند.
-
فناوریرسانه‌های اجتماعی چه تاثیری بر زندگی نوجوانان دارد؟
رسانه‌های اجتماعی ممکن است همان‌گونه که باعث رشد جنبه‌های شخصیتی نوجوانان می‌شود، آسیب‌هایی نیز برای آن‌ها به همراه داشته باشد.
-
جامعهکدام سبک والدگری مصلحت و حقوق کودک را در نظر می‌گیرد؟
روانشناس کودک و نوجوان گفت: بهترین سبک والدگری که مصلحت و حقوق کودک را به بهترین نحو در نظر می‌گیرد، سبک والدگری مقتدرانه است که اعتدال را برقرار می‌کند و بر کودک کنترل دارد و او را تا حد متعارفی آزاد می‌گذارد و به او محبت کافی دارد، بنابراین مدل تربیتی است که کودک را مصلحت‌اندیش می‌کند.
-
جامعهدلایل بروز درد قفسه سینه چیست؟
عوامل روانی مانند اضطراب، حملات پانیک یا استرس می‌تواند به صورت درد قفسه سینه پدیدار شوند.
-
جامعهمصرف فست‌فود چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف فست‌فود خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش می‌دهد.
-
جامعهمیزان عجیب فکر کردن به خودکشی در کانادا
گروهی از محققان کانادایی به منظور بررسی موضوع خودکشی، مطالعه جدیدی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که در سال گذشته میلادی از هر هفت کانادایی یک نفر به خودکشی فکر کرده است.
-
جامعهطرز تفکر بر احساسات شما تاثیر می‌گذارد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که تغییر الگوهای فکری ممکن است به درگیر شدن بخش‌های مختلف مغز کمک کند.
-
جامعهجنبه‌های مثبت سندرم آشیانه خالی چیست؟
سندرم آشیانه خالی علاوه بر جنبه‌های منفی، مزایایی نیز مانند پیشرفت شغلی به همراه دارد.
-
رئیس اداره بهزیستی کاشان:
استان‌هاطرح غربالگری اضطراب کودکان ۵ و ۶ ساله اجرا می‌شود
رئیس اداره بهزیستی کاشان از اجرای طرح غربالگری اضطراب کودکان ۵ تا ۶ سال خبر داد.