کلم بروکلی
-
جامعهغذاهای سرشار از ویتامین C مناسب فصل زمستان
مصرف کیوی، کلم بروکلی، توت فرنگی، فلفل دلمه‌ای، سبزیجات برگ‌دار، پرتقال، کلم بروکسل و طالبی به تقویت سیستم ایمنی در فصل زمستان کمک می‌کند.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی خطر بروز سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد؟
مصرف غذاهای سرشار از فیبر مانند نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، لوبیا، عدس، نخود و کلم بروکلی احتمال بروز سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.
-
جامعهکدام سبزیجات حاوی پروتئین است؟
سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.
-
جامعهتاثیر مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بر میزان قند خون و کنترل وزن
مواد غذایی سرشار از فیبر شامل نخود سبز، عدس، نخود، لوبیا، تمشک، سیب، کدو تنبل، کلم بروکلی و دانه چیا می‌شود.
-
جامعهکدام مواد غذایی به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند؟
مصرف میوه و سبزیجات، غلات کامل، زردچوبه، کلم بروکلی، گوجه‌فرنگی و لوبیا به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند.
-
جامعهمواد غذایی که برای درمان یبوست مفید است را بیشتر بشناسید
مصرف بلغور جو دوسر، سبزیجات با برگ سبز، میوه‌ها، برنج قهوه‌ای، گردو، دانه چیا، آب و حبوبات برای درمان یبوست توصیه می‌شود.
-
جامعهغذاهای حاوی آهن برای مقابله با خستگی
اسفناج، توت فرنگی، انجیر، آجیل، دانه‌ها و کلم بروکلی سرشار از آهن هستند و مصرف منظم آن‌ها خستگی را کاهش می‌دهد.
-
جامعهکدام مواد غذایی خطر بروز سرطان ریه را کاهش می‌دهد؟
مصرف سبزیجات چلیپایی، میوه‌ها و سبزیجات نارنجی رنگ و سبزیجات با برگ سبز احتمال بروز سرطان ریه را کاهش می‌دهد.
-
جامعهکدام سبزی‌ها به عضله‌سازی کمک می‌کند؟
سبزی‌هایی مانند کلم بروکلی، اسفناج، نخود فرنگی، قارچ، کلم پیچ و بامیه به فرایند عضله‌سازی کمک می‌کند.
-
جامعهعوامل تاثیرگذار بر میزان ویتامین C مورد نیاز بدن
متخصصان معتقدند که میزان مصرف ویتامین C روزانه به سن، جنسیت و سبک زندگی افراد بستگی دارد.
-
جامعهعلائم کمبود کلسیم در زنان چیست؟
علائم کمبود کلسیم در میان زنان شامل دندان درد، اسپاسم عضلانی، ناخن‌های شکننده و خستگی می‌شود.
-
جامعهبا مواد غذایی مفید برای کلاژن‌سازی پوست آشنا شوید
مصرف مرکبات، توت‌ها، کلم بروکلی و آبگوشت استخوان به کلاژن‌سازی طبیعی پوست کمک می‌کند.
-
جامعهکدام مواد غذایی مانع انسداد رگ‌های قلب می‌شود؟
مصرف سبزیجات با برگ سبز، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، آووکادو و فلفل دلمه‌ای به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.
-
جامعهکدام غذاها فشار خون را کاهش می‌دهد؟
مصرف غذاهایی مانند ماست، موز، توت، سبزیجات با برگ سبز، سیر و کلم بروکلی به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند.
-
جامعهبهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه کدام است؟
بعضی از مواد غذایی مانند تخم‌مرغ، چای سبز، ماهی‌های چرب، قهوه، زردچوبه، کلم بروکلی، تخم کدو، شکلات تلخ، مغزها و پرتقال به تقویت حافظه کمک می‌کند.
-
جامعهمواد غذایی مفید برای سم‌زدایی بدن
مصرف غذاهایی مانند عسل، زنجبیل، زردچوبه، کلم بروکلی و کلم پیچ به سم‌زدایی بدن کمک شایانی می‌کند.
-
فناوریاستفاده از بروکلی در کشف حیات بیگانه!
محققان دانشگاه کالیفرنیا ریورساید آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند بروکلی گازهایی منتشر می‌کند که می‌تواند به دانشمندان در کشف حیات بیگانه کمک کند.
-
جامعهکدام غذاها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد؟
غذاهایی مانند گردو، حبوبات، کلم بروکلی و گوجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.
-
جامعهمواد غذایی سرشار از ویتامین K چیست؟
اسفناج، کلم بروکلی، پنیر، تخم‌مرغ و گوشت سرشار از ویتامین K است.
-
فناوریکلم بروکلی سرعت رشد ویروس کرونا را کاهش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ماده شیمیایی موجود در سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی سرعت رشد ویروس کرونا و ویروس‌های سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا؛
فناوریآیا مصرف کلم بروکلی در بارداری مجاز است؟
شناخت ارزش غذایی بروکلی، خواص کلم بروکلی کاهش کلسترول و سلامت قلب، ترکیبات گیاهی کلم بروکلی، آشنایی با سه نوع اصلی کلم بروکلی، خاصیت‌های درمانی کلم بروکلی برای کودکان و بارداری سالم با مصرف بروکلی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریمواد غذایی که باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می‌شود
خرما، آجیل، سیب‌زمینی شیرین، ارزن، شکر زرد، سبزیجات چلیپایی و سبزیجات ریشه‌ای به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
-
آشپزخانه ایمنامگ؛
ایمنا مگطرز تهیه گراتن کلم بروکلی + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله پخت خوراک کلم بروکلی و مرغ
مواد لازم و آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه دو غذای گراتن کلم بروکلی و خوراک کلم بروکلی و مرغ به همراه نکات مهم برای آماده سازی آن ها در این مطلب آموزش داده شده است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهسبزیجات گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی‌ها چیست؟
شناخت شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی، علامت قند خون بالا، درگیری جمعیت پیر و جوان با این عارضه، تأثیر رژیم غذایی مناسب در بهبود بیماری دیابت، نوشیدنی‌های مفید برای کاهش دیابت، گزینه‌های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی‌ها و آشنایی با ۲۰ ماده غذایی دشمن دیابت در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهمعجزه خواص سبزیجات را بشناسید
سبزیجات ضامن سلامتی، خواص خوردن سبزیجات در برنامه غذایی روزانه، کاهش خطر بیماری‌ها با خوردن سبزیجات، مهمترین فواید مصرف سبزی خوردن برای دستگاه گوارش و آشنایی با خواص شگفت‌انگیز گل کلم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهاز سبزی‌های فراسودمند غافل نشویم/۹ خاصیت هندوانه
ممنوع بودن خوردن گوجه سبز برای مبتلایان فشارخون، لزوم خوردن سبزی‌های فراسودمند، مضرات خوردن نمک زیاد برای سلامتی، ۹ فایده هندوانه برای سلامت بدن، آشنایی با خاصیت‌های میوه آلوزرد، و خواص بی‌نظیر زنجبیل برای سلامتی بانوان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهپنج ماده غذایی مسکن استرس/بهترین میوه‌ها برای روزه‌دارن
مواد غذایی جایگزین گوشت، کاهش وزن با روشی گران قیمت، بهترین میوه‌ها برای افراد روزه‌دار، پنج ماده غذایی مسکن استرس، شناخت کربوهیدرات‌های ضروری برای بدن و لزوم خورن برنج با تعدادی از ادویه‌ها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهنوبرانه‌های پرخاصیت/فواید گوشت بوقلمون
پرهیز از دور ریختن پوست ۹ میوه و سبزی، فواید نوشیدن گلاب برای روزه‌داران، نوبرانه‌های پر خاصیت، مضرات مصرف روزانه غذاهای سرخ کردنی، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی با اسموتی سبز و مزیت‌های گوشت بوقلمون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریکشف شیوه جدید برای ترمیم پوست
محققان با استفاده از ترکیبات موجود در کلم بروکلی، کلم بروکسل و کلم‌پیچ، سرعت بهبود و خودترمیمی پوست را افزایش دادند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهعوارض پرخوری در وعده افطار/فواید مصرف کلم
تغذیه سالم روزه داران و مقابله با کرونا، لزوم دقت در مصرف زولبیا و بامیه، پرهیز از خوردن آب سرد با معده خالی، عوارض پرخوری در وعده افطار، فواید مصرف کلم، و خرما بهترین غذا برای روزه داران را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.