کالری در چه غذاهایی است

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهلوبیا سبز به سلامت قلب کمک می‌کند؟

لوبیا سبز سبزیجات کم کالری، شناخت ارزش تغذیه‌ای لوبیا سبز، لوبیا سبز منبع ویتامین C و ویتامین A، بهترین راه برای جلوگیری از کاهش مواد مغذی لوبیا سبز، افزایش مصرف غذاهای گیاهی و کاهش خطر دیابت و چاقی و ۹ خاصیت دارویی لوبیا سبز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهبرای لاغری زیتون شور بخوریم؟

کاربردهای زیتون در پخت و پز، مصرف زیتون صورت خام و یا روغن زیتون، خواص دارویی زیتون برای سلامتی و پوست و مو، ترشی زیتون حاوی مقدار بالای روغن، خواص ترشی زیتون شور، دلایل خوردن زیتون پرورده و زیتون سیاه و کمک به سلامت دستگاه گوارش و معده را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعههلو به تقویت سلامت دندان‌ها کمک می‌کند؟

میوه‌ها و افزایش ایمنی بدن، شناخت ارزش غذایی هلو، بهبود یبوست و تأمین فیبر بدن با مصرف هلو، استفاده از هلو در رژیم غذایی، درخشندگی پوست با هلو، هلو سدی در مقابل آلزایمر، میوه‌ای مهم در دوره بارداری، طبع میوه هلو و سایر فواید میوه هلو برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا؛

جامعهآیا پنیر راهی ساده برای درمان میگرن است؟

پنیر از خانواده لبنیات، شناخت مواد مغذی فراوان در پنیر حاوی پروتئین و کربوهیدرات، چربی‌های اشباع شده پنیر، ویتامین‌ها و مواد معدنی پنیر، آشنایی با ویتامین‌های موجود در پنیر و خاصیت‌های دارویی آن برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهفواید هندوانه برای کودکان چیست؟

بهترین مواد غذایی برای کودکان، خواص هندوانه برای نوزادان، مزیت آب هندوانه برای کودکان، زمان مناسب دادن هندوانه به کودکان، دستورالعمل‌های استفاده از هندوانه برای کودکان و خواص هندوانه برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهرژیم غذایی مدیترانه‌ای برای کاهش وزن مناسب است؟

آشنایی با یک رژیم غذایی سالم، اصول رژیم غذایی مدیترانه ای، فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامت بدن، چه چیزی را بخورید و یا نخورید، مدیترانه‌ای یک الگوی غذایی، از غذاهای ناسالم اجتناب کنید و فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهتخم مرغ آب پز برای کودکان چه فوایدی دارد؟

تخم مرغ برای کودکان مانند قرص مولتی ویتامین، ارزش غذایی این ماده پروتئینی، مواد غنی تخم مرغ، فواید مصرف تخم مرغ برای کودکان، مقایسه زرده با سفیده تخم مرغ، فواید سلامتی تخم مرغ آب پز، میزان مصرف تخم مرغ برای کودکان، ۱۰ فایده تخم مرغ برای سلامتی کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهعارضه‌های چاقی در نوجوانان کدام است؟

علائم اضافه وزن نوجوانان، علت بروز چاقی در نوجوانان، عوارض چاقی در سنین پایین، روش درمان اضافه وزن در نوجوانان، ادامه دار شدن چاقی نوجوانان تا سنین بزرگسالی و اصلاح عادات غذایی و سبک زندگی نوجوانان برای پیشگیری از چاقی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهسیب زمینی باعث حفظ سلامت استخوان‌ها می‌شود؟

شناخت سیب زمینی سبزیجات ریشه‌ای، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در سیب زمینی، سیب زمینی جوانه زده بدون ارزش تغذیه‌ای، سیب زمینی آب پز یا پوره، نحوه نگهداری از سیب زمینی و خاصیت‌های درمانی سیب زمینی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریهشدارهای مهم در مصرف گوجه سبز چیست؟

گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایده های ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم در هنگام مصرف گوجه سبز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریعوارض زیاده روی در مصرف باقالی کدام است؟

طبع سرد و خشک باقلا، مواد مغذی موجود در باقلا، ویتامین‌های موجود در این گیاه، خاصیت‌های باقلا به عنوان میان وعده غذایی، آشنایی با مهمترین خواص باقالی و هشدارها و عوارض زیاده روی در مصرف باقالی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریخاصیت‌های دارویی خرما در افطارهای روزه داران چیست؟  

اهمیت وعده‌های غذایی درماه رمضان، خرما بهترین غذا برای روزه داران، خرما در افطار و کنترل اشتها، بازیابی توان مغزی و عضلانی با خوردن خرما در افطار، ارزش غذایی خرما، شش فایده مهم مصرف خرما در افطارهای ماه رمضان، خاصیت‌های دارویی خرما برای سلامتی بدن روزه داران را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

فناوریکالری چیست و چه کاربردی دارد؟

مواد غذایی مصرفی، هر کدام مقادیری انرژی در خود ذخیره دارند که توسط سازوکارها و فعالیت سلول‌های داخل بدن آزاد شده و توسط سلول‌ها مصرف می‌شود تا بتوانند فعالیت‌های حیاتی بدن ما را انجام دهند.