پیشگیری از کمر درد
-
جامعهقوس‌های خارج از حد طبیعی علت بروز بیماری‌های ستون فقرات
متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات با بیان اینکه قوس‌های خارج از حد طبیعی ستون فقرات علت درد در این ناحیه است، گفت: بیشترین حرکت در ناحیه ستون فقرات در قسمت تحتانی گردن و کمر است، این مهره‌ها و دیسک‌ها زودتر از سایر مهره‌ها در بدن فرسوده می‌شود و بیماری‌های ستون فقرات در این نواحی شایع‌تر…
-
جامعهچه دردهایی در کمر باید جدی گرفته شود؟
آن طور که فوق‌تخصص مغز و اعصاب می‌گوید: کمردرد علل مختلفی دارد، انواع آن نیز بسته به تقسیم‌بندی کلی اصطکاک و غیراصطکاکی است، نوع اصطکاک یا فرسایشی در پی فرایند پیر شدن رخ می‌دهد، ستون فقرات جزئی از بدن است که در طول عمر دچار تغییرات و آسیب می‌شود، لذا باید مورد توجه قرار گیرد و به موقع درمان…
-
جامعهتاثیر ژنتیک و فاکتور محیطی بر بیماری‌های ستون فقرات/ ۸۰ درصد افراد کمردرد را تجربه می‌کنند
متخصص جراحی مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات با اشاره به تأثیر ژنتیک در بیماری ستون فقرات و دیسک کمر گفت: ژنتیک در بیشتر بیماری‌ها دخیل بوده، اما تاثیر فاکتورهای محیطی بر بروز بیماری‌های ستون فقرات نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
-
جامعهآیا کمردرد نشانه سرطان است؟
با توجه به داده‌های ارائه شده، ۲۵ درصد بیماران مبتلا به سرطان ریه، کمردرد را به عنوان یک علامت گزارش می‌کنند.
-
جامعهآیا جراحی تنها راه درمان دیسک کمر است؟
یک متخصص جراحی مغز اعصاب و ستون فقرات گفت: بسیاری از افراد این باور اشتباه را دارند که درمان دیسک کمر تنها با جراحی امکان‌پذیر است، در حالی که ۸۰ تا ۹۰ درصد بیماران با درمان غیرجراحی بهبود پیدا می‌کنند، اولین قدم در درمان، استراحت و استفاده از داروهای عضلانی و مصرف مسکن‌ها است.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگراهنمای حرکات اصلاحی برای بهبود کمردرد
کمردرد یکی از مشکلات شائع در بین افراد است و ممکن است به علت عوامل مختلفی مانند کشیدگی عضلانی، التهاب، فشار روی عصب‌ها یا مشکلات ستون فقرات ایجاد شود.
-
فناوریآیا اختلالات خواب باعث بروز کمردرد می‌شود؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که اختلالات خواب خطر بروز کمردرد را افزایش می‌دهد.
-
یک متخصص جراحی مغزواعصاب مطرح کرد:
جامعهکاهش کمردرد با انجام نرمش‌های کششی ستون فقرات
یک متخصص جراحی مغزواعصاب، دیسک و ستون فقرات با اشاره به راهکار پیشگیری از کمردرد، گفت: انجام ورزش به‌صورت‌منظم یکی از راهکارهای حائز اهمیت در پیشگیری از بیماری کمردرد است، از این رو نرمش‌های کششی ستون فقرات به این بیماران توصیه می‌شود.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگمزایای استفاده کردن از کمربندهای طبی چیست؟
اکثر افراد در جهان کمردرد را تجربه کرده‌اند. هرچند اکثر دلایل کمردرد صدمه و اختلالات عضلانی می‌باشند، اما مقدار قابل توجهی از موارد کمردرد به خاطر بلند کردن نامناسب اجسام و حالت بدنی نامناسب است.
-
جامعهاستفاده مداوم از داروهای مسکن کمردرد را تشدید می‌کند
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که استفاده مداوم از داروهای مسکن برای درمان کمردرد حاد، ممکن است آن را به یک بیماری مزمن تبدیل کند.
-
فناوریفتق دیسک کمر چیست؟
«به بیرون زدگی محتویات دیسک کمر در داخل فضای کانال نخاعی، فتق دیسک کمری گفته می شود که باعث فشار روی نخاع و ریشه های کمر می شود.»
-
جامعهراهکار کاهش دردهای عضلانی در حین خانه‌تکانی
نایب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: افرادی که سابقه دردهای عضلانی-اسکلتی دارند، باید در هنگام خانه‌تکانی مراقب باشند تا فشار به آن منطقه محدود شود. در حین خانه‌تکانی، تمرینات کششی و تقویت عضلانی فراموش نشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچگونه به دیسک کمر مبتلا نشویم؟
دیسک کمر نوعی مشکل شایع در ستون فقرات، علائم و نشانه‌های بروز این عارضه، عوامل ایجاد دیسک کمر، خطر ابتلاء به دیسک کمر در افراد سنگین وزن، شیوع دیسک کمر بین زنان و مردان، شناخت انواع دیسک کمرو نحوه پیشگیری، ریسک فاکتورهای ایجاد این عارضه و روش‌های تشخیص و درمان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکدام افراد دچار کمردرد می‌شوند؟
بروز اختلال کمردرد بین زنان و مردان، علل و انواع کمردرد، تشخیص علائم و نشانه‌های کمردرد، راهکارهای پزشکی و درمان‌های خانگی برای درمان کمردرد و تسکین درد کمر با گیلاس میوه تابستانه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریچگونه کمر درد خود را تسکین دهیم؟
راهکارهایی مانند خوابیدن صحیح، درست نشستن، انجام فیزیوتراپی، ماساژ، استفاده از کمپرس سرد و گرم، ورزش کردن و استفاده از مسکن می‌تواند کمر درد را تسکین دهد.
-
فناوریچرا دچار کمر درد می‌شویم؟
بروز کمر درد دلایل مختلفی مانند بی‌خوابی، انجام دادن بازی ویدئویی، سیگار کشیدن و عفونت مجاری ادراری دارد.
-
آموزش تقویت عضلات کمر برای پیشگیری از کمر درد + عکس
تقویت کمر و عضله‌های نگه دارنده‌ی ستون فقرات با انجام نرمش‌های مشخص از کمر درد پیشگیری کرده و در این ناحیه را کاهش می‌دهد. در بعضی از موارد نرمش و حرکات اصلاحی می‌توانند درمانی برای کمر درد باشند.