ورزش و سلامت روان
-
جامعهشیوه‌های زندگی سالم چتری برای سلامت روان
سلامت روان بخشی مهمی از زندگی است و علاوه بر بعد جسمانی به بعد روحی و معنوی هم تأثیر می‌گذارد، سلامت روان باعث بهبود زندگی رشد و پیشرفت شده و در روابط هم تاثیر مهمی دارد و باعث سازگاری بیشتر فرد با مشکلات زندگی می‌شود.
-
جامعهسلامت روان در سایه سبک زندگی سالم
دکترای روانشناسی بالینی گفت: اگر فردی می‌خواهد سلامت روان داشته باشد باید به سبک زندگی خود نیز توجه کند، چرا که سلامت روان با جسم انسان در هم تنیده است.
-
جامعهفرایند غربالگری سلامت روان دانش‌آموزان آغاز شد
بهداشت روانی همان سلامت فکر و قدرت سازگاری فرد با محیط و اطرافیان است، همچنان که از جسم خود مراقبت می‌کنیم روح خود را نیز باید مقاوم‌تر کنیم تا زندگی بهتری داشته باشیم، لذا ایجاد فرصت برای شکوفایی استعدادها، توانایی‌ها و کنار آمدن با خود و دیگران یکی از اهداف مهم و اساسی بهداشت روانی است.
-
جامعهاثبات نقش ورزش در بهبود سلامت روان
بررسی‌های محققان حاکی از آن است که ورزش به‌اندازه دارو درمانی و گفتار درمانی در بهبود سلامت روان مؤثر است.
-
چند رسانه ایورزش‌های مناسب دوره قاعدگی + جزئیات
از مزایای ورزش در دوران قاعدگی می‌توان به بهبود روحیه و آرامش اعصاب، کاهش دردهای قاعدگی، از بین رفتن کرختی و خستگی اشاره کرد. انجام حرکات کششی شکمی در طول دوره قاعدگی یک راه عالی برای شل شدن عضلات شکم و کاهش درد است.
-
ورزش و سلامتی با ایمنا؛
ورزشبا ورزش‌های مناسب دوره قاعدگی آشنا شوید
از مزایای ورزش در دوران قاعدگی می‌توان به بهبود روحیه و آرامش اعصاب، کاهش دردهای قاعدگی، از بین رفتن کرختی و خستگی اشاره کرد. انجام حرکات کششی شکمی در طول دوره قاعدگی یک راه عالی برای شل شدن عضلات شکم و کاهش درد است.
-
شهرهای ایرانبرگزاری پنجمین همایش کوه‌پیمایی شهرداری سمنان
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری سمنان گفت: پنجمین کوه‌پیمایی خانوادگی با حضور خانواده‌های سمنانی و اقشار مختلف در منطقه شیرقلعه شهمیرزاد برگزار شد.
-
فرهنگ«ابرار»؛ کتابخانه‌ای با ۷۵۰۰ کتاب خواندنی در حوزه ورزش
مسئول کتابخانه ورزش و سلامت ابرار اصفهان گفت: سالن مطالعه این کتابخانه در گذشته در دو طبقه مجزا، سالانه پذیرای حدود ۱۵ تا ۲۰ هزار نفر مراجعه‌کننده بود اما متأسفانه در حال حاضر کتابخانه دارای یک سالن مطالعه کوچک با گنجایش ۹۰ نفر است.
-
مدیرکل امور روان‌شناختی سازمان بهزیستی:
جامعهمطلوب شدن اقبال عمومی به جایگاه حرفه روانشناسی/۳۰ درصد افراد اختلال روانی را تجربه کردند
مدیرکل مشاوره و امور روان‌شناختی سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه اقبال عمومی نسبت به جایگاه حرفه روانشناسی مطلوب‌تر شده است، گفت: حدود ۳۰ درصد افراد جامعه (۱۵ تا ۶۵ سال) به‌نوعی اختلال روانی را تجربه کرده‌اند و این موضوع در افرادی که تجربه کرونا را داشتند معادل ۴۰ درصد بوده است.
-
جامعهراهکارهای حفظ سلامت روان سالمندان
در اساسنامه سازمان جهانی بهداشت، منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است و ازآنجاکه حفظ سلامت روان در سالمندان، امری بسیار مهم و اساسی است، سالمندان برای دستیابی به سلامت روان باید ضرورت‌هایی را مدنظر داشته باشند.
-
عضو شورای شهر اهواز:
پارلمان شهریایجاد شهری سالم هدف مدیریت شهری است
رئیس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شورای اسلامی شهر اهواز گفت: توجه به ورزش کردن نه تنها هزینه نیست، بلکه یک سرمایه‌گذاری است، یکی از اهداف مهم شهرداری ایجاد شهری سالم است، شورای شهر نیز به دنبال ایجاد تفکر فرهنگ ورزش کردن است.
-
استان‌هاشهرداری‌های ایتالیا باشگاه‌های ورزشی را به "قرص" تبدیل کردند
ایتالیا، باشگاه و فعالیت‌های ورزشی را در بسته‌بندی‌های خلاقانه و رایگان موسوم به قرص‌های حرکتی در داروخانه‌ها ارائه می‌دهد.
-
چند رسانه ایتاثیرات مثبت ورزش بر سلامت روان
مطالعات نشان می‌دهد که صرف نظر از سن یا وضعیت تناسب اندام، ورزش می‌تواند مزایای روانی زیادی را برای ما فراهم کند. علاوه بر آن ورزش کردن می‌تواند باعث افزایش سلامت روان شده و زندگی سالم و شادتری را برای ما فراهم کند.