نکات مهم در مورد پیاده روی اربعین
-
جامعهحدود ۹۰۰ هزار زائر اربعین از طریق خطوط هوایی، ریلی و دریایی به عراق سفر کردند
فرمانده یگان‌های انتظامی و حفاظتی فراجا گفت: حدود ۹۰۰ هزار نفر از زائران اربعین از طریق خطوط هوایی، ریلی و دریایی از ایران به کشور عراق سفر کردند.
-
جامعهرعایت چه نکات تغذیه‌ای در پیاده‌روی اربعین لازم است؟
تغذیه افراد از جمله مهمترین مواردی است که در طول پیاده‌روی اربعین باید مدنظر قرار گیرد تا علاوه بر تضمین سلامت زوار، از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری شود و زائران امام حسین (ع) به سلامت به دیدار یار بروند و به سلامت به وطن بازگردند.
-
خرده روایتی از حضور مادری به همراه ۵ فرزند در مشایه اربعین؛
جامعهپای در مسیری پر پیچ‌وخم به شوق حسین (ع)
پیاده‌روی اربعین جلوه‌ای از عشق به حسین (ع) و اهل بیت اوست و بسیاری از عشاق پای در مسیری پر پیچ و خم به شوق حسین (ع) می‌گذارند و تمام سختی‌ها را تحمل می‌کنند تا به وصال یار برسند، در میان سیل زواری که به سوی کربلا روانه شدند، راوی‌گر روایتی از حضور مادری به همراه پنج فرزند در مشایه اربعین هستیم.
-
جامعهبیماران دیابتی برای شرکت در پیاده‌روی اربعین چه نکاتی را باید مد نظر داشته باشند؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیماران دیابتی چند هفته پیش از شرکت در پیاده‌روی اربعین باید پیاده‌روی داشته باشند و میزان قند خون خود را قبل و بعد از پیاده‌روی اندازه‌گیری کنند، همچنین بیماران باید میزان داروی مورد نیاز خود را همراه داشته باشند و هم‌سفران خود را نسبت به این بیماری آگاه کنند.
-
رادیو سلامت ایمنا/
چند رسانه ایتوصیه‌هایی برای مراقبت از کودکان در پیاده روی اربعین
با توجه به گرمای این روزهای هوا و نزدیک شده به اربعین برای کودکان زائر کربلا از لباس‌های راحت و مناسب برای پیاده‌روی استفاده کنید و برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، کلاه و کرم ضدآفتاب بزنید. همیشه آب و تنقلات سالم همراه داشته باشید و برچسب شناسایی با شماره تماس روی لباس کودک بچسبانید.
-
جامعهراهکارهای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین
با توجه به وضعیت آب و هوایی کشور عراق، گرمازدگی یکی از موضوعاتی است که سلامت زوار را تهدید می‌کند، از همین رو زوار بهتر است نکاتی را رعایت کنند تا در سلامت کامل این سفر را به سرانجام برسانند و از آن نهایت استفاده را ببرند.
-
جامعهراهکارهای مراقبت از کودکان در پیاده‌روی اربعین
با توجه به اینکه بسیاری از والدین همراه با کودکان و نوزادان خود به سفر اربعین مشرف می‌شوند، باید به حفظ سلامت کودکان و نوزادان توجه ویژه‌ای داشته باشند، به علائم بیماری کودک خود توجه و در صورت مشاهده علائم، کودک را به واحد یا پایگاه ارائه‌دهنده خدمات بهداشتی و درمانی منتقل کنند.
-
جامعهقبل از اربعین، پیاده‌روی داشته باشید / از مصرف غذاهای سرخ شده یا کبابی پرهیز کنید
با توجه به پیش رو بودن اربعین حسینی (ع) و مشرف شدن بسیاری از افراد به این مراسم، رعایت نکاتی ساده می‌تواند سلامت زوار را تضمین کند، از همین رو زوار باید تقویت عضلات بدن خود را پیش از مشرف شدن به سفر مد نظر قرار دهند و از مصرف غذاهای سرخ شده یا کبابی پرهیز کنند.
-
جامعهبیماران تنفسی برای حضور در پیاده‌روی اربعین چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
با توجه به طولانی بودن مسیر پیاده‌روی اربعین و شرایط آب و هوایی کشور عراق، زائران به ویژه زائران دارای بیماری‌های زمینه‌ای، تنفسی و گوارشی باید پیش از سفر با پزشک درمان‌گر خود مشورت و نکاتی هرچند ساده را برای حفظ سلامت خود در این سفر ارزشمند رعایت کنند.
-
جامعهزائران در پیاده‌روی اربعین چه وسایلی باید همراه خود داشته باشند؟
داروهای بیماری‌های زمینه‌ای برای ۱۰ روز، چسب زخم، پودر ORS، نمک، آلوخشک و انجیرخشک (برای پیشگیری از یبوست)، قاشق و لیوان، دمپایی، صابون و چراغ قوه از جمله وسایلی است که همراه داشتن آن‌ها برای زائران از ملزومات محسوب می‌شود.
-
چند رسانه ایآخرین آمار ورود و خروج زائران اربعین ۱۴۰۲ + تعداد شرکت‌کنندگان، جزئیات
طبق بیانیه رسمی عتبه عباسی (ع)، ۲۲ میلیون و ۱۹ هزار و ۱۴۶ زائر در مراسم اربعین سال ۱۴۰۲ شرکت کردند. این تعداد مربوط به کسانی است که از یکم صفر تا ساعت ۱۲ ظهر بیستم صفر از ۴ ورودی اصلی بغداد، نجف، بابل و حسینیه به کربلا وارد شده‌اند.
-
چند رسانه ایپیاده‌روی اربعین + تاریخچه و رکوردهای جالب جهانی آن
پیاده‌روی اربعین یکی از بزرگترین تجمعات مذهبی در جهان است و میلیون‌ها نفر از سراسر جهان هر ساله در این مراسم شرکت می‌کنند. زائران با پای پیاده سفر خود را از نجف به سمت کربلا آغاز می‌کنند و صدها کیلومتر را در راه رسیدن به سالار شهیدان طی می‌کنند.
-
چند رسانه ای۸ نکته مهم درباره غذای موکب‌های پیاده روی اربعین
پیاده‌روی در مراسم اربعین در کربلا که هر ساله میلیون‌ها زائر از سراسر جهان در آن شرکت می‌کنند، نیازمند مراعات اصول بهداشتی است. در ادامه در رادیو ایمنا، چند نکته مهم بهداشتی برای پیاده‌روی در اربعین را برای شما شنوندگان به اشتراک می‌گذاریم.
-
چند رسانه ایمراقبت از کودکان در پیاده روی اربعین ۱۴۰۲ + توصیه ها و راهکارهای بهداشتی سفر
مراسم پیاده‌روی اربعین برای همه است، حتی کودکان. از آنجا که این گروه سنی، به‌شدت آسیب‌پذیرند، باید حسابی مراقب بود که آسیبی نبینند. اگر با کودکتان قصد سفر به کربلا را دارید، این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر از کودکتان در این سفر مراقبت کنید.
-
چند رسانه ایموکب های ایرانی اربعین ۱۴۰۲ + اسامی و مسیر نجف تا کربلا
یکی از مهمترین مواردی که در پیاده روی اربعین می‌تواند به زائران کمک کند آشنایی با موکب‌ها است. در مسیر پیاده روی نجف تا کربلا موکب‌های عراقی زیادی وجود دارد، اما تعداد زیادی موکب‌های ایرانی نیز در این مسیر حضور دارند.
-
چند رسانه ایراهکار پیدا کردن وسایل گمشده در اربعین ۱۴۰۲ + سامانه پست یافته و جزئیات
یکی از دغدغه‌ها و نگرانی‌های زائران اربعین در طول سفر گم شدن اشیا و لوازم‌شان است.
-
چند رسانه ایجملات پرکاربرد عربی + زبان عراقی در سفر اربعین ۱۴۰۲ و لغات
در ایام اربعین، زائران حاضر در کشور عراق برای برطرف کردن نیازهای خود از جمله گرفتن تاکسی و پرداخت کرایه، برخی مکالمات ابتدایی عربی را بیاموزند. در این اینفوگرافیک با مکالمات مربوط به حمل و نقل آشنا خواهید شد.
-
چند رسانه ایمکالمه در اربعین ۱۴۰۲ + سیم کارت، رومینگ، کد دستوری و راهنمای تماس
زائران حسینی برای برقراری تماس با ایران دو راه پیش رو دارند، که یکی خرید سیم‌کارت و دیگری استفاده از سرویس رومینگ است.
-
چند رسانه ایموکب های اربعین ۱۴۰۲ + امکانات و جزئیات موکب های مسیر کربلا تا نجف
در پیاده‌روی اربعین از مهمترین مواردی که می‌تواند به شما کمک کند، آشنایی با لیست موکب‌های ایرانی در پیاده‌روی اربعین است. در مسیر پیاده روی نجف تا کربلا، موکب‌های زیادی وجود دارد.
-
چند رسانه ایگرمازدگی در اربعین ۱۴۰۲ + توصیه های جلوگیری و پیشگیری
گرمازدگی شدیدترین شکل بیماری‌های ناشی از افزایش دماست که در صورت ابتلاء به آن، زندگی و سلامت فرد مبتلا به شدت به خطر می‌افتد.
-
چند رسانه ایهواشناسی کربلا و نجف شهریور + دمای هوای عراق در اربعین ۱۴۰۲
دانستن آب و هوای شهرهای کربلا و نجف در ایام اربعین ۱۴۰۲ می‌تواند برای سلامتی شما مهم باشد، به ویژه اگر شرایط پزشکی خاصی دارید که تحت تأثیر دمای زیاد یا رطوبت ممکن است وضعیت خوشایندی پیدا کنید، اما اطلاع از وضعیت آب و هوای شهرهای مقصد می‌تواند به شما کمک کند سفر لذت‌بخشی داشته باشید.
-
چند رسانه ایپیاده روی اربعین + فاصله و هزینه کرایه
هرساله یکی از چالش‌های زائران اربعین انتخاب پایانه مرزی مناسب و ابهام در خصوص هزینه کرایه خودروها از مرز تا شهر نجف است؛ خبرگزاری ایمنا فاصله‌ها و هزینه‌های پایانه‌های مرزی تا نجف را بررسی کرده است.
-
چند رسانه ایخرید ارز اربعین + زمان ثبت نام سامانه سماح، نحوه دریافت و مقدار
بانک مرکزی جزئیات و تمهیدات عرضه ارز اربعین حسینی از طریق پنج بانک عامل در سال ۱۴۰۲ را اعلام کرد. فروش ارز (اسکناس) به زائرین به صورت دینار عراق حداکثر به مبلغ ۲۰۰ هزار دینار عراق به هر زائر به نرخ فروش اسکناس ETS، که معادل ریالی آن حدود ۶۲ تا ۶۵ میلیون ریال است.
-
چند رسانه ایصدور گذرنامه زیارتی اربعین + هزینه، زمان تحویل و ثبت نام
صدور گذرنامه زیارتی با یک هشتم قیمت و در کمترین زمان ممکن برای ایام ماه‌های محرم و صفر در دستور کار پلیس قرار گرفت.اعتبار این گذرنامه‌های زیارتی، مانند دیگر گذرنامه‌ها ۵ سال بوده و صرفاً برای سفر به عتبات عالیات در ماه‌های محرم و صفر است. هزینه صدور گذرنامه حدود ۵۰ هزار تومان برآورد شده است.
-
چند رسانه ایپیاده‌روی اربعین + لوازم موردنیاز + داروهای ممنوعه
وسایل موردنیاز برای سفر اربعین را می‌توان در چند دسته وسایل بهداشتی و نظافتی، لباس، خوراکی‌ها، مدارک، وسایل الکترونیکی و داروها دسته بندی کرد.
-
ایمنا مگوسایل پیاده روی اربعین + لوازم سفر کربلا ۱۴۰۱ ، کوله پشتی ضروری و مدارک لازم
وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین به همراه لیست و فهرست کامل وسایل لازم برای سفر کربلا باعث آمادگی و برنامه ریزی بهترزائران حسینی در این سفر معنوی می شود.