مدیریت خشم
-
جامعهبرای فروکش شدن خشم، متضاد آن عمل کنید
عضو سازمان روانشناسی کشور با بیان اینکه برخلاف تصور برخی افراد، فریاد زدن احساس خشم را تشدید می‌کند، گفت: یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای تغییر یک هیجان آزاردهنده این است که افراد متضاد آن عمل کنند.
-
فناوریتجربه متفاوت احساسات در بدن انسان‌های باستانی بین‌النهرین
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مردمان بین النهرین احساسات را به شکلی متفاوت از انسان‌های امروزی در بدن خود تجربه می‌کردند، بررسی‌های صورت گرفته بر روی لوح‌های گلی باستانی نشان می‌دهند که این احساسات به‌طور عمده با اعضای مختلف بدن، از جمله کبد و پاها مرتبط بودند.
-
رادیو روانشناسی ایمنا/
چند رسانه ایچند گام مهم در تقویت مهارت‌های کنترل خشم
خشم یکی از احساسات طبیعی و قدرتمند انسانی است که می‌تواند مشکلات متعددی را در روابط و زندگی روزمره ایجاد کند. به‌کارگیری مهارت‌های کنترل خشم، به ما کمک می‌کند تا با موقعیت‌های تنش‌زا به شیوه‌ای سالم و سازنده برخورد کنیم و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم.
-
جامعهرازهای پنهان دو روی یک سایه
افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی به طور مداوم به حقوق دیگران بی‌توجهی نشان می‌دهند و قوانین اجتماعی را نادیده می‌گیرند، فریب‌کاری، رفتارهای ناگهانی و گاهی خشونت از ویژگی‌های رفتاری آن‌ها است، این رفتارها نه تنها بر زندگی خود فرد، بلکه بر زندگی اطرافیان نیز تأثیر منفی می‌گذارد و باید درمان…
-
جامعهراهکارهای کنترل خشم / تاثیر عامل محرک و شخصیت فرد بر میزان بروز عصبانیت
روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه از بین بردن یا فاصله گرفتن از عامل محرک خشم، راه رفتن ،مکث کردن ،تنفس عمیق، پرت کردن حواس و نوشیدن آب می‌تواند در کنترل سریع احساس خشم موثر واقع شود، گفت: میزان خشم و عصبانیت افراد بسته به شرایط، عامل محرک و شخصیت فرد متفاوت خواهد بود.
-
جامعهسکوت؛ مهارتی مغفول‌مانده در زندگی امروز
در زندگی پردغدغه امروز، سکوت مهارتی برای داشتن آرامش، دور شدن از تنش‌ها، پیشگیری از رفتارهای ناگهانی و ایجاد احساس پشیمانی است، اما کمتر فردی از این مهارت بهره‌مند می‌شود، به همین منظور آگاهی‌بخشی از تاثیرات این مهارت، راهی برای استفاده صحیح از آن خواهد بود.
-
جامعهتوصیه‌های طب سنتی به افرادی که زود عصبانی می‌شوند
متخصص طب سنتی درباره راهکارهای کنترل خشم توضیحاتی ارائه داد.
-
جامعهقربانیان یک هیجان
خشم، هیجانی طبیعی است که بین نوجوانان و جوانان بیشتر از سایر سنین به چشم می‌خورد؛ برای کنترل این هیجان و پیشگیری از بروز آسیب‌های اجتماعی، نیاز است که در خانواده، مدارس و دانشگاه‌ها، آموزش مدیریت خشم به آن‌ها داده شود.
-
جامعهگزیده اخبار امروز سرویس جامعه ایمنا؛ ۲۶ مهرماه
ضعیف‌بودن برخی ارزش‌های ارتباطی و انسانی در جامعه، احتمال تشدید آلودگی هوای اصفهان طی ۲ روز آینده، رفع مشکل کمبود آنتی‌بیوتیک و سرم تا هفته آینده و آژیر خطر چاقی در کودکان و نوجوانان را مطالعه کنید.
-
یک کارشناس حوزه آسیب‌های اجتماعی در گفت‌وگو با ایمنا مطرح کرد:
جامعهضعیف‌بودن برخی ارزش‌های ارتباطی و انسانی در جامعه/لزوم شناخت و مدیریت احساسات و هیجانات
یک کارشناس حوزه آسیب‌های اجتماعی با بیان اینکه برخی مفاهیم، اصول و ارزش‌های ارتباطی و انسانی در جامعه ما بدون هیچ اغماضی ضعیف است، گفت: هنگامی که در جامعه‌ای آموزش وجود ندارد، افراد توان شناخت و مدیریت احساسات و هیجانات خود را نیز ندارند.
-
رادیو سلامت روان ایمنا/
چند رسانه ایچگونه خشم کودکم را کنترل کنم؟
کودکان احساسات مختلفی از جمله خشم را تجربه می‌کنند و وظیفه والدین این است که بتوانند شیوههای کنترل خشم به کودک را آموزش دهند. در واقع خشم در ابتدا احساسی است که کودک نمی‌داند چگونه باید با آن برخورد کند و می‌تواند سبب طرد شدن کودک، افت تحصیلی و اشکال در سلامت روانی در بزرگسالی شود.
-
جامعهچگونه خشم و عصبانیت خود را کنترل می‌کنیم؟
خشم در همه انسان‌های یکسان نیست و افراد، خشم خود را به مدل‌های مختلف نشان می‌دهند. کنترل خشم، مهارتی است که همه باید آن را داشته باشند. راه‌های کنترل‌کردن خشم به ما کمک می‌کند تا رفتارهای پرخاشگرانه از خود بروز ندهیم و بتوانیم مشکلات را با شکیبایی حل کنیم.
-
رئیس انجمن علمی مددکاری ایران:
جامعهتبعیض مهم‌ترین علت بروز خشم در جامعه است
رئیس انجمن علمی مددکاری اجتماعی ایران گفت: مواجه شدن با تبعیض در هر سنی می‌تواند منجربه بروز خشم شود. هنگامی که درصد مشکلات افراد اضافه شد، آستانه تحمل فرد تمام می‌شود؛ درپی این موارد زمانی که فشار اجتماعی و اقتصادی تا حدی زیاد شود که فرد قادر به تحمل آن نباشد، وادار به ارتکاب جرم می‌شود.
-
جامعهتهدید همسران و تخریب زندگی زناشویی
مهارت ارتباطی برای رسیدن به موفقیت در تعامل و گفت‌وگو نیازمند تمرین مداوم است و اگر زوج‌ها می‌خواهند ارتباط با همسر را بهبود دهند باید برای صحبت کردن با او عادات مثبت را در خود ایجاد کرده و از تهدید پرهیز و برای متعهد ماندن به این عادات تلاش کنند.
-
جامعهراهکارهای مهار درگیری و نزاع‌های خیابانی چیست؟
امروزه نزاع دسته جمعی و درگیری د خیابان‌ها به عنوان یک آسیب اجتماعی، یکی از شاخص‌های مهم وجود خشونت در جامعه تلقی می‌شود که ریشه در عوامل مختلفی دارد و بین افراد و گروه‌ها به وقوع می‌پیوندد و امنیت اجتماعی را مورد تهدید و مانع توسعه اجتماعی می‌شود.
-
جامعهدعوای پدر و مادر بر روی فرزندان چه اثراتی دارد؟
برخی از والدین زمانی که به مشاجره با یکدیگر می‌پردازند به تنها چیزی که فکر می‌کنند اثبات حرف شأن بوده و آنچه که از آن غفلت می‌کنند حضور فرزندانی است که شاهد دعوای آنان هستند، تأثیر مشاجره والدین بر فرزندان حتی می‌تواند از تأثیر طلاق نیز بیشتر باشد و موجب آسیب‌های روانی در کودک شود.
-
جامعهچگونه با فرزندان زورگو و قلدر رفتار کنیم؟
زورگویی و پرخاشگری به یکی از مشکلات والدین در مورد تربیت فرزندشان تبدیل شده است که در حقیقت سازگار نبودن کودک با هم سن و سال‌هایش می‌تواند در آینده برای او مشکلاتی ایجاد کند و ضرروی است والدین نحوه صحیح رفتار با کودکان زورگو را آموزش ببینند.
-
ایمنا اثرات خشونت خانگی بر نوجوانان را بررسی می‌کند؛
جامعهبزهکاران آینده
کودکان و نوجوانان به سبب رشد نیافتن عاطفی و هیجانی نسبت به سایر گروه‌ها بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از خشونت هستند، به همان نسبت وجود شرایط مطلوب در خانواده رشد ذهنی، عاطفی، روانی و اجتماعی نوجوان را امکان‌پذیر می‌کند، شرایط نامطلوب خانواده می‌تواند در بزهکاری نوجوان مؤثر باشد.
-
بسته خبری رادیو ایمنا/
چند رسانه ایخطر خشم های کنترل نشده برای جامعه
هنگامی خشم مدیریت شده است که فرد می‌داند از دیگری خشمگین است اما روی رفتار و کلام خود مدیریت دارد و نمی‌خواهد خشم او به رفتار پرخاشگرانه تبدیل شود
-
یک روانشناس:
جامعهقبل از اصلاح رفتار خود اصلاح فرزند ممکن نیست
یک روانشناس گفت: دیده شدن خشم دیگران توسط کودک، موجب نهادینه شدن خشم در او و بروز خشم در بزرگسالی می‌شود. الگوهای رفتاری، یادگیری مشاهده‌ای ایجاد کرده و یادگیری مشاهده‌ای اثربخش‌ترین و ماندگارترین نوع یادگیری است؛ شما نمی‌توانید پرخاشگر باشید و از کودک خود مؤدب بودن را بخواهید.
-
جامعهپرخاشگری با فرزندان؛ چالش قرنطینه‌های اجباری
دوری از محیط بیرون و قرنطینه خانگی بهترین راه برای مبارزه با کرونا و در امان ماندن از شر این ویروس است اما از سوی دیگر مهارت مقابله با خشم و پرخاشگری با اعضای خانواده و تحقق این امر نیازمند آموزش و همراهی خانواده‌ها است.
-
جامعهردپای چالش‌های کرونا در افزایش خشونت
بیماری کرونا و محدودیت‌های ناشی از آن ساختار خانواده‌ها را در معرض برخی تنش‌های بحرانی قرار داده و باعث افزایش خشونت خانگی نسبت به قبل شده است، مشکلات اقتصادی، قرنطینه طولانی مدت، خستگی و فرسودگی، مصرف موادمخدر و اختلالات روانی از دلایل افزایش خشونت خانگی همزمان با شیوع کووید ۱۹ است.
-
بسته خبری حوادث ایمنا:
جامعهبرادرکشی در دورهمی دوستانه
کشف بیش از ۳۵۰ کیلوگرم موادمخدر توسط پلیس، انهدام باند سارقان اماکن و ادارات دولتی، درگیری پلیس با گروگانگیر شرور، کشف ۳۶۷ میلیارد تومان کالای احتکاری و برادرکشی در دورهمی دوستانه را در بسته حوادث ایمنا بخوانید.
-
جامعهچطور خشم نوجوان را مدیریت کنیم؟
عضو شورای نظام روانشناسی استان اصفهان، گفت: تبعات روانشناختی کنترل نکردن خشم عبارتند از ایجاد مشکلات روانی و رفتاری، که پژوهش‌ها در دنیا نشان داده خشم کنترل نشده در نوجوانان سهم بسیاری در ایجاد و وقوع جرم و جنایت دارد.
-
به بهانه روز نوجوان:
جامعهنوجوان امروز را چگونه دریابیم؟
نوجوانی به خودی خود دوران سختی است و همه‌گیری بیماری کرونا آن را سخت‌تر هم کرده است، با غیرحضوری شدن مدارس و لغو رویدادهای اجتماعی، بسیاری نوجوانان برخی از مهم‌ترین لحظات زندگی خود را از دست داده‌اند چنان که از فعالیت‌های روزمره مثل گپ و گفت با دوستان و شرکت در کلاس‌های درس هم دور افتاده‌اند.
-
جامعهنوجوانی تمرین بزرگسالی است
متخصص حوزه مطالعات فرهنگی و علوم رفتاری گفت: هر مرحله از رشد شرایط و مشکلات خاص خود را دارد و نوجوانی هم از این قاعده مستثنی نیست، نوجوانی فلسفه مهمی دارد و به نوعی تمرین بزرگسالی است، این دوره فرصتی است تا نوجوان برای مهارت های زندگی آماده شود.
-
سرویس صوت
چند رسانه ایچند ترفند برای مدیریت خشم
کمتر شهروندی است که در طول روز درگیری های کلامی و فیزیکی ناشی از خشم را در محل کار، خیابان، اتوبوس یا مترو از نزدیک مشاهده نکرده باشد. نخستین مسئله ای که اغلب در این مواقع به ذهن می رسد این است که چنین آسیب های رفتاری در سطح شهر افزایش یافته است.