سبزی و صیفی جات

ایمنا مگچگونه در خانه سبزی خوردن بکاریم؟ + آموزش نحوه کاشت انواع سبزی معطر و آبیاری در آپارتمان

بذر هر نوع سبزی مانند تره، شاهی، پونه، ترخون، ریحان، جعفری، آویشن و برگ بو را در هر فصلی می توان در آپارتمان و گلدان کاشت. طریقه آبیاری و کاشت هر کدام از سبزی خوردن ها در گلدان بسیار مهم است.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهرژیم غذایی مدیترانه‌ای برای کاهش وزن مناسب است؟

آشنایی با یک رژیم غذایی سالم، اصول رژیم غذایی مدیترانه ای، فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامت بدن، چه چیزی را بخورید و یا نخورید، مدیترانه‌ای یک الگوی غذایی، از غذاهای ناسالم اجتناب کنید و فواید رژیم مدیترانه ای برای سلامتی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهفلفل دلمه‌ای از سرماخوردگی کودکان پیشگیری می‌کند؟

آشنایی با انواع گیاهان فلفل دلمه‌ای، گیاهی سرشار از ویتامین‌ها، شناخت ارزش غذایی فلفل دلمه‌ای، خوردن فلفل دلمه‌ای به صورت خام، آنتی اکسیدان های قوی در این گیاه، مفید برای سلامت اعصاب و عضله‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و خاصیت‌های دارویی فلفل دلمه‌ای را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریدمنوش‌های مفید برای کاهش‌ تشنگی روزه داران

کم آبی بدن روزه داران، مشکلات گوارشی عطش و تشنگی، خوردنی‌های مفید برای روزه داران و کاهش تشنگی، اهمیت مصرف میوه و سبزیجات، نخوردن زیاد شیرینی و تنقلات در افطار و سحر و دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی در ماه رمضان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریهشدارهای مهم در مصرف گوجه سبز چیست؟

گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایده های ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم در هنگام مصرف گوجه سبز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریعوارض زیاده روی در مصرف باقالی کدام است؟

طبع سرد و خشک باقلا، مواد مغذی موجود در باقلا، ویتامین‌های موجود در این گیاه، خاصیت‌های باقلا به عنوان میان وعده غذایی، آشنایی با مهمترین خواص باقالی و هشدارها و عوارض زیاده روی در مصرف باقالی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریخاصیت‌های درمانی کاهو برای پوست را بشناسید

کاهو سرشار از بتاکاروتن، مفید برای کبد چرب، ارزش غذایی و خواص کاهو، فواید کاهو در بارداری، کاهو منبعی غنی از آنتی اکسیدان، خواص آب کاهو، کاهو و تناسب اندام، خاصیت‌های کاهو برای پوست، خوردن کاهوی تلخ و بهترین روش شست و شوی کاهو را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته‌خبری سلامت ایمنا:

فناوریویتامین‌های ضروری برای تقویت دستگاه گوارش چیست؟  

تاثیر حفظ سلامت دستگاه گوارش، نقش رژیم غذایی پر فیبر، مصرف فیبرهای محلول و غیر محلول در سلامت گوارشی، لزوم مصرف پروبیوتیک ها، محدود کردن چربی، اهمیت ورزش منظم، مدیریت استرس و تنش‌ها و تقویت دستگاه گوارش با ۱۰ نوع ویتامین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا؛

فناوریآیا مصرف کلم بروکلی در بارداری مجاز است؟  

شناخت ارزش غذایی بروکلی، خواص کلم بروکلی کاهش کلسترول و سلامت قلب، ترکیبات گیاهی کلم بروکلی، آشنایی با سه نوع اصلی کلم بروکلی، خاصیت‌های درمانی کلم بروکلی برای کودکان و بارداری سالم با مصرف بروکلی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوری۱۵ عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن چیست؟

عملکرد ویتامین C مانندآنتی اکسیدان، نقش حیاتی این ویتامین در بهبود زخم، سوخت‌وساز پروتئین‌ها با ویتامین C، عملکرد این ویتامین در سیستم ایمنی، دریافت بیشترین ویتامین C از میوه‌ها و سبزیجات، شناخت مواد غذایی حاوی ویتامین C و ۱۵ عارضه کمبود ویتامین C برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا…

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریآیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن می‌شود؟

نقش غذاهای پر فیبر در تغذیه انسان، انواع فیبرهای غذایی، لزوم نوشیدن آب به مقدار فراوان با فیبر، خاصیت‌های درمانی فیبر، مصرف مورد نیاز فیبر برای کودکان، غذاهای حاوی فیبر برای ورزشکاران، تأثیر غذاهای حاوی فیبر بر فشار خون و کاهش وزن و شناخت ۱۴ ماده غذایی فیبردار را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریخواص داروئی بادمجان چیست؟

بادمجان بهترین غذا، خاصیت‌های درمانی بادمجان، آشنایی با مواد مغذی گیاه بادمجان، روش گرفتن تلخی بادمجان، دانستن خواص دارویی بادمجان، بادمجان در رژیم غذایی و نکاتی برای خرید و نگهداری و پخت بادمجان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریاشتباهات رایج در مصرف سیر را بدانیم

شناخت گیاه پرخاصیت سیر، ارزش غذایی سیر، ۱۳ فایده درمانی گیاه سیر، آشنایی با مضرات و عوارض گیاه سیر و اشتباهات رایج در مصرف سیر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریآیا خوردن هویج در دوران بارداری مفید است؟

آشنایی با ارزش غذایی هویج، مزایای هویج برای پوست و مو، مصرف هویج پخته بهتر است یا خام، فواید هویج برای بارداری، خواص دارویی هویج و ۱۶ خاصیت هویج خام و پخته برای درمان انواع بیماری‌ها را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریمکمل‌های مفید کاهش سرماخوردگی زمستانی چیست؟  

فصل سرما و افزایش آمار ابتلاء به سرماخوردگی، علائم ناخوشایند سرماخوردگی زمستانی، پیامدهای ناخوشایند کمبود ویتامین D، لزوم مصرف ویتامین‌ها و مواد غذایی مفید در زمستان، تقویت سیستم ایمنی با مصرف مکمل‌ها و مهم‌ترین موادغذایی مناسب و مفید هنگام سرماخوردگی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریخاصیت‌های دارویی قارچ سفید برای سلامتی بدن چیست؟  

دانستن ارزش تغذیه‌ای قارچ، بهترین روش خرید قارچ خوب، لزوم شناخت خواص زیاد قارچ برای سلامتی بدن، اهمیت خواص آنتی اکسیدانی قارچ، اصول نگه‌داری از قارچ، نحوه اضافه کردن قارچ سفید به رژیم غذایی و فواید دارویی و درمانی قارچ سفید برای بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریآیا آب کرفس برای بیماران دیابتی مفید است؟

شناخت خواص متنوع گیاه کرفس، ارزش غذایی و میزان مصرف کرفس روزانه، دانستن خاصیت‌های درمانی این گیاه گرم و خشک، مصرف کرفس و مقابله با سرطان، آب کرفس نوشیدنی معجزه‌گر، تأثیر کرفس بر لاغری و پوست صورت و عوارض جانبی گیاه کرفس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوری۳۰ خاصیت درمانی اسفناج را بشناسید

ترکیبات خاص گیاهی اسفناج، آنتی اکسدانی قوی برای مقابله با پوکی استخوان و گرفتگی‌ها رگ‌ها، شناخت ارزش غذایی گیاه اسفناج، پرفیبرترین نوع سبزیجات، آشنایی با کربوهیدرات و ویتامین‌های اسفناج و ۳۰ خاصیت‌های درمانی اسفناج رادر بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

بسته خبری سلامت ایمنا:

جامعهبهترین مکمل‌های غذایی سلامتی قلب را بشناسیم

سبک زندگی کم تحرک و بروز بیماری های قلبی، اهمیت حفظ سلامت قلب در بدن، علائم اولیه بیماریهای قلبی، ادامه دار شدن بیمرای فشار خون و دیابت موجب بیمرای قلبی، ترکیبات مغذی تقویت سلامت قلب، نقش مصرف ویتامین ها برای داشتن قلبی سالم و هشت مکمل مفید برای سلامتی قلب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.