تاثیر ویتامین ها بر سلامت بدن

جامعهسیب، شاهکار طبیعت برای سلامتی انسان

میوه سیب کالری کمی دارد و منبعی غنی از مایعات، فیبر، ویتامین، املاح و مواد آنتی‌اکسیدان است که هر پنج مورد لازم برای دفع سموم محیطی از بدن را دارد، بنابراین گزینه‌ای مطلوب برای میان وعده به شمار می‌رود که موجب کاهش کالری، دفع سموم بدن، حفظ سلامت دندان و عامل پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود.

جامعهمصرف مولتی ویتامین باعث مرگ زودهنگام می‌شود؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که نتایج یک مطالعه بزرگ نشان داده است که مصرف روزانه مولتی ویتامین به افراد کمک نمی‌کند تا بیشتر زنده بمانند و در واقع ممکن است خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهد.

عضو انجمن ریه اروپا:

جامعهدر روزهای آلوده کورکومین، لیکوپن و ویتامین بخورید

فوق تخصص ریه، آسم و آلرژی با بیان اینکه برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن می‌توان مواد غذایی بیشتری مصرف کرد، گفت: گوجه‌فرنگی، زردچوبه، چای سبز و مرکبات مانند پرتقال، گریپ‌فروت و لیمو از جمله مواد غذایی است که بر کاهش اثرات آلودگی هوا مؤثر است.

جامعهویتامینی با اثر معجزه‌آسا در مو و پوست

محققان یک ویتامین را معرفی کردند که ریزش مو، نازک شدن مو و کاهش حجم آن، ناخن‌های شکننده و مشکلات پوستی را برطرف می‌کند.