چقدر پیاده روی روزانه داشته باشیم تا طول عمرمان بیشتر شود؟

پیاده‌روی، این ورزش ساده و در دسترس، نه تنها می‌تواند سلامت جسمی شما را بهبود بخشد، بلکه بنا به تحقیقات جدید، نقش مهمی در افزایش طول عمر دارد. با هر قدمی که برمی‌دارید، ممکن است به زندگی طولانی‌تر نزدیک‌ شوید.

کد خبر 787005

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.