به گزارش ایمنا، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد دریافت دز توصیه شده روزانه ویتامین دی از نور طبیعی می‌تواند خطر ابتلاء به دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد.
خورشید یکی از بهترین و مهم‌ترین منابع تأمین ویتامین دی برای بدن انسان است. آفتاب گرفتن برای جذب ویتامین دی از جمله کارهایی است که افراد مختلف در سراسر جهان انجام می‌دهند. برای رسیدن به حداکثر میزان دریافت این ویتامین پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید عوامل متعددی مانند زمان روز، موقعیت جغرافیایی، رنگ پوست، استفاده از ضدآفتاب تأثیرگذار است.
محققان مؤسسه تحقیقات سرطان دانشگاه استرالیای جنوبی در آدلاید دریافتند، افرادی که سطوح ویتامین دی بالاتری داشتند، کمتر احتمال داشت علائم التهاب خطرناک مرتبط با شرایط بیماری را پس از آزمایش معمول نشان دهند. در حالی که التهاب بخشی طبیعی از سیستم ایمنی بدن و سایر فرآیندها است، اما بروز بیش از حد آن می‌تواند فرد را در معرض افزایش خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن مضر مانند دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی قرار دهد.
کسانی که در معرض افزایش خطر ابتلاء به دیابت یا بیماری قلبی هستند، می‌توانند با دریافت بیشتر نور خورشید به مدیریت این خطر کمک کنند.
این مطالعه در مجله بین‌المللی اپیدمیولوژی منتشر شد.
منبع: خبرآنلاین
نظر شما