۱۰ تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید

یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: ۱۰ مورد تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن هستند که لازم است مورد توجه قرار گیرند.

به گزارش ایمنا، مریم نواب‌زاده اظهار کرد: مصرف زیاد قند و شیرینی‌جات، مسافرت‌های کاری طولانی و مکرر می‌تواند برای سیستم ایمنی بدن خطرناک باشد.

وی افزود: خواب بی‌کیفیت و ناکافی، استرس بیش از حد و همچنین افسردگی، غصه و ناامیدی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند.

وی ادامه داد: کمبود ویتامین‌ها و املاح، درون‌ریزی احساسات و زیاد تنها ماندن، سروصدای زیاد و مصرف زیاد مسکن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها و اسیدها سلامتی انسان را به خطر می‌اندازد.

منبع: آفتاب نیوز

کد خبر 533396

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.