به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، این گیاه از خانواده گلهای آفتابگردان و بومی مناطق گرم و آفتابی است که سردی هوا هیچ مشکلی در روند رشد آن به وجود نمیآورد. برگهای باریک و بلند ترخون، سرشار از کلسیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، فسفر، فیبر، منگنز، ویتامینهای A وC و همچنین دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی است. در این گزارش شما را با خواص جادویی این گیاه برای سلامت بدن آشنا می‌کنیم.
سلامت دهان و دندان
وجود عناصری همچون کلسیم و فسفر باعث می‌شود گیاه ترخون مانند یک مسکن طبیعی برای درد دندان عمل کند. این گیاه که باعث تقویت دندانها و لثه‌ها می‌شود، دارای خواص ضدعفونیکننده است و باکتریهای دهان را کاهش می‌دهد؛ در نتیجه نقش موثری در رفع بوی بد دهان دارد. جویدن برگهای تازه ترخون با کاهش ایجاد پلاک روی دندانها از سوراخشدگی و پوسیدگی آنها جلوگیری می‌کند.
ضد روماتسیم و پوکی استخوان
وجود مقادیر بالای آنتیاکسیدان و خواص ضدالتهابی قوی در ترخون باعث بهبود جریان گردش خون در بدن می‌شود و نقش بسزایی در دفع اسید اوریک و درنتیجه سمزدایی بدن دارد. همچنین وجود منیزیم در این گیاه، عضلات را آزاد می‌کند و از گرفتگی ماهیچهها پیشگیری می‌کند. کلسیم و فسفر ترخون نیز در تقویت استخوان‌ها و کاستن خطر پوکی استخوان بسیار مؤثر است.
بهبود گردش خون و سلامت قلب
ترخون، محرک سیستم گردش خون است و با خواص ضدالتهابی خود مانع از آسیبدیدگی رگها می‌شود. همچنین مصرف آن از تجمع پلاکتها و ایجاد لخته خون جلوگیری می‌کند و نقش اساسی در پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی دارد. آهن موجود در ترخون نیز به تولید گلبولهای قرمز کمک می‌کند و در پیشگیری از کمخونی مؤثر است.
تقویت اعصاب و بهبود حافظه
ترخون یک آرامبخش قوی است که در کاهش اضطراب و استرس موثر است. این گیاه بیخوابی را درمان می‌کند. وجود مقادیر بالای ویتامینهای B6 و B12 در آن باعث می‌شود عملکرد عصبهای مغزی بهبود یافته؛ خطر ابتلا به بیماریهای زوال عقل کاهش یابد.
نظر شما