نشستن طولانی

متخصص ارتوپدی مطرح کرد:

جامعهمهم‌ترین راهکارهای کاهش درد زانو در سنین جوانی

یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه دردهای اطراف زانو علل متعددی دارد، گفت: راه‌هایی مانند کاهش وزن، پرهیز از عادت‌های بد نشستن مانند چهار زانو و دو زانو، تغذیه مناسب که مصرف لبنیات را شامل می‌شود، می‌تواند به کاهش درد زانو در سنین جوانی کمک کند.

فناوریسالمندان پرتحرک سالم‌تر هستند

نتایج بررسی‌های محققان نشان می‌دهد فعالیت فیزیکی بیشتر باعث بهبود سلامت روحی و جسمی افراد مسن می‌شود.

فناوریاصول ارگونومی محیط کار برای مدیریت درد

افرادی که برای مدت طولانی پشت میز می‌نشینند باید نکاتی را رعایت کنند تا میزان آسیب هایی که به بدن آن‌ها وارد می‌شود، کاهش یابد.

جامعهعادت‌های بدی که به سلامت پشت‌میزنشین‌ها آسیب می‌زند

ساعت‌های طولانی یکجا نشستن می‌تواند به سلامتی آسیب بزند، جوری که دانشمندان نام این عارضه را «بیماری نشستن» گذاشته‌اند.

فناوریخطر سکته مغزی در کمین پشت میز نشین‌ها!

یافته‌های جدید، نشان می‌دهد که انجام فعالیت‌های بدنی سبک برای افرادی که مدت زیادی می‌نشینند، اثرات چشمگیری بر سلامت آن‌ها دارد.

فناوریکاهش خطرات ناشی از نشستن طولانی با آمادگی بدنی بالا

نشستن طولانی در پشت صفحات نمایشگر، ممکن است برای افرادی با قدرت بدنی پایین، عدم تناسب اندام و نیز دارای فعالیت بدنی کم، سبب بروز بیماری های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر شود.

کارشناس تربیت بدنی در گفتگو با ایمنا مطرح کرد:

فناوریناهنجاری های قامتی؛ ثمره پشت میز نشینی طولانی/ حرکات کششی گردن، بهترین ورزش

به دلیل زندگی شهرنشینی و بی تحرکی ناشی از آن، کارمندان و همچنین افرادی که برای مدت طولانی پشت میز بنشینند، در معرض خطر بیماری های مختلف هستند.

سلمانی؛ کارشناس تربیت بدنی در گفتگو با ایمنا:

فناوریمهره‌های کمر در نشستن دراز مدت تحت فشار قرار می‌گیرند

کارشناسان معتقد هستند که نشستن طولانی مدت می‌تواند مانند سیگار کشیدن، تاثیرات منفی بر سلامت افراد داشته باشد و عملکرد بدن را دچار مشکل کند.