لوبیا
-
جامعهتاثیر مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بر میزان قند خون و کنترل وزن
مواد غذایی سرشار از فیبر شامل نخود سبز، عدس، نخود، لوبیا، تمشک، سیب، کدو تنبل، کلم بروکلی و دانه چیا می‌شود.
-
جامعهکدام مواد غذایی به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند؟
مصرف میوه و سبزیجات، غلات کامل، زردچوبه، کلم بروکلی، گوجه‌فرنگی و لوبیا به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند.
-
جامعهکدام مواد غذایی گیاهی حاوی کلاژن است؟
مصرف سبزیجات برگ‌دار، دانه‌ها، آجیل، توت‌ها، مرکبات و حبوبات به تولید کلاژن در بدن کمک قابل‌توجهی می‌کند.
-
جامعهبا غذاهای سرشار از منیزیم آشنا شوید
مصرف سبزیجات با برگ سبز، آجیل، دانه‌ها، حبوبات، غلات کامل، موز، شکلات تلخ و انواع توت‌ها منیزیم مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
-
جامعهمواد غذایی مفید برای کاهش چربی شکم
متخصصان معتقدند که مصرف حبوبات، ماست، سیب و دانه شنبلیله به کاهش چربی شکم کمک می‌کند.
-
جامعهمواد غذایی که برای درمان یبوست مفید است را بیشتر بشناسید
مصرف بلغور جو دوسر، سبزیجات با برگ سبز، میوه‌ها، برنج قهوه‌ای، گردو، دانه چیا، آب و حبوبات برای درمان یبوست توصیه می‌شود.
-
جامعهمصرف ناکافی پروتئین و فیبر موجب گرسنگی مداوم می‌شود
مصرف ناکافی پروتئین و فیبر، کم‌آبی بدن و کم‌خوابی ممکن است موجب شود همواره احساس گرسنگی داشته باشید.
-
جامعهآیا مصرف چای و قهوه باعث بروز کم‌خونی می‌شود؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف چای یا قهوه تا یک ساعت بعد از غذا خوردن می‌تواند میزان جذب آهن را تا ۶۰ درصد کاهش دهد.
-
جامعهرایج‌ترین کمبودهای مواد معدنی و ویتامین‌ها در بدن کدام است؟
از جمله رایج‌ترین کمبودهای مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند به کمبود آهن، ویتامین D، ویتامین B۱۲، کلسیم، منیزیم و ید اشاره کرد.
-
جامعهبا غذاهای کم‌کربوهیدرات برای کاهش چربی شکم آشنا شوید
مصرف غذاهای کم‌کربوهیدرات همچون تخم‌مرغ، انواع توت‌ها، فلفل دلمه‌ای، چربی‌های سالم، نارگیل، پروتئین‌های بدون چربی و دانه چیا متابولیسم را افزایش می‌دهد و موجب بهبود فرایند کاهش وزن می‌شود.
-
رئیس جهاد کشاورزی استان قزوین:
استان‌ها۵ رشته قنات در آوج قزوین بهسازی شد
رئیس جهاد کشاورزی استان قزوین از اجرای طرح مرمت و بهسازی ۵ رشته قنات در استان قزوین خبر داد.
-
جامعهعلائم کمبود آهن چیست؟
علائمی که نشان می‌دهد دچار کمبود آهن شده‌اید، شامل مه مغزی، خستگی، تنگی نفس و احساس سرگیجه می‌شود.
-
جامعهمصرف کدام مواد غذایی به بهبود مشکلات تنفسی کمک می‌کند؟
مصرف غذاهایی مانند دانه‌ها، سبزیجات چلیپایی، سیر، چای سبز، لوبیا، قهوه و روغن زیتون به بهبود مشکلات تنفسی کمک می‌کند.
-
جامعهمواد غذایی مفید برای پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ
مصرف لبنیات، غلات کامل، لوبیا و میوه‌های رنگارنگ خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.
-
جامعهغذاهایی که به بهبود سلامت استخوان کمک می‌کند
مصرف مواد غذایی مفید مانند کنجد، لوبیا، سویا، سبزیجات، آجیل و انجیر به بهبود سلامت استخوان‌ها کمک شایانی می‌کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبایدهای و نبایدهای رژیم غذایی کم‌کاری تیروئید
شناخت اختلال کم‌کاری غده تیروئید، پیشگیری و کنترل کم کاری تیروئید با تغذیه مفید، فاکتورهایی خطر ابتلاء به کم‌کاری تیروئید، انواع هورمون‌های غده تیروئید و بایدهای و نبایدهای رژیم غذایی کم کاری تیروئید را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریغذاهایی که باعث کاهش کلسترول خون می‌شود
مصرف غذاهایی مانند سویا، لوبیا، روغن گیاهی، ماهی چرب، بامیه، میوه، بادمجان و آجیل به کاهش کلسترول خون کمک شایانی می‌کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریکدام حبوبات برای کودکان مناسب است؟
شناخت ارزش غذایی و انرژی بالای حبوبات، اهمیت مصرف حبوبات برای کودکان، سن استفاده از حبوبات در کودکان، حبوبات مناسب برای کودکان، لزوم مصرف حبوبات پخته در گروه کودکان، میان وعده‌ها صبحانه و اضافه کردن حبوبات به سالاد و فواید اصلی حبوبات برای کودکان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن می‌شود؟
نقش غذاهای پر فیبر در تغذیه انسان، انواع فیبرهای غذایی، لزوم نوشیدن آب به مقدار فراوان با فیبر، خاصیت‌های درمانی فیبر، مصرف مورد نیاز فیبر برای کودکان، غذاهای حاوی فیبر برای ورزشکاران، تأثیر غذاهای حاوی فیبر بر فشار خون و کاهش وزن و شناخت ۱۴ ماده غذایی فیبردار را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریغذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد را بشناسید
نحوه حذف سموم از بدن، شناخت کاربردهایی برای پاکسازی کبد، غذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد، غذاهای غیرمجاز در رژیم پاکسازی کبد، پاکسازی کبد و سم‌زدایی از خون با مصرف زرشک، شش توصیه مهم برای پاکسازی کبد و شناخت ۹ غذا برای پاکسازی کبد را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته سلامت ایمنا؛
جامعهخواص بی‌نظیر حبوبات برای سلامتی بدن چیست؟
ارزش غذایی حبوبات، فواید حبوبات در رژیم غذایی، آشنایی با مزیت‌های تغذیه انواع لوبیا، ارزش غذایی لپه، فواید درمانی نخود و عدس، مزیت‌های ماش برای سلامت و توصیه‌های تغذیه‌ای برای مصرف حبوبات را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهکشف ۱۲ تن لوبیای قاچاق در قصرشیرین
فرمانده انتظامی قصرشیرین از کشف ۱۲ تن لوبیا سفید قاچاق به ارزش ۶ میلیارد ریال با تلاش ماموران انتظامی این شهرستان خبر داد و گفت: این میزان لوبیا در بار سیب زمینی مخفی شده بود.