عوارض کم آبی بدن
-
جامعهکدام نوشیدنی‌ها باعث کم آب شدن بدن می‌شود؟
نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، چای، نوشابه‌های معمولی و رژیمی، اسموتی با پروتئین بالا و آب میوه‌ها باعث کم آب شدن بدن می‌شود.
-
جامعهعلائم کم‌آبی بدن را بشناسید
از جمله علائم کم آبی بدن می‌توان به تکرر ادرار، تشنگی، پوست و لب‌ها خشک، خستگی و بی‌حالی بدون دلیل و سردردهای مکرر اشاره کرد.
-
جامعهآیا مصرف قهوه باعث بروز کم‌آبی در بدن می‌شود؟
نتایج بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که مصرف قهوه موجب بروز کم‌آبی در بدن می‌شود.
-
جامعهمیوه‌هایی که بدن را هیدراته نگاه می‌دارد
مصرف هندوانه، توت فرنگی، آب نارگیل و خیار مانع کم‌آب شدن بدن می‌شود.
-
چند رسانه ایکم آبی بدن + علائم و عوارض
کم آبی بدن وقتی اتفاق می‌افتد که بدن بیشتر از جذب مایعات، آن را دفع کند، همین امر موجب می‌شود که بدن دیگر برای انجام فعالیت‌های عادی و روزمره خود، آب و مایعات کافی در اختیار نداشته باشد. حال اگر مایعات از دست رفته از بدن را جایگزین نکنید، دچار کمبود آب بدن خواهید شد.