درمان اضطراب، تشویش و زخم روحی
-
جامعهزندگی در حصار اضطراب اجتماعی
تعامل با دیگران و حضور در اجتماع یکی از نیازهای اساسی بشر است، اما برخی در ارتباط‌گیری و حضور در موقعیت‌های اجتماعی اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنند؛ اضطراب اجتماعی به عنوان یکی از اختلالات شایع و دارای تبعات متعدد برای افراد در سراسر جهان به شمار می‌رود که بسیاری افراد از ابتلا به آن، اطلاعی…
-
جامعهچگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
استرس و اضطراب از جمله موارد و حالاتی است که تمام افراد در موقعیت‌های مختلف آن را تجربه می‌کنند، اما با توجه به تاثیرات استرس و اضطراب بر جنبه‌های زندگی افراد، آگاهی از علائم، درمان و نحوه کنترل شرایط می‌تواند کمک ویژه‌ای به بهتر شدن شرایط کند.
-
جامعهچه عواملی سبب بروز واکنش ستیز می‌شود؟
رفع دردهای جسمانی نیازمند حذف دردهای روانی است، چرا که افکار تکراری ناخوشایند باعث تحریک واکنش تهاجمی یا واکنش «ستیز یا گریز» می‌شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهدرمان‌های خانگی کاهش اضطراب کدام است؟
اضطراب طولانی و اختلال در زندگی، تأثیر عوامل ارثی و ژنتیکی در بروز اضطراب، نشانه‌های اضطراب شدید، افزایش سرعت ضربان قلب با اضطراب شدید، تکنیک‌های کنترل ذهن برای آرام شدن، شش نشانه اضطراب شدید، نقش مفید گیاهان دارویی ضد اضطراب و روش‌های خانگی برای کاهش اضطراب را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهشیوه‌های مختلف حمایت و نقش آن‌ها در کاهش اضطراب افراد
بدیهی است حمایت اجتماعی، خواه از سوی اعضای خانواده، دوستان یا جامعه می‌تواند به گونه‌های مختلف از اضطراب افراد بکاهد و آن‌ها را در مدیریت وضعیت روحی خود تقویت کند.
-
جامعهراهکارهای جدید برای درمان اضطراب، تشویش و زخم روحی
روان‌رنجوری نوعی رفتار فردی به شمار می‌رود که در آن فرد مبتلا دوره‌های پی در پی نگرانی، ناراحتی و زخم روحی را تجربه می‌کند که می‌تواند به اختلالات روانی درازمدت در او منجر شود؛ روانشناسان به شیوه‌های درمانی جدیدی برای این اختلال دست یافته‌اند.