خواب‌آلودگی
-
جامعهچگونه خواب بهتری داشته باشیم؟
خواب باکیفیت از مواردی است که تاثیر بسزایی در عملکرد افراد و سلامت جسمانی و روانی آنها دارد و افراد می‌توانند با به کار بردن راهکارهایی و رعایت کردن بهداشت خواب، کیفیت خواب خود را افزایش دهند تا از مزایای آن بهره‌مند شوند.
-
جامعهحذف قند از رژیم غذایی چه مزایایی دارد؟
حذف قند از رژیم غذایی موجب کاهش وزن، جلوگیری از پیری پوست، افزایش سطح انرژی و کاهش خطر بروز کبد چرب می‌شود.
-
جامعهصحبت کردن در خواب طبیعی است؟ / راهکارهای افزایش کیفیت خواب افراد
یک نوروفیزیولوژیست با بیان اینکه صحبت کردن در خواب در ۵۰ درصد کودکان بین سه تا ۱۰ سال و در ۵ درصد بزرگسالان به صورت طبیعی دیده می‌شود که جای نگرانی ندارد، راهکارهای افزایش کیفیت خواب را تشریح کرد.
-
استان‌هاواژگونی پراید در قزوین یک کشته و ۲ مصدوم برجای گذاشت
رئیس پلیس راه استان قزوین از واژگونی یک دستگاه سواری پراید درآزادراه زنجان_ قزوین خبر داد و گفت: در این حادثه یک نفر کشته و دو نفر دیگر مصدوم شدند.
-
شهرهای جهانکشوری سحرخیز اما کم‌بازده
کلمبیایی‌ها سحرخیزترین مردم در سراسر جهان هستند، با این وجود کشور آنها یکی از کم‌بازده‌ترین کشورهای جهان است.
-
جامعهعوارض جانبی خواب ناکافی چیست؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که نداشتن خواب کافی خطر بروز بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد.
-
جامعهویروس نیپا چیست؟ + علائم، واکسن و درمان
ویروس نیپا باعث بروز علائم مشابه بیماری کووید-۱۹ می‌شود و هنوز هیچ واکسنی برای مقابله با آن تولید نشده است.
-
جامعهچرا دچار اختلال خواب می‌شویم؟
امروزه با تغییر سبک زندگی، افراد تا نیمه‌های شب بیدار هستند و تلویزیون تماشا می‌کنند یا مشغول گفت‌وگو در مهمانی‌های شبانه هستند، این در حالی است که خواب شب پنج برابر خواب روز ارزش روانی و جسمانی دارد و افراد باید برنامه منظمی برای خواب خود داشته باشند تا دچار اختلال خواب و مشکلات ناشی از آن…
-
رادیو روان ایمنا/
چند رسانه اینکاتی برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت تر
پیروی از عادات خواب سالم که با عنوان بهداشت خواب شناخته می‌شوند، می‌تواند کم‌خوابی و بی‌قراری را برطرف کرده و خواب آرام و کافی را جایگزین آن کند. "با ما همراه باشید"
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهتومورهای مغزی بدخیم درمان می‌شوند؟
تومور سلول‌های خود بدن، شناخت منشأ تومور مغزی، ریسک فاکتورهای ابتلاء به تومور مغزی، آشنایی با انواع تومور مغزی، بروز تومورهای مغزی خوش خیم و بدخیم، علل ایجاد تومور مغزی بدخیم، علائم تومور مغزی بدخیم، نحوه درمان تومورهای مغزی بدخیم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهچگونه خواب کودکان را منظم کنیم؟
تنظیم خواب کودک امروزه به یکی از مهمترین نگرانی‌های مادران تبدیل شده است، نداشتن یک خواب منظم برای کودک باعث می‌شود تا والدین نیز ساعات زیادی را همراه با کودک خود بیدار بمانند، حل این مشکل با رعایت راهکارهای ساده‌ای امکان‌پذیر است.
-
رئیس پلیس راه استان اصفهان خبر داد:
جامعهاستقبال مسافران نوروزی از ایستگاه‌های امنیت و سلامت
رئیس پلیس راه استان اصفهان گفت: مسافران نوروزی استقبال بسیار خوبی از ایستگاه‌های امنیت و سلامت داشته‌اند و این استقبال می‌تواند تأثیر بسیار زیادی در کاهش خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان داشته باشد و در نتیجه منجر به ایجاد روندی نزولی در تصادفات و واژگونی خودروها شود.
-
فناوریکدام بیماری‌ها عامل زیاد خوابیدن هستند؟
هر ساله در تاریخ ۱۸ مارس (مصادف با ۲۷ اسفندماه)، "روز جهانی خواب" گرامی داشته می‌شود.
-
رئیس پلیس راهور استان اصفهان:
جامعهخواب‌آلودگی راننده عامل اتفاق‌های ناگوار است
با نزدیک شدن ایام نوروز و احتمال افزایش سفرهای نوروزی، رئیس پلیس راهور استان اصفهان به نکات کاهش خواب‌آلودگی در حین رانندگی اشاره کرد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا آپنه خواب خطرناک است؟
آشنایی با عارضه قطع تنفس درخواب، انواع آپنه خواب، بروز آپنه خواب در افراد چاق، علل و خطرات بروز این عارضه، فشار خون و بیماری‌های قلبی عوارض آپنه خواب، نحوه درمان آپنه مرکزی خواب و اهمیت سبک زندگی و درمان‌های خانگی این عارضه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریدرمان خروپف با داروهای گیاهی چیست؟
لرزش مجرای تنفسی و عارضه خروپف، خروپف شبانه باعث خستگی و خواب آلودگی، شناخت اختلال سندرم آپنه خواب، خروپف پیشگام بیماری‌های جدی‌تر، عوامل ایجاد و عوارض خروپف، راههای پیشگیری از خروپف و درمان خروپف با داروهای گیاهی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فیلم/
چند رسانه ایاصفهان زیر تیغ آلودگی هوا
آلودگی هوا بزرگترین معضل کلانشهرهای ایران است و اصفهان یکی از استان‌هایی است که آلودگی هوا در آن با سرعت در حال افزایش است تا حدی که در دو سال اخیر آلوده‌ترین کلانشهر کشور بوده است.
-
رئیس پلیس راه استان اصفهان:
جامعهخواب‌آلودگی راننده علت دو تصادف اخیر اتوبوس‌ها/شهروندان تخلفات را به پلیس راه گزارش دهند
رئیس پلیس راه فرمانده انتظامی استان اصفهان گفت: علت واژگونی اتوبوس در محوره آباده-شهرضا و حادثه برخورد اتوبوس با تریلر نفتکش در محور اصفهان-نائین در روزهای اخیر خستگی و خواب آلودگی راننده بوده است. شهروندان تخلفات ناوگان عمومی را به پلیس راه استان گزارش دهند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکدام تست‌ها برای بررسی چربی‌خون انجام می‌شود؟
تجمع چربی در دیواره رگ‌ها و ابتلاء به بیماری چربی خون، علائم و دسته‌بندی اختلال چربی خون، شناخت افراد پرخطر برای ابتلاء به این عارضه، افزایش چربی خون و ارتباط با بیماری‌ها، مهمترین تست‌ها برای بررسی و عوارض چربی خون بدن و غذاهای بهبود دهنده این عارضه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
ایمنا مگاختلال هایپرسومنیا چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان اختلال پرخوابی EDS
اختلال هایپرسومنیا یا پر خوابی یکی از اختلالات خوابیدن است که امروزه برخی افراد را درگیر کرده است. آگاهی درباره چیستی، تشخیص، علائم، نشانه ها، درمان، عوارض و خسارات ناشی از این اختلال برای مبتلایان لازم است.
-
جامعهحوادث رانندگی؛ کابوس وحشتناک جاده‌ها
سالانه تعداد زیادی از هموطنان در حوادث جاده‌ای جان خود را از دست می‌دهند و خانواده‌های زیادی داغدار می‌شوند، چهار عامل سرعت، سبقت غیرمجاز، خستگی، خواب آلودگی و توجه نداشتن به مسیر جلو در رانندگی از مهمترین دلایل بروز حوادث جاده‌ای است.
-
جامعهبیش از ٨٠ درصد وسایل نقلیه عمومی فرسوده است
رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی ناجا گفت: در سه ماهه نخست سال جاری که آمار اتوبوس‌ها بررسی شد به نسبت سی و شش میلیون وسیله نقلیه ای که در جاده‌های کشور تردد می‌کنند سهم تصادف آنها کمتر از یک در صد بوده که نشان دهنده رعایت مقررات و تسلط رانندگان است.
-
فناوریراه‌های مقابله با خستگی و خواب‌آلودگی چیست؟
عوامل بسیاری ممکن است باعث شود بسیاری از افراد احساس خستگی و خواب آلودگی کنند.