تغذیه سالم
-
جامعهتأثیر میانوعدههای سالم بر عملکرد تحصیلی و سلامت دانشآموزان
تامین تغذیه مناسب برای دانشآموزان از اهمیت ویژهای برخوردار است و باید به خوراکیهای مغذی و سالم توجه ویژهای شود، زیرا پیروی از سبک زندگی سالم به بهبود روند یادگیری، رشد و تقویت سیستم ایمنی دانشآموزان کمک میکند.
-
پنجره امید|
جامعهاز قهرمانی فرنگیکاران ایران تا رشد تجارت غیرنفتی کشور
ایمنا از برگزاری جشنواره طبخ آبزیان و رشد تجارت غیرنفتی کشور، افزایش ظرفیت جابهجایی مسافران نوروزی، رونمایی از سامانههای هوشمند جدید پلیس، پرداخت بههنگام مطالبات داروخانهها، قهرمانی فرنگیکاران و تقدیر از مدالآوران المپیک و ثبت چهار مورد چندقلوزایی طی ۲۴ ساعت در بسته خبری پنجره امید میگوید.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و درمان:
جامعهبهترین روغن برای مصرف خانوار کانولا و کلزا است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و درمان گفت: روغن اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ را برای بدن تامین میکند، بهترین روغن برای مصرف کانولا و کلزا است .
-
استانهاطرح تحقیقاتی بررسی وضعیت تغذیه جمعیت عشایری کشور آغاز میشود
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: بهمنظور بررسی وضعیت تغذیه جمعیت عشایری کشور، طرح تحقیقاتی گستردهای با همکاری سازمان امور عشایری و وزارت بهداشت در ۱۴ استان کشور آغاز خواهد شد.
-
فناوریکلید زندگی طولانی و جامعهای پرانرژی
تغذیه سالم، پایهای اساسی برای زندگی طولانی و پرانرژی است، با تغییر عادات غذایی، میتوانیم سلامت خود و جامعه را تضمین کنیم.
-
کارشناس تغذیه:
ورزشکلید طلایی استفاده درست از مکملهای ورزشی
ورزشکاران ممکن است نیاز به مکملهای غذایی و ورزشی داشته باشند تا نیازهای تغذیهای ویژه خود را تامین کنند، اما مصرف مکملها باید تحت نظر کارشناس تغذیه و با رعایت اصول ایمنی باشد.
-
جامعهاختلال در چرخ سلامت روان با تغذیه نامناسب
تغذیه افراد از گذشته تاکنون تحت تاثیر موقعیتها، اتفاقات و تصمیمهای متعددی قرار گرفته و تاثیر آن بر سلامت روان، تبدیل به موضوعی غیرقابل انکار شده است؛ به گونهای که متخصصان تغذیه و روانشناسان با همراهی یکدیگر به شناخت اختلالات تغذیهای پرداخته و در مسیر افزایش آگاهیهای عمومی کوشیدهاند.
-
متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
جامعهلزوم مصرف ۳ واحد میوه در روز برای بزرگسالان / تنوع غذایی را مد نظر داشته باشید
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به لزوم مصرف سه واحد میوه در روز برای بزرگسالان گفت: هرچه تنوع غذایی افراد بالاتر باشد، سلامت آنها بیشتر تضمین و تأمین میشود.
-
متخصص تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد
جامعهتاثیر سبزیجات، تخم مرغ و ماهی سالمون بر بهبود بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: سبزیجات، تخم مرغ و ماهی سالمون از جمله مواد غذایی است که میتواند بر بهبود سریعتر بیماریها و تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار باشد.
-
معاون استاندار فارس:
استانهاروند تغذیهای در کشور ایران مطلوب نیست
معاون گردشگری و امور زائرین استانداری فارس گفت: مصرف دارو در ایران سه برابر کشور چین است که نشان میدهد روند تغذیهای ما مطلوب نبوده است.
-
فناورینقش غذا در شکلگیری هویت انسان
کتاب «خوردن و بودن» نوشته استفن شیپین به بررسی ارتباط تاریخی و علمی غذا با هویت انسانی میپردازد، این کتاب نشان میدهد چگونه فلسفههای تغذیه در طول تاریخ از ایدههای بقراطی تا مفاهیم مدرن شیمیایی بر شخصیت و رفتار انسانها تأثیر گذاشته است.
-
جامعهتغذیه سالم باید چه ویژگیهایی داشته باشد؟
تغذیه سالم فواید بیشماری دارد و میتواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کند، اما شاید برخی تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمام غذاهای مورد علاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است، این درحالی است که خوردن غذاهای سالم باید بهمرور آغاز شود.
-
استانهاارائه ۱۶ قلم سبد کالایی به کودکان زیر ۵ سال زنجانی
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان زنجان گفت: در راستای بهبود تغذیه کودکان، سبد کالایی به کودکان زیر پنج سال زنجانی ارائه میشود.
-
متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
جامعهبهترین زمان برای وعده شام بین ساعات ۱۹ تا ۲۰ است / از غذاهای پرکالری پرهیز کنید
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: توصیه میشود وعده شام حدود ساعات ۱۹ تا ۲۰ میل و از مصرف وعده شام در ساعات دیرتر پرهیز شود.
-
جامعهدرمان خانگی سرماخوردگی کودکان + راهکارهای پیشگیری
روشهای درمان خانگی فوری سرماخوردگی کودکان میتواند به بهبود علائم سرماخوردگی کمک کند تا نشانههایی همچون تب و لزر، احتقان بینی، آبریزش بینی و عطسه و درد در نقاط مختلف بدن از بین برود.
-
جامعهتغذیه هوشمندانه؛ انتخابی برای زندگی بهتر
تغذیه سالم، کلید طلایی دستیابی به سلامت جسمانی و روانی است که با انتخاب مواد غذایی مناسب، میتوان به تقویت سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماریها و بهبود کیفیت زندگی دست یافت و نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریها و حفظ سلامت بدن امری انکارناپذیر است که تأثیرات مثبت آن در تمام جنبههای زندگی دیده میشود.
-
متخصص تغذیه تاکید کرد:
جامعهتاثیر مصرف مواد غذایی دارای فیبر بر پیشگیری از سرطان
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: موادغذایی دریافتی افراد نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان دارد و مصرف موادی از جمله فیبر به پیشگیری از سرطان کمک میکند و بعضی مواد غذایی مانند غذاهای شور، پرنمک و چرب خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد.
-
جامعهسیب، شاهکار طبیعت برای سلامتی انسان
میوه سیب کالری کمی دارد و منبعی غنی از مایعات، فیبر، ویتامین، املاح و مواد آنتیاکسیدان است که هر پنج مورد لازم برای دفع سموم محیطی از بدن را دارد، بنابراین گزینهای مطلوب برای میان وعده به شمار میرود که موجب کاهش کالری، دفع سموم بدن، حفظ سلامت دندان و عامل پیشگیری از بیماریهای مزمن میشود.
-
مدیرکل حج و زیارت استان سمنان خبر داد
استانهاتخصیص ۴ کاروان جدید عمره به ظرفیت ۵۲۴ نفر به استان سمنان
مدیرکل حج و زیارت استان سمنان از تخصیص چهار کاروان جدید عمره به ظرفیت ۵۲۴ نفر به این استان خبر داد.
-
جامعهچه غذاهایی فراسودمند است؟
کارشناس اداره کل فراوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: غذاهای فراسودمند میتواند شامل فیبر، آنتیاکسیدانها، اسیدهای چرب امگا -۳ و پروبیوتیکها باشد که مصرف آنها به بهبود سلامتی، پیشگیری از بیماریها و تأمین نیازهای تغذیهای کمک میکند.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگآیا مصرف زیاد ویتامین دی خطرناک است؟ عوارض مصرف زیاد ویتامین D
ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامینها برای حفظ سلامت بدن است. این ویتامین نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوانها و تنظیم سطح کلسیم و فسفر در بدن دارد. با این حال، مصرف زیاد ویتامین دی میتواند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشد.
-
جامعهبهترین زمان مصرف وعدههای غذایی اصلی و میان وعدهها کدام است؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید میان وعدهها را با فاصله یک تا دو ساعت پس از وعده غذایی اصلی خود میل کنند و زمان مصرف وعدههای غذایی افراد بسته به عوامل مختلفی از جمله نوع کار، بیماری، داروهای مصرفی و میزان گرسنگی، متفاوت خواهد بود.
-
جامعهتاثیر تغذیه بر موفقیت دانشآموزان در کنکور/ لزوم پرهیز از غذاهای جدید در روزهای باقیمانده
کارشناس تغذیه با اشاره به تاثیر تغذیه بر موفقیت دانشآموزان در کنکور گفت: رعایت موارد بهداشتی، محدود کردن مصرف غذاهای کنسروی، آماده و فستفودها و پرهیز از امتحان کردن مواد غذایی و غذاهای جدید در روزهای باقیمانده تا کنکور، از توصیههای تغذیهای است که باید مدنظر قرار گیرد.
-
جامعهسبد غذایی مطلوب ایرانیان رونمایی شد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از رونمایی سبد غذایی مطلوب ایرانیان که به همت معاونت بهداشت وزارت بهداشت تدوین و طراحی شده است، خبر داد.
-
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان زنجان:
استانهاطرح امنیت غذایی کودکان زیر ۵ سال در زنجان آغاز شد
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان زنجان گفت: طرح امنیت غذایی کودکان زیر پنج سال در زنجان آغاز شد.
-
جامعهرنگولعاب فریبنده غذاهای نوپدید؛ تهدیدکننده سلامت بشر
تغذیه سالم، یکی از ارکان مهم حفظ و تداوم سلامت جسمی و روحی افراد به شمار میرود که امروز در میان زندگیهای مدرن و صنعتی کمتر به آن پرداخته میشود و رنگ و لعاب فریبنده غذاهای نوپدید به گونهای سلامت بشر را نشانه رفته است که شاهد روند صعودی ابتلا به بیماریهای مرتبط با تغذیه هستیم.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگ4 روش سالم زندگی کردن برای عمر طولانی تر
زندگی سالم یکی از اهداف اساسی بسیاری از افراد در دنیای امروز است. با پیشرفت تکنولوژی و تغییرات سریع در سبک زندگی، اهمیت داشتن یک زندگی سالم بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
-
جامعهمصرف هندوانه راهکاری موثر برای خنک نگهداشتن بدن در فصل گرما
هندوانه یک میوه تابستانی و خنککننده است که از نظر تغذیهای بسیار سالم و مفید بوده و دارای مقدار زیادی آب، ویتامینهای A و C، فیبر و آنتیاکسیدانهای طبیعی است، مصرف هندوانه به عنوان یکی از بهترین راههای خنک کردن بدن در فصل تابستان بوده و میتواند به حفظ سلامتی بدن کمک کند.
-
جامعهرژیم غذایی کودکان مبتلا به سرطان باید چگونه باشد؟
عضو هیئت مدیره انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران گفت: پروتئین، کربوهیدرات، چربی، آب، ویتامین و مواد معدنی، از جمله موادی است که کودکان درگیر با بیماری سرطان به آن نیاز دارند و در برنامه غذایی این کودکان، نوع بیماری، برنامه درمان، سن، سطح فعالیت بدنی و داروهای مورد مصرف در نظر گرفته میشود.
-
جامعهچگونه رژیم غذایی خود را در ماه رمضان تثبیت کنیم؟
کارشناس تغذیه گفت: قاعده کلی تثبیت رژیم غذایی، حجم کمتر غذا و ارزش غذایی بالاتر است، بنابراین اگر حجم غذا کمتر، ارزش غذا بیشتر و درکنار آن تحرک صحیح وجود داشته باشد، سبب پیری دیررس، مصرف و جذب بهتر مواد غذایی در بدن، حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی میشود.