به گزارش خبرگزاری ایمنا، هوش مصنوعی (AI) به‌عنوان یکی از پیشرفته‌ترین فناوری‌های عصر حاضر در حوزه‌های مختلفی همچون سلامت، آموزش، تجارت و ورزش تحول ایجاد کرده است. یکی از شاخه‌های بسیار مهمی که هوش مصنوعی در آن به‌طور چشمگیری پیشرفت کرده است، شخصی‌سازی برنامه‌های ورزشی است. امروزه طرفداران ورزش و تناسب اندام به دنبال برنامه‌های ورزشی هستند که به‌طور دقیق با نیازها، توانایی‌ها و اهداف فردی آن‌ها هماهنگی داشته باشد. هوش مصنوعی با پردازش داده‌ها و ارائه تحلیل‌های دقیق به این تقاضا پاسخ داده است و در حال حاضر نقش مهمی در طراحی و توسعه برنامه‌های ورزشی شخصی‌سازی شده ایفا می‌کند.
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های هوش مصنوعی در حوزه برنامه‌های ورزشی، توانایی آن در جمع‌آوری و تحلیل حجم زیادی از داده‌های شخصی افراد است. این داده‌ها می‌تواند شامل اطلاعاتی همچون سن، جنسیت، قد، وزن، سطح آمادگی جسمانی و جزئیاتی همچون ضربان قلب، کالری‌سوزی و الگوهای خواب باشد.
الگوریتم‌های هوش مصنوعی با تحلیل این اطلاعات برنامه‌های ورزشی ویژه طراحی می‌کند که به‌طور دقیق با شرایط و اهداف هر فرد سازگار است، چراکه یک فرد با هدف کاهش وزن نیازمند برنامه‌ای متفاوت از کسی است که می‌خواهد عملکرد ورزشی خود را بهبود دهد. هوش مصنوعی قادر است با در نظر گرفتن این تفاوت‌ها برنامه‌ای مناسب برای هر فرد ایجاد کند.
هوش مصنوعی امکان ارائه بازخوردهای سریع (real-time) را نیز فراهم می‌کند. بسیاری از اپلیکیشن‌ها و دستگاه‌های هوشمند ورزشی که از هوش مصنوعی بهره می‌برند این قابلیت را دارند که هنگام تمرین عملکرد فرد را زیر نظر بگیرند و پیشنهادهایی برای اصلاح حرکات یا تغییر شدت تمرین ارائه دهند.
یک ساعت هوشمند با اندازه‌گیری ضربان قلب کاربر به او پیشنهاد می‌کند که شدت دویدن خود را افزایش یا کاهش دهد. این بازخوردهای سریع در کنار افزایش ایمنی به افراد کمک می‌کند کارایی خود را بهبود دهند.
یکی دیگر از کاربردهای مهم هوش مصنوعی در شخصی‌سازی برنامه‌های ورزشی پیش‌بینی و پیشگیری از آسیب‌دیدگی است. تمرینات ورزشی اگر به‌درستی انجام نشود یا بیش از حد سنگین باشد منجر به آسیب‌های جسمانی می‌شود. هوش مصنوعی با تحلیل داده‌های مربوط به حرکات بدنی و شرایط فیزیکی فرد می‌تواند خطرات احتمالی را شناسایی کند و هشدارهای لازم را ارائه دهد. برای نمونه اگر الگوریتم تشخیص دهد که فشار بیش از حد به یک عضله وارد می‌شود به کاربر پیشنهاد می‌کند تمرین را متوقف یا تغییراتی در آن ایجاد کند. این قابلیت به‌ویژه برای ورزشکاران حرفه‌ای که تمرینات سنگینی انجام می‌دهند اهمیت زیادی دارد.
از سوی دیگر هوش مصنوعی می‌تواند انگیزه افراد را برای ادامه تمرینات افزایش دهد. یکی از چالش‌های اصلی در دستیابی به اهداف ورزشی حفظ انگیزه در طولانی‌مدت است. سیستم‌هایی که بر پایه هوش مصنوعی است با ارائه گزارش‌های پیشرفت، طراحی چالش‌های شخصی‌سازی‌شده و حتی ارائه پاداش‌های مجازی انگیزه کاربران را تقویت می‌کند. یک اپلیکیشن می‌تواند به کاربر نشان دهد که در طول یک ماه چند کالری سوزانده یا چند کیلومتر دویده است و او را برای دستیابی به رکوردهای جدید تشویق کند.
همچنین هوش مصنوعی به کاربران این امکان را می‌دهد که برنامه‌های ورزشی خود را با سایر جنبه‌های سلامت ترکیب کنند. بعضی از برنامه‌ها می‌تواند اطلاعات ورزشی را با داده‌های مربوط به تغذیه، خواب و سلامت روان ترکیب کند و برنامه‌ای جامع‌تر و کارآمدتر ایجاد کند. برای نمونه اگر یک فرد شب قبل خواب کافی نداشته باشد برنامه تمرینات سبک‌تری پیشنهاد می‌دهد یا در صورت مصرف غذای پرکالری تمریناتی برای جبران کالری اضافی طراحی می‌کند.
با این وجود استفاده از هوش مصنوعی در برنامه‌های ورزشی شخصی‌سازی شده با چالش‌هایی نیز همراه است. یکی از مهم‌ترین چالش‌ها مسئله امنیت و حریم خصوصی داده‌ها است. برنامه‌های ورزشی مبتنی بر هوش مصنوعی برای ارائه خدمات بهتر نیازمند دسترسی به داده‌های شخصی کاربران است. این مسئله می‌تواند نگرانی‌هایی در زمینه حفظ حریم خصوصی ایجاد کند، به همین دلیل توسعه‌دهندگان باید از فناوری‌های امنیتی پیشرفته برای حفاظت از اطلاعات کاربران استفاده کنند.
کاهش نقش مربیان انسانی یکی دیگر از چالش‌های این فناوری است. اگرچه هوش مصنوعی می‌تواند برنامه‌های دقیقی ارائه دهد، اما تعامل انسانی و حمایت روانی که از سوی مربیان ارائه می‌شود اهمیت زیادی دارد. ترکیب فناوری با دانش و تجربه انسانی می‌تواند بهترین نتایج را برای کاربران به همراه داشته باشد.
هوش مصنوعی در شخصی‌سازی برنامه‌های ورزشی تحول گسترده‌ای ایجاد کرده است و فرصت‌های بسیاری را برای علاقه‌مندان ورزش فراهم کرده است. این فناوری با ارائه برنامه‌های دقیق و پیش‌بینی آسیب‌ها به افزایش انگیزه و بهبود کارایی افراد کمک می‌کند و موجب می‌شود سریع‌تر و ایمن‌تر به اهداف خود دست پیدا کنند، با این وجود برای استفاده از پتانسیل‌های هوش مصنوعی نیاز به توسعه سیستم‌های امن‌تر، دقیق‌تر و هماهنگ‌تر با نیازهای انسانی وجود دارد.
هوش مصنوعی موجب بهبود عملکرد بازیکنان، افزایش بهره‌وری مربیان و مدیریت مؤثر تیم‌ها
رحیم کریمی، مدرس دانشگاه درباره کاربرد هوش مصنوعی در ورزش به خبرنگار ایمنا می‌گوید: هوش مصنوعی در حوزه ورزش کاربردهای گسترده‌ای دارد. از جمله این کاربردها می‌توان به بهبود عملکرد بازیکنان، افزایش بهره‌وری مربیان و مدیریت مؤثر تیم‌ها اشاره کرد. این فناوری با تحلیل داده‌هایی همچون حرکات بدن، سرعت و ضربان قلب اطلاعاتی ارزشمند را در اختیار بازیکنان قرار می‌دهد تا بتوانند در شرایط مختلف عملکرد بهتری داشته باشند.
وی اضافه می‌کند: هوش مصنوعی با جمع‌آوری داده‌های فیزیکی از بدن ورزشکاران می‌تواند از بروز مصدومیت‌ها جلوگیری کند و علائم خستگی را زودتر شناسایی کند. حتی دبیران تربیت‌بدنی و دانش‌آموزان نیز می‌توانند از این فناوری در برنامه‌ریزی‌ها و فعالیت‌های ورزشی استفاده کنند.
هوش مصنوعی نمی‌تواند به‌طور کامل جایگزین مربیان شود
کریمی ادامه می‌دهد: مربیان می‌توانند با ارائه اطلاعاتی همچون قد، وزن و ساختار بدنی افراد برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده‌ای را برای آن‌ها تهیه کنند. همچنین مدارس از هوش مصنوعی برای برنامه‌ریزی و برگزاری مسابقات در سطوح مختلف استفاده می‌کنند که این امر موجب سرعت بخشیدن به فرآیند طراحی مسابقات می‌شود. این فرایند اغلب توسط چت‌بات‌های هوش مصنوعی انجام می‌شود که اطلاعات متنی و برنامه‌های مورد نیاز را در اختیار کاربران قرار می‌دهد.
وی تصریح می‌کند: هوش مصنوعی‌هایی نیز وجود دارد که از طریق تولید ویدئو و تصاویر به مخاطبان در انجام صحیح حرکات کمک می‌کند. با این حال، هوش مصنوعی نمی‌تواند به‌طور کامل جایگزین مربیان شود، زیرا تجربه انسانی مربیان نقشی کلیدی در جلوگیری از آسیب‌ها ایفا می‌کند و طیف گسترده‌تری از تمرینات را ارائه می‌دهد.
ChatGPT به‌عنوان یکی از پیشرفته‌ترین و کارآمدترین ابزارهای هوش مصنوعی
استاد دانشگاه تاکید می‌کند: امروزه ChatGPT به‌عنوان یکی از پیشرفته‌ترین و کارآمدترین ابزارهای هوش مصنوعی شناخته می‌شود. اگر فردی اطلاعات شخصی همچون ساختار بدنی، وزن، ضربان قلب و اهدافی مانند آمادگی جسمانی، کاهش وزن یا تمرینات استقامتی را در اختیار این چت‌بات قرار دهد، می‌تواند برنامه‌ای دقیق و منحصربه‌فرد دریافت کند که رسیدن به نتایج مطلوب را سریع‌تر می‌کند.
وی یادآور می‌شود: هرچند هوش مصنوعی توانایی شبیه‌سازی مربی را تا حدودی دارد، اما هنوز قادر به بررسی کامل حرکات و تضمین صحت اجرای تمرینات نیست. از سوی دیگر ترکیب تکنولوژی‌های پیشرفته همچون واقعیت مجازی (VR) و واقعیت افزوده (AR) با برنامه‌های شخصی‌سازی شده می‌تواند تحلیل حرکات و فعالیت‌های بدنی را به‌طور دقیق‌تری انجام دهد، البته این امکانات بیشتر در مراکز تخصصی در دسترس است.
کریمی می‌افزاید: در رویدادهایی همچون جام جهانی و المپیک نیز از هوش مصنوعی برای تحلیل عملکرد تیم‌ها و بازیکنان استفاده می‌شود. این فناوری قادر است نقاط ضعف و قوت تیم‌ها را شناسایی کند و استراتژی‌های مؤثرتری برای مسابقات بعدی ارائه دهد.
با کمک هوش مصنوعی تغذیه و تأمین کالری موردنیاز بدن مورد توجه است
وی خاطرنشان می‌کند: هوش مصنوعی همچنین به مربیان در چینش ترکیب تیم‌ها کمک می‌کند و با تحلیل داده‌های موجود می‌تواند حتی پیش‌بینی‌هایی درباره نتایج مسابقات داشته باشد. در کنار این موارد ورزشکاران باید به تغذیه و تأمین کالری موردنیاز بدن خود توجه ویژه‌ای داشته باشند و این موضوع نیز با کمک هوش مصنوعی قابل برنامه‌ریزی و بهینه‌سازی است.
مدرس دانشگاه ادامه می‌دهد: اپلیکیشن‌های موبایلی همچون کرفس با ثبت داده‌هایی همچون کالری مصرفی و فعالیت‌های بدنی به افراد در مسیر تناسب اندام و تغذیه سالم کمک می‌کند. در آینده پیشرفت‌های بیشتری در این حوزه پیش‌بینی می‌شود و انتظار می‌رود هوش مصنوعی بتواند با تحلیل ویدئوها و تصاویر در تشخیص و اصلاح حرکات ورزشی نیز مؤثرتر عمل کند.
به گزارش ایمنا، هوش مصنوعی نقش مؤثر و ویژه‌ای را در حوزه ورزش ایفا می‌کند و با پردازش سریع داده‌ها و اطلاعات به نیازها و تقاضای مخاطبان و طرفداران ورزش پاسخ می‌دهد و در آینده در اصلاح حرکات ورزشی نیز مؤثر عمل خواهد کرد، با این وجود نمی‌تواند به‌طور کامل جایگزین مربیان ورزشی شود.
نظر شما