نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افزایش میزان مصرف پروتئین می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که ورزش شدید، ممکن است بر کاهش اشتها و از دست دادن چربی بدن تاثیر بگذارد.
تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.
