چرا قهوه موجب بی خوابی می شود

جامعهمصرف قهوه برای چه افرادی مضر است؟

قهوه در سراسر جهان طرفداران بسیاری دارد و یکی از نوشیدنی‌های محبوب به شمار می‌رود و در کنار طعم لذت‌بخش آن، خواصی نیز برای افراد به همراه خواهد داشت که از جمله این خواص می‌توان به افزایش سطح انرژی، کاهش توده چربی بدن، کاهش ریسک ابتلاء به زوال عقل و آلزایمر و بهبود سلامت پوست اشاره کرد.

جامعهخواص قهوه + تاثیر بر لاغری و عوارض مصرف بیش از حد

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های سراسر جهان به شمار می‌رود که خواص متعددی برای سلامتی به همراه دارد، اما در عین حال استفاده بیش از اندازه این نوشیدنی می‌تواند عوارضی از جمله افزایش فشار خون، سردرد، اضطراب، خستگی، سرگیجه، سوزش معده و لرزش عضلات را متوجه افراد کند.

جامعهبی‌خوابی و کم‌خوابی چه تاثیری بر بدن دارد؟

کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها و ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، اما چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی‌خوابی بر جسم و روح انسان، به علت آن مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند.

متخصص تغذیه بالینی مطرح کرد:

جامعهکاهش خطر ابتلا به افسردگی و آلزایمر با مصرف قهوه

متخصص تغذیه بالینی و رژیم‌درمانی درباره خواص، اثرات و مضرات مصرف قهوه توضیحاتی ارائه داد.