شست‌وشوی مکرر دست‌ها برای جلوگیری از ابتلاء به بیماری‌های ویروسی و عفونی، استنشاق آب نمک صبح و شب، مرطوب نگه داشتن محیط با دستگاه‌های بخور آب گرم و بخور سرد و ماساژ صورت و پیشانی با روغن‌هایی مانند زیتون و سیاهدانه از جمله راهکارهای درمان سینوزیت در منزل به شمار می‌رود.
سینوزیت یا عفونت سینوس‌ها به التهاب حفره‌های خالی در راه‌های هوایی بینی گفته می‌شود که می‌تواند ناشی از عفونت، آلرژی یا تحریک سینوس‌ها توسط مواد شیمیایی یا ذرات بسیار ریز باشد.
فصل پاییز زمان اوج بسیاری از بیماری‌های ویروسی است؛ چراکه هوای سرد می‌تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند و آسیب‌پذیری فرد را در برابر عفونت‌ها افزایش دهد.
