وعده سحری

جامعهاثرات روزه‌داری بر سلامت بدن

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت در مطالعات متعددی به اثبات رسیده است.

جامعهبهترین مواد غذایی و نوشیدنی‌ها برای وعده سحری

تشنگی، گرسنگی، سردرد و سرگیجه و ضعف و بی‌حالی از جمله مشکلاتی است که ممکن است افراد حین روزه‌داری با آن مواجه شوند، اما با یک برنامه‌ریزی صحیح و داشتن رژیم غذایی مناسب تا حد زیادی می‌توان جلوی این مشکلات را گرفت.

استان‌هاماه رمضان در کهگیلویه و بویراحمد؛ از کاسه بهره تا نذری غذای محلی

ماه رمضان در کهگیلویه و بویراحمد با رسوم زیبایی همراه بوده و همین رسوم زیبا موجب شده است تا روزه‌داری برای مردم علاوه بر تکلیف دینی به یک سنت جذاب تبدیل شود.

جامعهچه غذاهایی مناسب وعده سحر است؟

یک پزشک با تأکید بر اینکه این فاصله‌های زمانی باید درخصوص مایعات نیز رعایت شود، گفت: بهتر است به‌طورناگهانی حجم زیادی از مایعات وارد معده نشود، چراکه باعث ایجاد مشکلاتی مانند سرگیجه، ضعف و بی‌حالی برای فرد خواهد شد.

بسته خبری سلامت ایمنا: 

فناوریکدام غذاها برای وعده سحری مضر است؟

اهمیت تغذیه مناسب در وعده سحری، خصوصیات وعده سحری، پرهیز از حذف وعده سحری، مصرف مایعات به شکل درست، خوردن لقمه‌های کوچک و جویدن آرام غذا در سحر، نخوردن آب زیاد بین وعده افطار تا سحر و غذاهای مضر برای وعده سحری را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

فناوریبایدها و نبایدهای سحری در ماه رمضان

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: وعده سحری باید ویژگی‌های وعده ناهار را داشته باشد و بهتر است از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار، حبوبات، میوه‌ها و سبزیجات استفاده شود.

جامعهتوصیه‌های تغذیه‌ای ضدکرونایی برای وعده‌های "سحر" و افطار"

امسال دومین سالی است که ماه مبارک رمضان با پاندمی کرونا همراه است و بر این اساس روزه داری و تغذیه در این زمان باید بر اساس اصول علمی انجام شود تا از کرونا در امان بمانیم.

فناوریبهبودیافتگان کرونا می‌توانند روزه بگیرند؟

رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای وعده افطار و سحر برای بهبودیافتگان کرونا در ماه رمضان و شرایط روزه گرفتن بیماران مبتلا به کرونا بعد از بهبودی را تشریح کرد.

جامعهبایدها و نبایدهای تغذیه روزه‌داری از نگاه طب سنتی چیست؟

یک متخصص طب سنتی تاثیر روزه بر سلامت روان انسان، فاکتورهای ۱۰ گانه برای تعیین ۴ مزاج، نوشیدنی و دمنوش‌های مناسب افطار و سحر و بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای روزداران را تشریح کرد.

جامعهبایدها و نبایدهای تغذیه‌ای روزه‌داران چیست؟

رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تاکید بر اهمیت توجه افراد به نوع تغذیه در ماه رمضان، بایدها و نبایدهای اصول غذایی در این ماه را برای روزه‌داران تشریح کرد.

در ارزیابی سازمان صداوسیما؛

فرهنگ"بهشت اجابت" بهترین برنامه سحرهای ماه رمضان شد

مدیر مجموعه تخت فولاد اصفهان از انتخاب ویژه‌برنامه "بهشت اجابت" به عنوان برترین برنامه سحرهای ماه مبارک رمضان مراکز استان‌ها در ارزیابی سازمان صداوسیما خبر داد.

فناوریسحرهای ماه رمضان؛ بهترین فرصت برای تماشای آسمان

یک کارشناس فیزیک گفت: در طول شب‌های ماه رمضان که روزه‌داران هنگام سحر بیدار می‌شوند، بهترین زمان برای تماشای زیبایی‌های آسمان است.