نوشیدن مایعات
-
جامعهرعایت کدام نکات تغذیه‌ای باید در پیاده‌روی اربعین مورد توجه قرار گیرد؟
رعایت نکته‌های تغذیه‌ای در پیاده‌روی اربعین برای جلوگیری از گرمازدگی و بروز بیماری گوارشی در زائران حائز اهمیت است، لذا افراد باید نکات لازم را رعایت کنند تا دچار مشکل نشوند.
-
جامعهکدام نوشیدنی‌ها باعث کم آب شدن بدن می‌شود؟
نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، چای، نوشابه‌های معمولی و رژیمی، اسموتی با پروتئین بالا و آب میوه‌ها باعث کم آب شدن بدن می‌شود.
-
استان‌هاگرمای شدید چه آسیب‌هایی به مادران باردار وارد می‌کند؟
در این روزها از فصل تابستان که گرمای هوا به اوج خود رسیده است، رئیس اداره مامایی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان هشدارهایی را به مادران باردار درباره آسیب‌هایی که گرما می‌تواند به مادر و جنین وارد کند، داده است.
-
جامعهعادت‌هایی که به کاهش وزن سریع کمک می‌کند
هیدراته نگه‌داشتن بدن به بهبود سلامت عمومی و کاهش وزن کمک می‌کند، نوشیدن آب پیش از غذا می‌تواند با ایجاد احساس سیری بیشتر به کنترل اشتها کمک کند.
-
جامعهاقداماتی برای پیشگیری از گرمازدگی + علائم
گرمازدگی موجب بروز علائمی همچون افزایش ضربان قلب، سردرد شدید و ضربان‌دار و سرگیجه می‌شود.
-
جامعهتاثیر مصرف بیش از حد داروها بر کبد
انجام دادن چند اقدام ساده مانند پیروی از رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی، ترک کردن سیگار، مصرف بیش از حد داروها، نوشیدن آب کافی و داشتن خواب کافی و باکیفیت به بهبود سلامت کبد کمک می‌کند.
-
جامعهعلت کم‌اشتهایی کودکان مبتلا به آنفلوانزا چیست؟ / احتمال شیوع پیک اول از نیمه پاییز
فوق تخصص بیماری‌های ریه کودکان گفت: به دلیل اینکه کودکان مبتلا به ویروس آنفلوانزا با تب بالا دچار تعریق، سرفه و ترشحات تنفسی منتقل می‌شود، بنابراین آب بدن کودکان بیمار کاهش پیدا می‌کند و دچار کم‌اشتهایی می‌شوند و تغذیه با مایعات برای این گروه از کودکان توصیه می‌شود.
-
داروخانه گیاهی ایمنامگ؛
ایمنا مگدرمان فوری سرفه شبانه خشک و خلط دار بزرگسالان و کودکان + دارو گیاهی و خانگی
با استفاده از درمان‌های خانگی می‌توان به کاهش و بهبود سرفه های شبانه خشک بزرگسالان و کودکان کمک کرد.
-
وزیر بهداشت:
جامعهپیشگیری از گرمازدگی مهمترین دغدغه در مراسم اربعین است
وزیر بهداشت با بیان اینکه مهمترین دغدغه در مراسم اربعین امسال، پیشگیری از گرمازدگی است، گفت: به زائران توصیه می‌کنیم در ساعات گرم روز از حرکت در مسیر زیارت خودداری و مایعات به ویژه آب به میزان فراوان، مصرف کنند.
-
جامعهنوشیدن آب کافی سطح اسیداوریک بدن را کاهش می‌دهد
به گفته متخصصان، هیدراته ماندن بدن به رقیق شدن اسیداوریک و افزایش دفع آن از طریق ادرار کمک می‌کند.
-
جامعهچه عواملی خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد؟
مصرف پروتئین حیوانی بیش از حد، یک عامل خطر برای بروز سنگ کلیه در نظر گرفته می‌شود.
-
جامعهبرای رفع خستگی روزانه چه اقداماتی باید انجام داد؟
برای رفع خستگی روزانه لازم است الگوی خواب خود را اصلاح کنید، حساسیت غذایی را برطرف کنید، پروتئین به میزان کافی مصرف کنید، به میزان کافی مایعات بنوشید، میزان استرس خود را کاهش دهید و فعالیت بدنی داشته باشید.
-
جامعهچگونه می‌توان سردرد میگرنی را درمان کرد؟
استفاده از کمپرس آب سرد، خواب کافی، مصرف کافئین، نوشیدن آب، استفاده از نور کم، انجام دادن ورزش آرامبخش و مصرف زنجبیل به درمان سردرد میگرنی کمک شایانی می‌کند.
-
جامعهچگونه سلامت ریه را حفظ کنیم؟
اجتناب از مصرف دخانیات، زدودن گردوغبار از روی فرش، انجام فعالیت‌های ورزشی، پاکسازی منزل از حشرات و سوسک‌ها و نوشیدن آب فراوان به حفظ سلامت ریه کمک شایانی می‌کند.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگ۵ نوشیدنی خوشمزه برای تقویت قلب
قلب از مهمترین اعضا بدن است که وظیفه پمپاژ خون به بدن را به عهده دارد. قلب برای پمپاژ بهتر و آسان‌تر به مایعات نیاز دارد.
-
جامعهعادت‌های غذایی برای از بین بردن چربی شکم
عادت‌های غذایی مانند مصرف سبزیجات با برگ سبز، نوشیدن قهوه، نوشیدن چای سبز، استفاده از پروتئین و نوشیدن آب قبل از غذا به از بین بردن چربی شکم کمک می‌کند.
-
جامعهچگونه می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟
با مصرف ویتامین C، پروتئین، امگا سه، سبزیجات و نوشیدن آب کافی می‌توان مانع ریزش مو شد.
-
جامعهچگونه می‌توان افسردگی زمستانی را کاهش داد؟
متخصصان معتقدند که نوشیدن مایعات کافی، برقراری ارتباطات اجتماعی و استراحت کافی به درمان افسردگی زمستانی کمک شایانی می‌کند.
-
جامعهچگونه خس‌خس سینه را با راهکارهای خانگی درمان کنیم؟
نوشیدن مایعات گرم، مصرف میوه و سبزیجات، ترک سیگار، استشمام هوای مرطوب و ورزش‌نکردن در هوای سرد و خشک به درمان خس‌خس سینه کمک می‌کند.
-
جامعهروش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا
نوشیدن مایعات کافی، مصرف میوه و سبزیجات، مصرف امگا سه و ویتامینE به تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا کمک شایانی می‌کند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراهکارهایی برای مقابله با سردرد در ماه رمضان
علت سردرد در ماه رمضان، کم‌آبی بدن دلیل بروز سردردها، زمان‌های سردرد روزه داران، ترک مصرف کافئین شایع‌ترین علت سردرد، لزوم مراجعه به پزشک، هیپوگلیسمی باعث سردرد، خوردن سریع غذا در افطار و بروز سردرد و روش‌هایی برای درمان سردرد روزه‌داران در رمضان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبایدها و نبایدهای واکسیناسیون کرونا چیست؟
تزریق واکسن بهترین روش برای مقابله با کرونا، ملاحظات پیش و پس از واکسیناسیون، بهترین واکسن ساخته شده و اثر بخشی برای پیشگیری، موارد منع مصرف و عوارض واکسن کووید ۱۹، تداخل با داروها و رژیم غذایی قبل و بعد از واکسیناسیون را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریراهکارهایی برای جبران کم‌آبی بدن
چنانچه فرد در طول روز به اندازه کافی مایعات دریافت نکند، بدن او به کم‌آبی مبتلا می‌شود که این امر به سهم خود انرژی مورد نیاز برای انجام امور معمولی را از او سلب می‌کند.