فواید کافئین
-
جامعهاین مواد غذایی را با معده خالی نخورید
مصرف مرکبات، آب‌میوه‌ها، ماست، نوشیدنی‌های گازدار، غذاهای شیرین، تند و چرب باعث با معده خالی باعث بروز مشکلات گوارشی می‌شود.
-
جامعهتاثیر رژیم غذایی سالم و کاهش زمان استفاده از نمایشگرها بر تسکین سردرد
داشتن خواب کافی و باکیفیت، مصرف کافئین، نوشیدن آب کافی، پیروی از رژیم غذایی سالم و کاهش مدت زمان استفاده از نمایشگرها به کاهش خطر بروز سردرد کمک می‌کند.
-
جامعهتاثیر مصرف کافئین، محصولات لبنی، مرکبات و سبزی بر اثرگذاری داروها
نوروفیزیولوژیست با اشاره به تاثیر مواد غذایی بر اثرگذاری داروها گفت: بعضی از غذاها می‌تواند اثربخشی دارو را افزایش دهد و این در حالی است که بعضی دیگر کاهش‌دهنده این اثر است و حتی می‌تواند منجر به لخته شدن خون یا آسیب جدی کبدی شود.
-
جامعهدلیل پایین نیامدن سطح قند خون چیست؟
غذا خوردن آخر شب مانع کنترل سطح قند خون می‌شود، به طوری که مصرف میان‌وعده‌های پرکربوهیدرات یا شیرین نزدیک زمان خواب باعث افزایش قند خون می‌شود.
-
جامعهغذاهای مضر در دوران بارداری کدام است؟
زنان باردار باید از مصرف گوشت خام، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، محصولات لبنی غیرپاستوریزه، تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز، ماهی با جیوه بالا و کافئین دوری کنند.
-
جامعهچگونه می‌توان اضطراب را به صورت طبیعی کاهش داد؟
داشتن فعالیت بدنی، ترک سیگار، محدود کردن مصرف کافئین، داشتن خواب کافی و باکیفیت، انجام مدیتیشن، پیروی از رژیم غذایی متعادل، تمرین تنفس، رایحه‌درمانی و نوشیدن چای بابونه به کاهش اضطراب کمک می‌کند.
-
جامعهعواملی که مانع خواب راحت می‌شود
عواملی مانند استفاده از تلفن همراه قبل از خواب، مصرف غذای پرحجم، استفاده بی‌رویه از کافئین و افزایش استرس مانع خواب راحت می‌شود.
-
جامعهچه عواملی باعث بروز بیماری قلبی می‌شود؟
متخصصان معتقدند که مهمترین عامل بروز مشکلات و بیماریهای قلبی انتخاب یک الگوی زندگی ناسالم است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریخاصیت‌های اثبات شده قهوه برای سلامتی بدن چیست؟
شناخت پرمصرف‌ترین نوشیدنی دنیا، خاصیت‌های درمانی قهوه، لزوم توجه به میزان مصرف روزانه قهوه، افزایش سطح هوشیاری و تمرکز با نوشیدنی قهوه، کافئین و کاهش خستگی بدن، قهوه و آنتی اکسیدان، نکات مهم در مورد مصرف قهوه و آشنایی با خواص اثبات شده قهوه برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
در گفت و گو با ایمنا مطرح شد؛
فناوریچای؛ دمنوشی با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی
چای سیاه دومین نوشیدنی پر مصرف جهان بعد از آب است و این تنها به دلیل طعم خوش آن نیست بلکه فواید فراوانی دارد.
-
ایمنا مگتاثیر قهوه بر بی خوابی + انواع، اثر و عوارض کافئین
قهوه (Coffee) نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه‌های بوداده و آسیاب شده درخت قهوه به دست می‌آید و اطلاعات مختلفی در مورد خواص و مضرات کافئین آن گفته شده است.