غذاهای مضر برای کم خونی
-
جامعهپیشگیری و درمان موثر کم‌خونی؛ ارمغانی از تغذیه مناسب
کم‌خونی به دلیل کاهش هموگلوبین یا تعداد گلبول‌های قرمز ایجاد می‌شود که می‌تواند علائمی مانند خستگی، ضعف و تنگی نفس را به همراه داشته باشد و پیشگیری و درمان این مشکل از طریق مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات برگ‌دار و حبوبات و مصرف مکمل‌های آهن تحت نظر پزشک، امکان‌پذیر است.
-
جامعهکاهش جذب آهن تا ۵ درصد با مصرف چایی حین و بعد از غذا
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه با اشاره به مواد غذایی مفید برای کم‌خونی و فقر آهن گفت: مصرف چای همراه یا بعد از غذا، جذب آهن را تا ۵ درصد کاهش می‌دهد.
-
جامعهدرمان کم خونی با طب سنتی / کم خونی چه علائمی دارد؟
پزشک و متخصص طب سنتی گفت: افراد به منظور کنترل و درمان کم‌خونی می‌توانند از گیاهان دارویی مانند اسفناج، گزنه، شنبلیله و کنجد استفاده کنند.
-
جامعهکم‌خونی بدن را چگونه کنترل کنیم؟
فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان با تاکید بر اینکه کم‌خونی و فقر آهن در بدن انسان به علت تغذیه نامناسب است، گفت: مصرف کم مواد غذایی حاوی آهن موجب بروز کم‌خونی در افراد می‌شود، زنان جوان و کودکان در سنین رشد باید به نوع تغذیه و مصرف مواد غذایی حاوی آهن توجه کنند.
-
رادیو ایمنا/
چند رسانه ایاز کجا بفهمیم کم خونی داریم؟ + علائم و درمان
کم‌خونی وضعیتی است که در آن سطح هموگلوبین در بدن کاهش می‌یابد. این موضوع ممکن است به دلیل کمبود آهن، ویتامین B۱۲ یا اسیدفولیک، خونریزی، عفونت‌ها یا برخی بیماری‌های دیگر رخ دهد. علائم کم‌خونی شامل خستگی، ضعف، بی‌حالی، اشکال در تمرکز، سردرد، تاری دید، تنفس سریع، تپش قلب و پوست کم‌رنگ است.