طرز تهیه گرانولا با دانه چیا
-
جامعهدانه چیا برای چه کسانی مضر است؟ / بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
دانه چیا به دلیل داشتن خواصی بی‌نظیر، طرفداران بسیاری پیدا کرده است که از جمله مهم‌ترین خواص آن می‌توان به کاهش غلظت خون، کمک به کاهش اشتها و لاغری، کند کردن روند پیری سلول‌ها و داشتن خاصیت ضد التهابی اشاره کرد.
-
جامعهدانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟ + خواص دانه چیا برای لاغری، پوست و مو
دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تاثیر مثبتی بر سلامت و کنترل وزن دارد، اسیدهای چرب امگا۳، پروتئین، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی موجود در این دانه گیاهی به سلامتی عمومی بدن کمک می‌کند و برای سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون، بهبود عملکرد گوارش، تقویت باروری و سیستم ایمنی بدن مفید…
-
آشپزخانه ایمنامگ؛
ایمنا مگطرز تهیه گرانولا خانگی + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله پخت صبحانه برای لاغری و بدنسازی
مواد لازم و آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه گرانولای سالم به صورت خانگی به همراه نکات مهم برای آماده سازی این صبحانه مغذی در این مطلب آموزش داده شده است.