رژیم فستینگ
-
جامعهبهترین روش برای سم‌زدایی دستگاه گوارش
افزایش مصرف فیبر و غذاهای حاوی پروبیوتیک به بهبود سلامت دستگاه گوارش و سم‌زدایی آن کمک می‌کند.
-
رادیو ایمنا/
چند رسانه ایکاهش وزن آسان با ۳ تا از محبوب‌ترین رژیم‌های لاغری
با افزایش تمایل به حفظ سلامتی و کاهش وزن، رژیم‌های غذایی متنوعی در بین مردم محبوبیت پیدا کرده است. امروز در رادیو سلامت ایمنا به بررسی سه رژیم لاغری محبوب شامل کتوژنیک، مدیترانه‌ای و فستینگ می‌پردازیم و نکات مهم هر کدام را بررسی می‌کنیم.
-
جامعهرژیم غذایی فستینگ چه تاثیری بر دیابت نوع دوم دارد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که پیروی کردن از رژیم غذایی فستینگ خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می‌دهد.
-
فناوریپیروی کردن از رژیم فستینگ باعث کاهش وزن می‌شود؟
نتایج بررسی‌های محققان نشان می‌دهد که پیروی کردن از رژیم فستینگ به کاهش وزن افراد کمک می‌کند.