خار پاشنه یکی از ریشههای برجسته دردهای پیرامون پاشنه است که در پی کوشندگی بسیار و پیادهرویهای طولانی و نیز در افراد چاق با پدید آوردن تب و تاب آرنگ کف پا، این خار برانگیخته و با رسوب کلسیم برجستهتر و دردناک میشود.
«در برخی کودکان به ویژه آنهایی که کوتاه قدتر هستند، استخوانها به خوبی فرم نمیگیرد و ممکن است از کودکی دچار انحراف زانو شوند و این انحراف نیز ممکن است به صورت پای پرانتزی تظاهر کند که به بررسی بیشتر توسط پزشک نیاز دارد تا تشخیص صحیحی انجام شود.»
کلسیم از عناصر مهم برای سلامت بدن است، نقش کلسیم در تقویت و سلامت ناخن و استخوانها بینظیر است. باید منابع تأمین کلسیم بدن را شناخت، برخی علائم مهم وجود دارد که نشان از کمبود کلسیم میدهد.