زنجبیل، دارچین و زردچوبه دارای ترکیبات قوی با خواص ضدالتهابی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی بوده و برای بهبود علائم سرماخوردگی بسیار مفید است.
استفاده از کمپرس سرد، ژل آلوئه‌ورا، سرکه سیب، روغن نعناع فلفلی و روغن نارگیل به کاهش خارش پوست و بهبود سلامت آن کمک می‌کند.
