حذف وعده غذایی اصلی

جامعهراهکارهای ساده برای جلوگیری از پرخوری

نتایج بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که استرس موجب چاقی و پرخوری می‏‌شود، زیرا سطح هورمون اشتها پس از یک تجربه استرس‌زا افزایش پیدا می‌کند.