تمرینات ورزشی

ورزشتمرین تیم‌های ملی کشتی آزاد و فرنگی ایران برگزار شد

تیم‌های ملی کشتی آزاد و فرنگی کشورمان برای شرکت در تورنمنت‌های مهم پیش‌رو، در حضور رئیس فدراسیون به تمرین پرداختند.

ورزشبازگشت سبحان خاقانی به تمرینات گروهی استقلال

سبحان خاقانی، بازیکن جوان تیم فوتبال استقلال، پس از ماه‌ها مصدومیت به تمرینات گروهی آبی‌ها ملحق شد.

سامعی:

باشگاه فرهنگی و ورزشی شهرداری مهدیشهر راه‌اندازی می‌شود

دبیر کمیسیون فرهنگی ورزشی و اجتماعی شورای اسلامی شهر مهدیشهر از راه‌اندازی باشگاه فرهنگی و ورزشی شهرداری در این شهر خبر داد.

جامعهبی‌تحرکی خطر بروز بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش می‌دهد

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت ممکن است خطر بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی را افزایش دهد.

یک فیزیوتراپیست مطرح کرد:

جامعهلزوم مشورت سالمندان با فیزیوتراپیست برای انجام حرکت‌های ورزشی

یک فیزیوتراپیست گفت: سالمندان باید برای انجام حرکت‌های ورزشی و استفاده بهینه از وسایل ورزشی پارک‌ها با پزشک معالج و فیزیوتراپیست خود مشورت کنند که کدام تمرین‌های ورزشی را می‌توانند با این وسایل انجام دهند و کدام تمرین‌ها را نداشته باشند.

استقلالی‌ها دوباره تست کرونا می‌دهند

اعضای تیم استقلال قرار است امروز بار دیگر تست بدهند.

لعیا عربی در گفت و گو با ابمنا:

به زودی طلای جهانی اسکیت فری استایل را به دست می آورم

اعتماد داشتن به خود یکی از مواردی است که هر انسانی را در راه رسیدن به هدفی که دارد هموار می کند و این کلیدی است که امروز بیش از پیش به آن نیاز داریم و باید از چنین افرادی یاد بگیریم که به خودمان اعتماد داشته باشیم.

با کسب ۹ رأی از ۱۷ رأی ماخوذه:

علی اصغر زرگر رئیس هیئت تیراندازی استان تهران شد

انتخابات رئیس هیئت تیراندازی استان تهران امروز(چهارشنبه) در محل اداره کل ورزش و جوانان استان برگزار و علی اصغر زرگر به عنوان رئیس هیئت انتخاب شد.

دنیای متفاوت لستری‌ها در کمپ جدید!

تیم فوتبال لسترسیتی انگلیس با احداث کمپ تمرینی جدید که ۱۰۰ میلیون پوند برایشان هزینه داشته، از امروز به مکان جدید می‌روند.

رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت ورزشی آموزش و پرورش اصفهان؛

جامعهاختصاص ۶ نمره درس تربیت بدنی با کنترل وزن/۹۳ درصد دانش‌آموزان غربالگری شدند

رئیس اداره تربیت بدنی و فعالیت ورزشی آموزش و پرورش اصفهان از اختصاص شش نمره درس تربیت بدنی دانش‌آموزان با کنترل کردن اضافه وزن آنها با توجه به میزان مشارکت دانش‌آموزان در فرآیند اجرای پروژه کوچ و کسب دانش مرتبط با این بحث و غربالگری ۹۳ دانش‌آموزان در این طرح خبر داد.

یک فیزیوتراپیست:

جامعهتمرین‌های ورزشی، خشکی عضلات و قوس کمر را کاهش می‌دهد

یک فیزیوتراپیست نحوه انجام تمرین های مناسب ورزشی برای کاهش خشکی عضلات در مفاصل گردن، کمر، شانه و قوس پشت در اشخاص مسن را تشریح کرد.

ما چیزی مخفی نمی‌کنیم!

یورگن کلوپ از کمپ جدید تیمش خوشحال است و دوست دارد با بازیکنان آکادمی لیورپول ارتباط نزدیک داشته باشد.

تست کرونای کاراته‌کاها منفی شد/ تمرینات از شنبه آغاز می شود

با مفنی شدن تست کرونا اعضا تیم ملی کاراته، دور جدید تمرینات این تیم از فردا آغاز می شود.

جامعهحرکات ورزشی ساده به داشتن عضلات قوی در سالمندان کمک می‌کند

یک فیزیوتراپیست گفت: اگر سالمندان بتوانند با تمرین عضلات خود را درگیر کنند، افت عضله‌ها در این دوران اتفاق نمی‌افتد و سالمندان برای داشتن عضلات قوی باید هماهنگی اعصاب عضلاتی در بدن خود داشته باشند.

جامعهسالمندان خشکی صبحگاهی مفاصل را با ورزش کاهش دهند

یک فیزیوتراپیست نحوه تمرین اولیه برای از بین بردن خشکی صبحگاهی بدن سالمندان و کاهش التهاب در مفاصل و نرم شدن آن برای تسهیل حرکت بدن را تشریح کرد.

جامعهچه ورزش‌هایی برای سالمندان در بحران کرونا مناسب است؟

یک فیزیوتراپیست با تاکید بر اینکه در سنین سالمندی عضلات انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد، گفت: در دوران قرنطینه خانگی به دلیل شیوع کرونا به سالمندان توصیه می‌کنیم که حتماً انجام ورزش و تمرین‌های هوازی را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

تمرینات تیم فوتبال سپاهان تعطیل شد

تمرینات تیم فوتبال سپاهان از امروز(پنج شنبه) به مدت دو روز تعطیل شد.

مسابقات، تمرینات و باشگاه‌های ورزشی تا پایان سال تعطیل شد

ستاد مقابله با کرونا در ورزش از تعطیلی تمام اماکن و باشگاه‌های ورزشی و مسابقات و لیگ‌های مختلف و تمرینات ورزشی باشگاه‌ها در سراسر کشور خبر داد.

تمرینات استقلالی‌ها تعطیل می‌شود

ویروس کرونا تمرینات استقلالی‌ها را نیز لغو کرد.

شهرهای ایرانساخت بیمارستان کرونا در یزد

در این بسته خبری از تامین ۲۲ هزار لیتر مایع ضدعفونی کننده برای فضاهای عمومی تا کاشت ۵۶۰ اصله درخت در پایتخت و لغو فعالیت‌های ورزشی شهرداری گرگان را بخوانید.

فناوریکدام روش‌ عضله سازی بهتر است؟

مرکز کنترل بیماری و پیشگیری از بیماری‌ها اعلام کرده است که بزرگسالان باید حداقل دو روز در هفته، ورزش‌هایی مانند دراز نشست یا وزنه برداری را به منظور تقویت عضلات خود انجام دهند. 

مجیدی تمرین استقلال را تعطیل کرد

فرهاد مجیدی تمرین روز دوشنبه استقلال را تعطیل کرد تا بازیکنان این تیم به استراحت بپردازند.

تمرین استقلال پشت درهای بسته

استقلال تهران امروز(جمعه) تمرین خود را در مجموعه ورزشی انقلاب، پشت‌ درهای بسته برگزار کرد. آبی‌ها تمرین سنگینی داشتند. استقلال روز دوشنبه به مصاف تیم نساجی مازندران می‌رود.