تغذیه ورزشی

جامعهدر ایام روزه‌داری چه نکات تغذیه‌ای را رعایت کنیم؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: حذف وعده سحری می‌تواند باعث بروز عوارض زیادی شود، در صورتی که نکات تغذیه‌ای رعایت شود روزه‌داری تاثیر منفی بر عملکرد سیستم بدن ندارد.

/نکته ورزشی/

کدام دسته از ورزشکاران باید از املاح معدنی استفاده کنند؟

رییس هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان گفت: املاح معدنی تأثیر زیادی در وضعیت عضلانی ورزشکاران دارد که البته میزان مصرف آن می‌تواند بازخورد مثبت یا منفی دربر داشته باشد.

/نکته ورزشی/

گودی کمر و حرکات اصلاحی/ ۹۰ درصد گودی کمر با شنا بهبود می‌یابد

یکی از شایع‌ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر (لوردوز) است، بسیاری از ما علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر می‌دانیم.

۲۶ الی ۲۸ مهر ماه؛

فناورینخستین کنگره تغذیه ورزشی ایران در اصفهان برگزار می شود

نخستین کنگره تغذیه ورزش ایران با موضوع تغذیه ورزشی در اصفهان برگزار می شود.