تغذیه درآلودگی هوا
-
جامعهحکایت هوا و حیات
آلودگی هوا سایه‌ای سنگین و ناخوشایند دارد که آرام و بی‌صدا سلامت انسان‌ها را تهدید می‌کند و سمومی نامرئی با هر دم و بازدم وارد بدن می‌شود، سیاهه آلودگی همچون غولی ترسناک حیات را از کره زمین می‌رباید و تاریکی را جایگزین سرزندگی می‌کند.
-
جامعهکیفیت هوای اصفهان کاهش می‌یابد / در شرایط آلودگی هوا چه نکاتی باید مد نظر قرار گیرد؟
با توجه به تاثیرات آلودگی هوا بر سلامت جسم و خلق و خوی افراد، رعایت نکاتی ساده می‌تواند آسیب‌های آلودگی هوا و ذرات آلاینده را به حداقل برساند.
-
چند رسانه ایتغذیه در آلودگی هوا + نوشیدنی، میوه و مراقبت های مناسب
آلودگی هوا وجود یک یا چند آلاینده یا مخلوطی از ذرات معلق و گازهایی است که غلظت آن به محدوده مضر برای انسان رسیده است؛ تحقیقات نشان می‌دهد مصرف برخی از مواد غذایی در هنگام آلودگی هوا مفید است.
-
جامعهکدام مواد غذایی باید در هوای آلوده مصرف شود؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در شرایط آلودگی هوا مصرف شیر و لبنیات کم‌چرب و رنگ‌های طبیعی مانند زردچوبه، میوه‌ها و سبزی‌ها که آنتی‌اکسیدان قوی دارد، ضرورت خواهد داشت.
-
چند رسانه ایتوصیه‌های مهم تغذیه‌ای هنگام آلودگی هوا
هوای آلوده هرچند می‌تواند برای همه خطرساز باشد اما کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی، ریوی بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. بهتر است تعدادی از نکات تغذیه‌ای را رعایت کنیم که نقش مهمی در کمتر کردن عوارض ناشی از آلودگی هوا دارد.