بهبود حافظه
-
فناوریمعکوس کردن پیری مغز
پژوهشی جدید نشان می‌دهد که با جلوگیری از تجمع پروتئین اکتین در مغز مگس‌های میوه، می‌توان علائم پیری مغز را معکوس و طول عمر آن‌ها را افزایش داد، این دستاورد علمی افق‌های تازه‌ای برای مقابله با زوال شناختی در سنین بالا در انسان‌ها ایجاد می‌کند.
-
با نگاهی به تاثیر تغذیه بر بیماری‌های نوظهور؛
جامعهرازهای نهفته در غذای ما
ارتباط بین نوع تغذیه و بروز بیماری‌ها موضوعی است که در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته و با تغییر سبک زندگی و توسعه صنعت غذا چالش‌های جدیدی در زمینه سلامتی به وجود آمده است و آگاهی از این چالش‌ها، انتخاب غذای سالم و ترویج تغذیه صحیح نقش مهمی در حفظ سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها دارد.
-
جامعهمزایای مصرف آلو خشک برای مغز و قلب
مصرف آلو خشک برای سلامت قلب و عروق و همچنین سلامت استخوان بسیار مفید است.
-
جامعهبهترین آب‌میوه‌ها برای تقویت هوش کدام است؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف منظم آب پرتقال با بهبود عملکرد شناختی در میان افراد میانسال و مسن مرتبط است
-
جامعهتاثیر قدرت نوروپلاستیسیتی بر نوسازی مغز و ایجاد مسیرهای جدید در ذهن
یک روان‌شناس گفت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مغز انسان پویایی شگفت‌انگیزی دارد و می‌تواند در طول زندگی به‌طور مداوم تغییر کند و با شرایط جدید سازگار شود؛ این قابلیتِ مغز به نوروپلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری عصبی مشهور است.
-
جامعهچگونه خطر ضعف حافظه را کاهش دهیم؟
داشتن فعالیت بدنی، به چالش کشیدن ذهن، نوشتن فهرست انجام کارها و مصرف مکمل کورکومین می‌تواند خطر ضعف حافظه را کاهش دهد.
-
جامعهطعم عید با فواید تخمه ژاپنی
عضو انجمن علمی گیاهان دارویی ایران گفت: تخمه ژاپنی حاوی ترکیبات بسیار مفید مانند ویتامین‌های ضروری بدن، آنتی اکسیدان‌های قوی و مواد معدنی مفید برای سلامتی است، از این رو مصرف این تخمه برای تقویت سلامتی توصیه می‌شود.
-
جامعهطب سنتی درباره تغذیه و رفتار، هنگام آلودگی هوا چه می‌گوید؟
متخصصان معتقدند، آلودگی هوا موجب غلبه گرمی و خشکی مزاج و نفوذ مواد سمی به بدن می‌شود، از این رو برای جلوگیری از تأثیرات گرمی و خشکی و مواد سمی باید از راه‌های دیگر از جمله آب، خواب، فعالیت، تغذیه و مهم‌تر از همه کنترل افکار اقدام کرد که در طب سنتی به این راه‌ها «اصول شش‌گانه» گفته می‌شود.
-
جامعهرایج‌ترین علائم زوال عقل که نادیده گرفته می‌شود
افراد مبتلا به زوال عقل ممکن است تغییر در حس بویایی و چشایی را احساس کنند.
-
جامعهعلائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
علائم کمبود ویتامین B12 شامل بی‌حسی اندام‌های بدن، مشکل در راه رفتن، زبان متورم، مشکلات حافظه و ضعف شدید می‌شود.
-
جامعهبهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه کدام است؟
بعضی از مواد غذایی مانند تخم‌مرغ، چای سبز، ماهی‌های چرب، قهوه، زردچوبه، کلم بروکلی، تخم کدو، شکلات تلخ، مغزها و پرتقال به تقویت حافظه کمک می‌کند.
-
جامعهبرای افزایش تمرکز از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
توصیه شده است که به منظور افزایش تمرکز از غذاهایی مانند شکلات تلخ، چای سبز، غذاهای غنی شده با ویتامین D، آب، غلات کامل و امگا سه استفاده کنید.
-
جامعهمواد غذایی مناسب برای تقویت حافظه و سلامت مغز
زردچوبه، قهوه و ماهی‌های چرب از مواد غذایی مناسب برای تقویت حافظه و سلامت مغز هستند.
-
جامعهعوارض ذهنی یائسگی شامل چه مواردی می‌شود؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که نوسانات خلقی و مشکلات حافظه ازجمله عوارض ذهنی یائسگی در نظر گرفته می‌شود.
-
جامعهغذاهایی که به بهبود مشکلات حافظه کمک می‌کند
غذاهایی مانند شکلات تلخ، قهوه، چای سبز، غذاهای غنی شده با ویتامینD، غلات کامل، امگا سه و آب به بهبود مشکلات حافظه و تمرکز کمک شایانی می‌کند.
-
جامعهانجیر برای درمان کدام بیماری‌ها مفید است؟
مصرف انجیر باعث بهبود حافظه، کاهش استرس، کاهش خطر ابتلا به سرطان، تنظیم فشار خون، استحکام استخوان، درمان کم‌خونی و پیشگیری از سکته مغزی و قلبی می‌شود.
-
ایمنا مگحافظه دیداری چیست؟ + انواع، بازی و راه های تقویت حافظه بصری دانش آموزان
امروزه بسیاری از افراد به ویژه دانش آموزان با ضعف حافظه دیداری رو به رو هستند. این مشکل می تواند بر عملکرد تحصیلی آن ها تاثیر منفی بگذارد پس بهتر است با به کار بردن راه ها و تکنیک هایی، حافظه بصری آن ها را تقویت کرد تا هم در روانخوانی و هم در املا نتیجه بهتری بگیرند.
-
جامعهتحریک مغز، حافظه را حداقل یک ماه، بهبود می‌بخشد
با توجه به سرعت افزایش سن جمعیت جهان و گسترش بیماری‌هایی همچون زوال عقل، حفظ و بهبود حافظه اهمیتی دوچندان یافته است. عصب‌شناسان در تلاش‌اند با تحریک الکتریکی مغز، حافظه افراد را بهبود بخشند.
-
جامعهآیا از دست دادن حافظه پس از سکته مغزی برطرف می‌شود؟
محققان به این نتیجه رسیدند که از دست دادن حافظه پس از سکته مغزی در برخی بیماران برطرف می‌شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوری۱۶ خاصیت درمانی بستنی برای سلامتی بدن
بستنی محبوب ترین دسر منجمد دنیا، منبع خوبی برای تأمین کلسیم، اهمیت دانستن میزان خوردن بستنی، شناخت ویتامین‌های موجود در بستنی، طبیعی‌ترین ماده نشاط آور، فواید بستنی خوردن برای ورزشکاران و ۱۶ خاصیت درمانی بستنی برای سلامتی بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریآیا آب پرتقال سنگ کلیه را کاهش می‌دهد؟
شناخت پرمصرف‌ترین مرکبات زمستان، پرتقال سرشار از مواد مغذی، اهمیت نکات رژیمی، آب پرتقال و کاهش فشار خون و سنگ کلیه، آشنایی با روش‌های مصرف پرتقال، ۱۵ خاصیت درمانی میوه پرتقال و تقویت مغز سالمندان با نوشیدن آب پرتقال را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهقصه گویی؛ بهترین روش برای کمک به رشد شخصیتی کودکان
قصه گفتن برای کودک به او کمک می‌کند تا دنیای اطرافش را بشناسد و تخیلات قوی و پرورش‌یافته‌ای داشته باشد. بر همین اساس، بسیاری از روان‌شناسان تربیتی اعتقاد دارند آموزش مسائل گوناگون به فرزندان از طریق قصه در رشد روانی و اخلاقی آن‌ها مؤثر است.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریتوصیه‌های تغذیه‌ای شب یلدا چیست؟
یلدا سنت قدیمی ایرانیان، لزوم رعایت پروتکل‌های بهداشتی و دوری از دورهمی‌های خانوادگی، اهمیت رژیم غذایی سالم و متعادل، آجیل سالم‌ترین تنقلات شب یلدا، فواید خوردن هندوانه در شب یلدا، بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای یلدا برای بیماران و ۱۵ خاصیت انار؛ نماد برکت در شب یلدا را در بسته خبری سلامت ایمنا…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهبخور و نخورهای تغذیه‌ای سالمندان چیست؟
تغذیه مناسب برای سالمندان، پیشگیری از ابتلاء به بیماری‌های قلبی و سرطانی با مصرف میوه‌ها، افزایش توانایی سالمندان با شاه‌توت، شناخت ۱۰ ماده غذایی مفید برای افراد مسن و روغن‌های مغذی برای پخت و پز سالمندان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریعلائم هشدار دهنده زوال عقل
نشانه‌های هشدار دهنده زوال عقلی شامل ناتوانی در تشخیص گفتار، از دست دادن حافظه، دشواری در انجام کارهای روزمره، مشکلات جدید هنگام برقراری ارتباط و تغییرات خلقی می‌شود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمعجره درمانی ۵ نوع چای را بشناسید
آرامش و شادابی با خوردن چای، بهبود هضم غذا و کنترل قند خون با چای زنجبیل، کاهش نفخ و التهاب و درد عضلانی با نوشیدن چای سبز، درمان مشکلات گوارشی با مصرف چای نعناع، افزایش کارایی مغز و درمان سرماخورگی با چای زعفران و هفت مورد از خاصیت‌های درمانی چای انبه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهمعجزه درمانی ادویه‌ها چیست؟
خواص زردچوبه برای پوست، فلفل قرمز و خاصیت ضد سرطانی، پیشگیری از مشکلات گوارشی با هل سبز، فواید زنجبیل و عسل، زیره منبع غنی آهن، فلفل سیاه حاوی ویتامین زیاد و هفت خاصیت شگفت انگیز دارچین را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
فناوریفعالیت چند برابری مغز در هنگام خواب
متخصصان می‌گویند مغز انسان در هنگام خوابیدن نسبت به زمان بیداری فعالیت بیشتری دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهگوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟
گوشت قرمز منبع خوبی از مواد مغذی، افزایش قدرت عضلات و خون‌سازی بهتر با مصرف گوشت قرمز، خوراکی‌های جایگزین برای گوشت قرمز، مضرات و فواید درمانی گوشت قرمز، لزوم احتیاط و رژیم متعادل گوشت قرمز را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهبایدها و نبایدهای دوران قاعدگی بانوان چیست؟
درباه علائم چرخه قاعدگی در بانوان، انواع قاعدگی، مهمترین اقدامات برای جلوگیری از نامنظم بودن قاعدگی، باورهای غلط در مورد این دوران، روش‌های درمانی و مواد غذایی مفید و مضر برای قاعدگی بانوان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.